La parte del corpo che dovresti davvero lavorare: i polsiLa parte del corpo che dovresti davvero lavorare: i polsi
Metti una pausa sul giorno delle gambe — il giorno del polso è dove si trova. Per rafforzare i polsi, è effettivamente necessario rafforzare gli avambracci e aumentare la mobilità delle articolazioni del polso. Il movimento del polso coinvolge 35 muscoli! Il polso collega l’avambraccio alla mano — quel giunto