Asparagi con Pancetta Ricetta (così facile)
Asparagi con pancetta è il piatto finale. Voglio dire, asparagi cotti nel grasso di pancetta?! Cosa non c’è da amare?
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L’asparago con grasso di pancetta è una ricetta a basso contenuto di carboidrati e senza glutine che si abbina bene a qualsiasi antipasto. In circa 15 minuti, è possibile completare qualsiasi pasto con questo pleaser folla!
Asparagi con pancetta è uno dei modi migliori per ottenere i bambini per ottenere le loro verdure., La maggior parte dei giovani non ne ha mai abbastanza di questa colazione preferita e probabilmente salirà sul treno vegetariano se è coinvolto.
Amiamo la classica combinazione di pancetta e asparagi così tanto che abbiamo incluso un’altra variante di questa ricetta verso il basso — pancetta avvolta in asparagi! Entrambi gli stili sono deliziosi, in modo da scegliere quello che fa appello a voi o fare entrambi! Nessun giudizio qui
Perché gli asparagi sono sani?
Gli asparagi sono a basso contenuto calorico, ricchi di fibre e ricchi di vitamine e minerali essenziali., Dal folato alla vitamina K, questo veggie di riempimento dovrebbe essere sicuramente un regolare sulla vostra lista della spesa. Questa è anche una grande opzione per coloro che stanno seguendo una dieta keto! Basta fare in modo di optare per la roba di alta qualità-uncured e nitrati-free è la strada da percorrere!
Come tagliare gli asparagi?
Quindi, sei andato al negozio e hai il tuo fascio di asparagi. Ma come si fa a ottenere le lance tagliati e pronti per la cottura? Seguire questi semplici passaggi:
- Sciacquare gli asparagi sotto acqua fredda.,
- Taglia le lance tagliando la metà inferiore dura e legnosa con un coltello affilato. Puoi anche farlo staccando la parte legnosa con la mano — dovrebbe rompersi naturalmente.
- Gettare le estremità e arrivare a cookin’!,
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Steps To Making Asparagus with Bacon
- Trim your asparagus per the above instructions. Then, cut the spears into smaller, 2-inch long pieces.,
- Prepara la pancetta tagliando le strisce in piccoli pezzi e friggendola in una padella fino a renderla croccante e marrone. Ci piace fare le nostre patatine pancetta, ma sentitevi liberi di acquistare pancetta precotta o friggitrice aria pancetta che avete fatto in anticipo.
- Gettare gli asparagi, pancetta cotta e aglio prezzemolo sale tutti insieme in una ciotola.
- Distribuire uniformemente la pancetta e gli asparagi su una teglia foderata con carta pergamena o foglio di alluminio.
- Cuocere per 15 minuti a 350 ℉.
Avvolgere gli asparagi nella pancetta
Questo è un altro modo delizioso per preparare gli asparagi con la pancetta!, Invece di fare patatine pancetta, avvolgere ogni lancia in una striscia di pancetta per una bella presentazione! Ecco come farlo:
- Preriscaldare il forno a 400 ℉. Posizionare una griglia sulla parte superiore sulla teglia.
- Tagliare le estremità legnose del vostro asparagi off. Gettare le lance con olio d’oliva e cospargerle con un po ‘ di sale e pepe. Puoi anche aggiungere un po ‘ di aglio in polvere se questo è il tuo stile.
- Tagliare le fette di pancetta longitudinalmente con un coltello affilato per ottenere strisce più strette.
- Avvolgi strettamente ogni striscia attorno a una lancia, lasciandola leggermente sovrapposta mentre la avvolgi.,
- Posizionare il lato cucitura asparagi verso il basso sul rack.
- Cuocere per 10 minuti. Usa le pinze per capovolgere. Cuocere per altri 10 minuti, o fino a quando la pancetta è al vostro croccante desiderato.
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Altri lati amerete
- Pancetta Insalata di cavoletti di Bruxelles: Questa insalata calda è uno dei miei go-tos per l’hosting. A volte viene inghiottito più velocemente del piatto principale!
- Friggitrice ad aria Patatine: le patatine sono un piacere così colpevole. Ma non questi!, Realizzati nella friggitrice ad aria, hanno una frazione del grasso presente nelle varietà insaccate.
- Asparagi arrostiti al forno: se sei un amante degli asparagi in buona fede, prova questa altra ricetta popolare!
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- Yummly
Ricetta
Ingredients
- 2 lb Asparagus
- 12 oz Bacon
- 1 tbsp Garlic Parsley Salt
Instructions
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Prepare all ingredients for the recipe. Cut off and discard about 1 inch from the ends of asparagus. Cut them into preferred size pieces.
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Cut bacon into bite-size cubes., Friggere la pancetta su una padella preriscaldata, fino a quando non è completamente cotta. Rimuovere la pancetta e mettere da parte.
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Aggiungere gli asparagi nella stessa padella di cottura. Condirlo con aglio prezzemolo sale. Cuocere per circa 5 minuti. Aggiungere le patatine di pancetta nella padella e spegnere il fuoco.,li>