vérnyomás táblázat
töltse le az ingyenes vérnyomás Chart& Log for Microsoft Excel® | Frissítve 4/22/2019
ingyenes vérnyomás diagram és vérnyomás napló lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse a vérnyomást, segítve, hogy tisztában, és egyre ellenőrzése alatt a vérnyomás és az egészségügyi., Mivel a normál vérnyomás szintje változhat az életkor, a testsúly, a magasság és sok más tényező miatt, konzultáljon orvosával vagy gondozójával, hogy meghatározza a megfelelő célvérnyomást, amelyet be lehet írni a vérnyomás naplóba. Az alábbi vérnyomásmérések gyors referenciát jelentenek az alacsony, normál és magas vérnyomásra.
Hirdetés
Vérnyomás Táblázatok
Ezek a vérnyomás diagramok gyors referencia vérnyomás szintet, felnőtteknek 18 éves vagy idősebb.,
töltse le a vérnyomás diagramokat PDF formátumban.
nyomtatható vérnyomás napló
Excel és PDF
letöltés
Excel Excel (.xlsx)
For: Excel 2007 vagy újabb
⤓ Google Sheets
egyéb verziók
leírás
a vérnyomás mérésekor nem mindig a számítógép mellett van. Ez a nyomtatható vérnyomás napló lehetővé teszi, hogy írja le az eredményeket nem számít, hol van.,
nyomtassa ki ezt a vérnyomásnaplót, majd csatlakoztassa a hűtőszekrényhez vagy a fürdőszoba tüköréhez, vagy közel ahhoz, ahol általában a vérnyomást teszteli.
reklám
vérnyomás diagram
Excel
letöltés
Excel Excel (.,xlsx)
A: az Excel 2007 vagy újabb
⤓ Google Lap
Egyéb Változatok
Licenc: Privát Használatra (nem elosztási vagy viszonteladási)
“Nem telepítése, nem makrók – csak egy egyszerű táblázatkezelő” – by Jon Wittwer
Leírás
Ez a vérnyomás diagram, táblázat segítségével nyomon követheti a vérnyomás (SBP) & diasztolés (DBP) vér nyomás idővel.
ne feledje, hogy adja meg a jegyzeteket mellett a bejegyzéseket kapcsolatos diéta, testmozgás, és a stressz szintjét, így láthatja a hatásokat, hogy lehet, hogy a vérnyomás.,
forduljon orvosához vagy gondozójához, hogy megtudja, mi legyen a célvérnyomás.
frissítés 7/31/2013: az új Excel 2007+ verzió, azt hozzá pulzusszám (BPM) a diagram, mint egy másodlagos tengely.
vérnyomás napló-nagy nyomtatás
Excel és PDF esetén
letöltés
Excel Excel (.xlsx)
For: Excel 2007 vagy újabb
⤓ nyomtatható PDF
leírás
Ez a nagynyomású változata a vérnyomás napló célja az volt, hogy lehetővé teszi, hogy írjon nagyobb, és adjunk hozzá több jegyzetek, mint a 2-oszlopos változat.,
A vérnyomás diagram használata
a vérnyomás diagram nagy segítséget jelenthet a vérnyomás ellenőrzésében, végül az egészségében.
- adja meg célvérnyomását (ezt kezelőorvosának vagy gondozójának kell megadnia).
- következő, minden alkalommal, amikor a vérnyomás, használja a nyomtatható vérnyomás napló egyszerűen töltse ki a dátum, idő, nyomás leolvasott, valamint a jegyzeteket.,
- végül, hozzon létre egy vizuális ábrázolása a vérnyomás leolvasott idővel a táblázatkezelő, hogy adja meg a dátumokat, idők, SBP, DBP. Érdemes lehet frissíteni ezt hetente egyszer vagy minden második héten. Ez a diagram segít gyorsan látni a trendeket.
gyógyszer, gyógynövény, koffein, testmozgás, étrend és sok más dolog befolyásolhatja a vérnyomást. Ügyeljen arra, hogy nyomon kövesse ezeket a dolgokat a vérnyomás bejegyzések melletti jegyzetekben. Ez segíthet látni, hogy milyen hatással vannak.,
Tippek a pontos vérnyomásértékek eléréséhez
bármikor felveheti vérnyomását. A következő tippek pontosabb eredményeket adnak:
- előzetesen használja a mosdót.
- várjon legalább fél órát koffein, alkohol, gyógyszer vagy gyógynövény fogyasztása után.
- pihenjen és pihenjen körülbelül 4 percig (ülve vagy fekve).
- kövesse a helyes eljárás a vérnyomás, a készülék típusa alapján, amit használ (digitális vérnyomásmérő vagy kézi vérnyomásmérő módszerek).,
Kapcsolódó Tartalom
Vérnyomás Hivatkozások, a Források
- a Magas Vérnyomás a nia.nih.gov – Egy cikket a National Institute on Aging beleértve az elérhetőségi adatokat más források
- Megértése vérnyomást a heart.org – Információt vérnyomás, hogyan kell irányítani, valamint számos egyéb cikkek arról, hogy az egészségügyi kapcsolatban vérnyomás.,
jogi nyilatkozat: A munkalap és az ezen az oldalon található információk csak oktatási célokat szolgálnak. Nem szabad orvosi tanácsként értelmezni. Az orvosi/fitnesz/egészségügyi döntésekkel kapcsolatban szakképzett szakemberek tanácsát kell kérnie.