Vieni estati, e la nostra dispensa cucina è pieno di tutte le meraviglie nutrienti della stagione ha da offrire. Tra frutta, mango, angurie, meloni, litchi e fragole sono alcune delle nostre graffette estive. Quando si tratta di verdure, cetrioli di raffreddamento regola la lista. Imballato con uno stuolo di vitamine, minerali e sostanze nutritive, cetriolo fa per una sana aggiunta a qualsiasi dieta. Il cetriolo è uno degli ultimi alimenti di raffreddamento., Lo sapevate che 96 per cento del peso di cetriolo è solo acqua? L’alto contenuto di acqua del cetriolo aiuta a regolare l’equilibrio idrico del corpo, specialmente nelle giornate calde. Poiché sono così ricchi di acqua e fibre, i cetrioli sono anche una buona scommessa per una perdita di peso efficace. Oltre a questo, il cetriolo è stato anche parte integrante dei rituali di cura della pelle e della bellezza da molte generazioni. Nutrizionista macrobiotico e medico Shilpa Arora dice: “I cetrioli sono un’ottima fonte di silice – il minerale di bellezza. Bere succo di cetriolo ti dà una pelle sana dall’interno., È ricco di vitamine e minerali e migliora la pelle, lasciandola ringiovanita.”Questo è forse dovuto agli alti livelli di antiossidanti del cetriolo, che calmano l’infiammazione nel corpo, riducono la probabilità di arrossamenti, gonfiori e imperfezioni, ha aggiunto.
Ecco come puoi usare il cetriolo per una varietà di problemi della tua pelle:
1. Riduce le occhiaie Mettere fette di cetriolo sugli occhi non solo alleviare gli occhi da tutto lo stress della giornata, ma potrebbe anche fare miracoli per le occhiaie sotto di esso. Il cetriolo ha silice, un composto che aiuta ad alleggerire le occhiaie., Tuttavia, deve essere capito, che questa è solo una soluzione temporanea. Per eliminare completamente le occhiaie, apportare modifiche salutari alla dieta (l’aggiunta di cetrioli più ricchi di acqua può aiutare).
Cosa dovresti fare? Puoi mettere il cetriolo grattugiato sulle tue occhiaie e lasciarlo riposare per otto-10 minuti. Risciacquare con acqua fredda. Puoi anche mettere due fette di cetriolo direttamente sugli occhi., (Leggi anche: Calorie nel cetriolo: 4 modi interessanti per usare il cetriolo nella tua dieta)
Mettere fette di cetriolo sugli occhi può aiutare a ridurre le occhiaie
2. Pelle tan Il cetriolo mai raffreddamento potrebbe aiutare a lenire la pelle abbronzata o sole bruciato. La lieve proprietà astringente del cetriolo è considerata molto efficace per ridurre l’abbronzatura e l’irritazione. Cosa avresti bisogno di fare? Il succo di cetriolo e acqua di rose funzionano come un mezzo di raffreddamento per lenire la pelle marrone e rosso-maculato., Per utilizzarli in modo efficace, prendere un cucchiaio di succo di cetriolo, succo di limone e acqua di rose e mescolare bene in una ciotola. Utilizzare questa soluzione su tutto il viso e lavarla con acqua fredda dopo 10 minuti. Questo aiuta a trasformare la pelle sana e sana. (Leggi anche: 5 benefici indicibili dell’acqua di cetriolo)
Il cetriolo può aiutarti a sbarazzarti dell’abbronzatura della pelle brutta
3. Controlli Gonfiore degli occhi Gli occhi possono gonfiare per molte ragioni – mancanza di sonno, troppo alcol, allergia alla polvere o anche lo stress. Può farti sembrare fatiscente e stanco., I cetrioli conferiscono un effetto rinfrescante agli occhi stanchi e stressati. Cosa devi fare Metti una fetta di cetriolo refrigerata sugli occhi e lasciala riposare per 10-15 minuti. Questo è un ottimo modo per rinfrescare gli occhi gonfi e stanchi. (Leggi anche: Come sbarazzarsi di borse sotto gli occhi)
I cetrioli conferiscono un effetto rinfrescante agli occhi stanchi e stressati.
4. Tratta la pelle opaca Il caldo torrido e l’inquinamento implacabile può prendere un pedaggio sulla vostra pelle e impatto la lucentezza naturale del tuo viso., Il cetriolo può infondere vita nella pelle opaca e senza vita e ringiovanirla dall’interno grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e idratanti. Cetriolo serve anche come un astringente mite che è utile per alleviare le irritazioni della pelle minori troppo. Cosa avresti bisogno di fare? Mescolare una parte di succo di cetriolo con un cucchiaino di succo di limone. Applicare questa miscela di raffreddamento sul viso ogni giorno. Lasciare riposare per 10 minuti. Usa un asciugamano bagnato per asciugare la pelle., (Leggere anche: 5 Fai da te pelle di serraggio viso-Pack per una pelle perfetta)
Cetriolo serve anche come un astringente mite che è utile per alleviare le irritazioni della pelle minori troppo
5. Trattare macchie Lavare il viso ogni giorno con acqua di cetriolo è un ottimo modo per mantenere macchie e lentiggini a bada. Le eccellenti proprietà antinfiammatorie del cetriolo possono aiutare a lenire la pelle e darti una pelle luminosa e priva di imperfezioni.
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Cosa dovresti fare? Mescolare un cucchiaio di avena con un po ‘ di polpa di cetriolo e lasciarlo riposare per un’ora. L’avena può esfoliare e mantenere la pelle chiara. Applicare il pacchetto sul viso e lasciarlo riposare per 20 minuti. Lavare il viso con acqua fredda.
Lavare il viso ogni giorno con acqua di cetriolo è un ottimo modo per tenere a bada macchie e lentiggini Commentifai la maggior parte del preferito estivo finché dura. Fateci sapere come ci si sente circa i rimedi casalinghi poco costosi nella sezione commenti.
