10 Cose da sapere prima del tuo primo Gyno Exam
Se hai una vagina, arriverà un momento in cui devi vedere un ginecologo—è una parte essenziale del mantenimento della tua salute. Ma quel primo esame gyno può sembrare totalmente estraneo-e anche spaventoso. Il pensiero di discutere argomenti di salute sensibili e lasciare che un estraneo totale esaminare la vagina potrebbe farvi venire voglia di saltare l’appuntamento del tutto.
Ma ecco la cosa: vedere un ginecologo non deve essere intimidatorio o scomodo; in realtà, può anche essere dannatamente potente., Di seguito, troverai esattamente ciò che puoi aspettarti dal tuo primo appuntamento ob/gyn—incluso come prepararti al meglio, come stare calmo quando ti senti a disagio e come lasciarti sicuro della tua salute sessuale e riproduttiva.
Per prima cosa: sapere perché si imposta un appuntamento.
L’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) raccomanda alle ragazze di avere il loro primo appuntamento ob/gyn tra i 13 ei 15 anni, con una visita di benessere annuale dopo di che., Potresti avere cose specifiche da portare con il tuo medico durante il tuo primo appuntamento, come problemi di periodo, opzioni di controllo delle nascite e test per le infezioni trasmesse sessualmente.
È intelligente essere chiari sul perché stai vedendo l’ob/gyn, Lauren Streicher, MD, professore associato di ostetricia e ginecologo presso la Northwestern University e autore di Sex Rx: Ormoni, salute e il tuo miglior sesso di sempre, dice a SELF. In questo modo, si può fare in modo di discutere tutto sulla vostra mente ed essere un avvocato migliore per te stesso., ” Per un nuovo paziente, la maggior parte dei medici programmerà da 20 a 30 minuti”, afferma il dottor Streicher. “Se ti prepari prima di arrivarci, puoi massimizzare il tuo tempo e ottenere risposte alle tue domande.”Inoltre, la preparazione può aiutarti a combattere i nervi pre-esame.
Se hai meno di 21 anni, probabilmente non avrai bisogno di un esame pelvico o di un Pap test.
Indipendentemente dalla tua età, un medico farà un esame fisico generale per controllare la tua altezza, peso e pressione sanguigna prima che un ginecologo ti controlli.,
Il medico in genere non eseguirà un esame pelvico per controllare i tuoi organi riproduttivi durante la tua prima visita ginecologica. L’eccezione è se sei sessualmente attivo, vuoi test STI o hai altri problemi di salute come sanguinamento anormale o periodi molto dolorosi.
Se hai 21 anni o più, tuttavia, si consiglia un esame pelvico, insieme a un Pap test., Durante un Pap test, il medico tamponerà la cervice (la parte inferiore dell’utero che si collega alla vagina) per raccogliere un campione di cellule cervicali per verificare eventuali anomalie che potrebbero indicare il cancro cervicale (che è raro e spesso curabile, quindi cerca di non stressare!).
Il tuo ginecologo può anche eseguire un esame del seno. Anche se le giovani donne hanno un basso rischio di cancro al seno, il medico probabilmente lo utilizzerà come un’opportunità per mostrarti come esaminare il seno e identificare eventuali cambiamenti, afferma il dott.,
Tuttavia, è meglio sapere cosa succede durante un esame pelvico, per ogni evenienza.
Un tipico esame pelvico consiste di tre parti, secondo l’ACOG. Il primo è un esame genitale esterno per guardare la tua vulva, che include tutto ciò che puoi vedere all’esterno del tuo corpo, come le tue labbra, il clitoride e l’apertura della tua vagina. Se il medico ti offre uno specchio in modo da poter vedere cosa c’è lassù-o se vuoi richiederne uno-non essere timido! Una visita ob / gyn è il momento perfetto per assicurarsi di conoscere il nome, la posizione e lo scopo di tutte le parti della vulva.,
Il medico eseguirà anche un esame vaginale e cervicale con uno speculum, che è un dispositivo che inseriranno nella vagina e si espanderanno per ottenere una migliore visione delle pareti vaginali e della cervice. Mentre lo speculum è inserito, il medico utilizzerà una spazzola morbida o un dispositivo di raschiatura piatto per prelevare campioni per il Pap test e per testare determinate IST.
Real talk: questa parte può essere un po ‘ strana. ” La maggior parte delle persone sono a disagio con lo speculum, ” Mary Jane Minkin, M. D.,, professore di ostetricia e ginecologia alla Yale School of Medicine e creatore di MadameOvary.com, dice A SÉ. Suggerimento pro: Speculums sono disponibili in diverse dimensioni, quindi se siete preoccupati per esso male, è possibile informare il medico e chiedere loro di provare qualcosa di più piccolo. ” E se senti pizzicore o dolore, puoi dire qualcosa”, dice il dottor Streicher. La parte buona è che uno speculum deve essere solo nella tua vagina per circa un minuto perché un medico esegua un esame approfondito, William Schweizer, MD, professore associato clinico di ostetricia e ginecologia presso la New York University Langone Health, dice a SELF.,
Una volta fatto ciò, il medico condurrà un esame bimanuale per studiare i tuoi organi riproduttivi. Con una mano sul basso addome, inseriranno uno o due dei loro guanti, dita lubrificate nella vagina e si sentiranno intorno per assicurarsi che l’utero e le ovaie siano sani. Questa è un’altra parte che può rendere le persone ansiose, ma richiede anche solo circa un minuto, dice il dottor Schweizer.
Anche senza un esame pelvico, è ancora possibile ottenere il controllo delle nascite.,
La maggior parte dei medici non richiede un esame pelvico per prescrivere il controllo delle nascite—sono in grado di prendere una decisione informata in base alla tua storia medica e alle tue abitudini personali. Se sei curioso delle opzioni di controllo delle nascite, inizieranno facendo domande sul tuo comportamento e sulle tue preferenze per aiutarti a capire cosa è meglio per te. Ad esempio, le pillole potrebbero non essere una grande opzione se sai di essere super smemorato, dice il dottor Minkin, quindi il medico può raccomandare un metodo “impostalo e dimenticalo” come uno IUD o un impianto che può durare da 3 a 10 anni, a seconda del tipo., Per alcuni metodi, di solito puoi uscire dall’ufficio con una prescrizione quel giorno.
Non preoccuparti di come si guarda.
Anche se potresti sentirti esposto durante il tuo primo esame gyno, ricorda che il tuo dottore non sta giudicando alcun aspetto del tuo corpo, che si tratti dei tuoi peli pubici o della lunghezza delle tue labbra. Il loro scopo è quello di valutare voi medico, punto e basta. ” Non ci interessa davvero, abbiamo visto tutto, e onestamente, notiamo a malapena”, dice il dottor Streicher., Se siete in grado di, si può fare la doccia e sciacquare le labbra con acqua prima di un appuntamento (senza irrigazioni o profumo, però, perché che può aumentare il rischio di irritazione o infezione). Se non puoi farlo, non è un grosso problema.
Inoltre, non è necessario preoccuparsi di essere sul vostro periodo a meno che non si sta specificamente andando ad avere il medico esaminare la dimissione, aggiunge il dottor Streicher., Avere il tuo periodo può anche influenzare i risultati del tuo Pap test o di qualsiasi test STI, quindi dovresti chiamare l’ufficio del tuo medico per vedere se ha ancora senso entrare o se dovresti posticipare l’appuntamento.
Preparati a parlare del tuo ciclo mestruale e della tua vita sessuale.
Dovrai conoscere il primo giorno del tuo ultimo periodo, quindi assicurati di tenerne traccia nel mese precedente all’esame. Dovresti anche menzionare qualsiasi dolore, crampi, forti emorragie, irregolarità o cambiamenti di umore che ottieni con il tuo periodo., Il tuo ginecologo può prescrivere il controllo delle nascite per aiutare con i sintomi del periodo o cercare segni di condizioni come l’endometriosi, una condizione che può causare dolore, periodi pesanti e difficoltà a rimanere incinta.
Il medico chiederà anche informazioni sulla tua attività sessuale. Non aver paura di essere aperto e onesto qui – il tuo ginecologo manterrà tutto confidenziale e non ti giudicherà. “Il loro lavoro è supportarti. Devi rispondere onestamente perché lo screening STI si baserà su questo”, afferma il dott. Tenete a mente che il vostro orale sesso e anale sesso storia contano anche qui, in quanto entrambi possono portare a malattie sessualmente trasmissibili., Se sei preoccupato che potresti essere incinta perché sei sessualmente attivo e hai perso un periodo, sii onesto anche su questo e chiedi al tuo medico un test di gravidanza.
Conosci la tua storia medica personale e familiare.
Il medico ti chiederà informazioni su eventuali condizioni mediche che hai, farmaci che stai assumendo e interventi chirurgici passati. Quella roba può essere difficile da ricordare, specialmente quando sei nervoso, quindi può aiutare a scrivere tutto in anticipo, dice il dottor Streicher. Ciò include tutte le date rilevanti.,
Vorranno anche conoscere la storia medica della tua famiglia. ” È particolarmente utile conoscere la storia di salute di tua madre e qualsiasi storia familiare di coaguli di sangue, in quanto ciò può informare quali metodi di controllo delle nascite sono i migliori per te”, afferma il dott. La contraccezione che contiene estrogeni, come la pillola anticoncezionale ormonale combinata, può mettere gli utenti a più alto rischio di coaguli di sangue, secondo la Mayo Clinic., Il rischio è ancora molto piccolo nel complesso, ma ci sono opzioni che rappresentano meno di un rischio se si dispone di una storia personale o familiare di coaguli di sangue, come l’impianto del braccio, uno IUD, e progestinico-solo pillole.
Inoltre, se non hai ottenuto il vaccino per il papillomavirus umano (HPV), ora è il momento di chiedere a questo proposito. Il vaccino protegge contro i tumori causati da un’infezione da HPV, compresi i tumori della cervice, della vagina e della vulva, nonché i tumori dell’ano, della parte posteriore della gola e del pene.
Sapere di avere il controllo sull’appuntamento.,
Che parte da prima ancora di arrivare. Potresti scoprire che sei più a tuo agio a parlare e ad essere esaminato da un maschio o femmina ob/gyn. Va bene ricercare diversi medici nella tua zona e scegliere in base a chi pensi di sentirti più a tuo agio. (Naturalmente, potresti essere limitato a causa della tua assicurazione o di una delle preferenze dei tuoi genitori, ma è perfettamente bene fare del tuo meglio per scegliere chi vedrai.)
Quindi, se sei ansioso quando arrivi o in qualsiasi momento del tuo appuntamento, informi il medico, dice il dottor Schweizer., “Fai sapere loro che è la tua prima volta e sei nervoso. Si può chiedere di avere un infermiere venire tenere la mano, o si può anche portare in cuffie e musica se questo aiuta.”Se il medico è d’accordo, puoi anche portare qualcuno nella stanza con te—come un caro amico o un genitore—se hai bisogno di un po’ di supporto extra, dice il dottor Minkin.
Puoi anche tenere d’occhio ciò che il medico sta facendo per alleviare la tua ansia: “A volte aiuta a vedere cosa sta facendo il medico, quindi offro di tenere uno specchio se i pazienti vogliono vedere cosa sta succedendo., E se vuoi che ti venga detto cosa sto facendo, passo dopo passo, lo farò”, dice il dottor Schweizer. “È compito del dottore farti sentire a tuo agio.”
Preparati per una chiamata di follow-up.
Se hai fatto dei test durante il tuo appuntamento, l’ufficio del tuo medico può chiamare per informarti dei risultati, o chiederti di entrare per rivedere i risultati o essere nuovamente testato. Se si dispone di test STI, i risultati possono essere pronti in un giorno a due settimane, dice il dottor Minkin, ei risultati del Pap test in genere vengono in una o due settimane.,
Alcuni uffici non ti chiameranno se i tuoi test non mostrano nulla di insolito, quindi assicurati di chiarire cosa puoi aspettarti prima di lasciare l’appuntamento. Puoi anche firmare per avere qualcun altro, come un genitore o un parente stretto, ottenere i risultati del test se sei super nervoso.
Considera di programmare il tuo prossimo appuntamento prima di partire.
Le linee guida attuali richiedono solo un esame pelvico ogni tre anni, anche se il medico può suggerire di farli più frequentemente, a seconda della tua storia medica o di eventuali problemi di salute., Ma la maggior parte delle donne andrà per una visita di benessere annuale per rinnovare la loro prescrizione di controllo delle nascite, avere la loro visita ben donna, ottenere test STI, o il check-in su qualsiasi altro problema di salute sessuale che hanno. È particolarmente importante ottenere test STI regolari se hai nuovi partner sessuali o se stai avendo rapporti sessuali non protetti, afferma il dott. A volte è difficile ottenere un appuntamento sul calendario di un ginecologo, quindi può essere utile pianificare il tuo prossimo appuntamento prima di uscire.,
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