Approaching dysphoric mood: State-effects of mindfulness meditation on frontal brain asimmetry
Gli interventi basati sulla meditazione riducono il rischio di recidiva nei pazienti recidivanti depressi. Studi randomizzati che utilizzano misure di esito neurofisiologici, tuttavia, hanno prodotto risultati incoerenti per quanto riguarda un effetto profilattico. Sebbene l’asimmetria frontale del cervello, valutata attraverso l’attività alfa elettroencefalografica (EEG) (8-13 Hz), sia indicativa dell’approccio vs., disposizioni di risposta correlate al ritiro e rappresenta un indicatore di vulnerabilità della depressione, gli studi clinici hanno fornito risultati contrastanti sul fatto che la meditazione abbia effetti benefici sull’asimmetria alfa. Le incongruenze potrebbero essere sorte poiché tali prove si basavano su registrazioni a riposo, invece di paradigmi attivi sotto sfida, come suggerito dalle nozioni contemporanee di asimmetria alfa.
Abbiamo esaminato due gruppi di femmine rimesse, recidivamente depresse. In un “gruppo di supporto alla consapevolezza”, l’EEG è stato registrato durante il riposo neutro e il riposo dopo un’induzione dell’umore negativo., Successivamente, i partecipanti hanno ricevuto istruzioni di meditazione iniziali. L’EEG è stato quindi ottenuto durante un periodo attivo di meditazione mindfulness guidata e riposo dopo il periodo attivo. In un “gruppo di sfida di ruminazione”, l’EEG è stato ottenuto durante le stesse condizioni di riposo, mentre nel periodo attivo, le istruzioni iniziali di meditazione sono state seguite da una sfida di ruminazione. Un cambiamento significativo nell’asimmetria medio-frontale, che produce un modello indicativo della motivazione dell’approccio, è stato osservato nel gruppo di supporto alla consapevolezza, in particolare durante il periodo di meditazione., Ciò indica che la meditazione di consapevolezza può avere un effetto benefico transitorio, che consente ai pazienti di assumere una posizione motivazionale correlata all’approccio, in particolare in circostanze di rischio.