6 sintomi di gravidanza che non ti aspetti
Non per i deboli
Chiedi ai tuoi amici di mamma di sentirsi svenire durante la gravidanza, e non essere sorpreso di scoprire che la maggior parte di loro dirà: “Oh sì, mi è successo.”
Il tuo volume di sangue raddoppia durante la gravidanza, il che significa che il tuo cuore sta lavorando di più per pompare tutto quel sangue intorno al tuo corpo – e questo è ciò che può portare a sentirsi debole e vertigini.,
Accoppiato con questo è l’affaticamento a volte paralizzante associato al tuo corpo che lavora duramente per fare un bambino – oltre a portare tutto quel peso extra in giro.
“Non ho capito la fatica fino al mio primo trimestre con mia figlia”, ha detto Allen. “Avevo passato la scuola di medicina, la residenza e il lavoro, ed ero stato privato del sonno, ma la fatica non aveva eguali con nulla che avessi avuto prima., Prima della gravidanza, sei abituato a funzionare ad alto livello, fare lavoro, allenarti, essere in grado di prendermi cura delle cose a casa la sera, ma letteralmente tornerei a casa e mi sentirei come se non potessi muovermi di un altro centimetro.”
Il miglior trattamento? Approfitta del fatto che la gente perdonerà tutto se sei incinta.
“Riposa il più possibile, alza i piedi per aiutare a ridurre il gonfiore dovuto all’aumento del volume del sangue e assicurati di ottenere un’adeguata idratazione, almeno otto tazze di acqua ogni giorno”, ha detto Allen.,
Solo un po ‘ icky
Tutto quel volume di sangue extra può avere un altro effetto collaterale: sangue dal naso. Nella maggior parte dei casi, devi solo piegarti in avanti e pizzicare il ponte del naso fino a quando l’emorragia non si ferma, quindi andare avanti per la giornata. Ma ancora, parla con il tuo medico nel caso in cui tu sia anemico o abbia un problema piastrinico, ha consigliato Allen.
E parlando di problemi di corpo leggermente icky, è il momento di rivolgere la nostra attenzione laggiù. Probabilmente sai che stai per fare la pipì molto di più, grazie a tutta la pressione extra nell’addome – ma potresti anche fare la pipì anche quando non vuoi., Ciao, incontinenza urinaria. Starnutire, tossire, persino ridere può letteralmente farti pisciare i pantaloni. Gli esercizi di Kegel possono aiutare, così come indossare un pad in previsione di eventuali perdite.
Le perdite vaginali quasi quotidiane sono un altro motivo per cui potresti voler tenere a portata di mano quei pad. Oh, sì, succede, ed è del tutto normale se la scarica è bianca o gialla. Se c’è sangue, se è prurito o se c’è così tanto che assorbe un pad, è importante parlare con il medico subito.,
E a proposito di quella nausea di nuovo
La nausea è probabilmente il sintomo più parlato, perché è piuttosto difficile quando non puoi mangiare-ma sai che devi mangiare per aiutare a costruire e far crescere questa piccola cosa vivente dentro di te.
Pensalo in questo modo: “Non c’è molta scienza dietro questo, ma aneddoticamente, molte fonti dicono che ciò che il tuo corpo desidera ardentemente e ciò che è disattivato è il modo in cui il tuo corpo ti dice cosa devi mangiare per te e il tuo bambino per essere sano”, ha detto Allen.
E per quanto strano possa essere, è anche una cosa molto buona.
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Per trovare un medico o fissare un appuntamento presso la Salute delle donne dell’Università di Augusta, visitare augustahealth.org/women, o chiami 706-721-4959.