Applicare calore o freddo per il sollievo dell’emicrania
Molti emicranici (persone che soffrono di emicrania) alleviano il dolore di un’emicrania con l’applicazione giudiziosa del caldo o del freddo. Questo tipo di riduzione del dolore è particolarmente popolare tra le persone che cercano di ridurre al minimo o evitare l’uso di farmaci da prescrizione, specialmente tra i pazienti pediatrici e le loro famiglie.
Di seguito sono riportate alcune tecniche che possono aiutare ad alleviare il dolore di un’emicrania. Non tutte le tecniche funzionano per tutti i pazienti. Mentre alcuni emicranici trovano conforto nel freddo, almeno altrettanti sono più a disagio in presenza di freddo., Lo stesso vale per il calore usato per alleviare il dolore: per alcuni aiuta, per altri peggiora il dolore.
Applicare un impacco, caldo o freddo, per puntare sulla testa dove il dolore è più grave. Questo è spesso sul tempio dove corre una grande arteria, o davanti all’orecchio, un altro locale arterioso.
Per i pazienti che sentono il loro dolore emicranico “pugnalando nella parte posteriore dell’occhio” un panno umido (caldo o freddo) posato sopra gli occhi spesso fornisce sollievo. Come vantaggio collaterale, coprire gli occhi in questo modo facilita anche il disagio della fotosensibilità per molti pazienti.,
Fare una doccia calda o fredda con l’acqua diretta alla testa e al collo è un altro metodo da provare, così come fare un bagno caldo (né caldo né freddo). Quest’ultimo è ulteriormente migliorato con l’uso di appropriate tecniche di aromaterapia.
Alcuni pazienti trovano sollievo alternando panni caldi e freddi nel punto in cui il dolore emicranico è più intenso. A volte caldo e freddo usati contemporaneamente possono alleviare il dolore. Un migraineur può applicare un impacco freddo sulla fronte mentre allo stesso tempo immergere i piedi in un contenitore di acqua calda.,
Raramente i pazienti sono contemporaneamente sensibili sia al caldo che al freddo, ma dovrebbero essere osservati.