Spingiti a doppio dovere con questo allenamento petto e schienaSpingiti a doppio dovere con questo allenamento petto e schiena
Non tutti hanno il tempo di allenare una parte del corpo al giorno. E non tutti vogliono farlo. A volte, hai solo bisogno di ottenere tutto il tuo allenamento della parte superiore del corpo in una sessione. In giorni come questo, la sessione superset petto e schiena è una delle