Stirata del bicipite femorale per alleviare il mal di schienaStirata del bicipite femorale per alleviare il mal di schiena
Stirata del bicipite femorale da BioSpine Institute su Vimeo. Hamstring Stretch Benefici: Allunga i muscoli posteriori della coscia e rafforza i muscoli lombari, che possono alleviare il mal di schiena Difficoltà: Principiante Modifiche: 3 I muscoli posteriori della coscia sono un gruppo muscolare molto importante che influenzano direttamente la parte