4 Benefici della pelle del kiwi che possono migliorare il tuo aspetto (e cambiare la tua opinione sul frutto)
Probabilmente hai apprezzato il kiwi in un delizioso frullato tropicale o come parte di una crostata di frutta fresca,ma lo sapevate che il kiwi è anche semplicemente buono
L’esterno marrone sfocato potrebbe non sembrare così eccitante, ma la carne verde brillante e i semi neri all’interno offrono alcuni vantaggi piuttosto sorprendenti. Oltre ad aiutarti a mantenere la pelle idratata e rugiadosa su tutto il corpo, le proprietà attive del kiwi possono ridurre i segni dell’invecchiamento!,
Ha un ottimo sapore e aiuta a mantenere la pelle sana-cosa non amare? Qui ci sono quattro benefici della pelle kiwi si può godere incorporando questo frutto nella vostra dieta e cura della pelle routine.
Blocca l’umidità
Uno dei maggiori vantaggi che kiwi offre è la sua straordinaria capacità di mantenere la pelle idratata. Ciò è dovuto in gran parte alla elevata concentrazione di vitamina C del frutto, che migliora i lipidi barriera nella pelle. Avere una barriera sana e un microbioma cutaneo può prevenire la perdita di acqua e le invasioni da microrganismi, secondo un rapporto pubblicato sulla rivista Nutrients.,
Quando la pelle è adeguatamente idratata, si irradia con una rugiada, bagliore giovanile. Per entrare in questa bontà e mantenere sano, pelle radiosa, provare una maschera piede o la mano che è infuso con soia e kiwi complesso.
2. Aiuta a prevenire l’invecchiamento precoce
Se si indossa la protezione solare ogni giorno e applicare crema idratante corpo durante la notte per mantenere la pelle sana, giovane e senza rughe, sei sulla strada giusta-ma c”è di più si potrebbe fare per ridurre i segni di invecchiamento! Fattori ambientali come l’inquinamento, la luce solare e il fumo possono causare stress ossidativo, che accelera i danni alla pelle., Fortunatamente, le vitamine C ed E sono potenti antiossidanti che neutralizzano lo stress ossidativo e proteggono da questo tipo di danni.
L’utilizzo di prodotti per la cura della pelle con ingredienti ricchi di vitamina C — come il kiwi-può migliorare la resistenza della pelle all’esposizione ai raggi UV e in realtà aiutarla a produrre collagene. Così, mentre si lava via il giorno ogni notte, è possibile proteggere la pelle da quella successiva utilizzando gocce di infusione idratante a base di estratto di kiwi. Ciò estrarrà efficacemente le impurità e fornirà alcuni benefici della pelle del kiwi allo stesso tempo!,
Riduce l’aspetto delle rughe
Ogni volta che mangi cibi ricchi di vitamina C come kiwi e fragole, stai dando alla tua pelle gli strumenti di cui ha bisogno per combattere i segni dell’invecchiamento. Dopo tutto, avere una dieta ricca di vitamina C migliora l’elasticità della pelle, la capacità antiossidante e l’umidità, secondo la suddetta ricerca pubblicata su Nutrients. In uno studio di 90 giorni, 60 partecipanti sani con segni di invecchiamento cutaneo hanno assunto un integratore orale ad alto contenuto di vitamina C — i ricercatori hanno concluso che i partecipanti hanno mostrato una migliore salute della pelle e meno rughe.,
Per raccogliere questi benefici, prova ad aggiungere più kiwi alla tua dieta. Consumare una porzione o due è un modo infallibile per sfruttare le sue proprietà attive! Puoi anche entrare nella bontà applicando localmente una crema idratante infusa con kiwi sulla pelle su tutto il corpo.
Rassoda la pelle per un aspetto più giovanile
Chi non vuole una pelle più soda? Utilizzando prodotti per la cura della pelle che contengono folato-un nutriente trovato nel kiwi che è fondamentale per la formazione di nuove cellule — può aiutare a migliorare la compattezza della pelle matura, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Cosmetic Dermatology., I ricercatori hanno scoperto che l’applicazione di un prodotto topico con acido folico ha migliorato la densità delle fibre di collagene e il metabolismo del collagene, rassodando e stringendo la pelle nel processo.
Stai cercando di aggiungere un prodotto ricco di folati alle tue routine di cura della pelle? Cercare una crema per il corpo che contiene kiwi per la pelle-rassodante risultati. Con benefici kiwi pelle come questo, non sarà molto prima di chiedersi come mai ottenuto fino a questo punto senza incorporare la frutta nel vostro regime!