Come Diventare un Cunnilingus Master
Cunnilingus ha una meritata reputazione come uno dei più difficili atti sessuali per fare bene. Penso che questa caratterizzazione sia basata su giudizi culturali della vulva come “complicati” e ” misteriosi.”Poniamo questa reputazione ingiusta per riposare con qualche consiglio diretto sull’esecuzione di cunnilingus impressionante.,
Per questa guida, ho arruolato l’aiuto di Ian Kerner, autore di She Comes First: The Thinking Man’s Guide To Pleasuring A Woman. Come terapista sessuale, ho letto un sacco di libri di consigli sessuali. Lei viene prima si colloca facilmente nella mia top five personale. La maggior parte dei libri sessuali sono troppo vaghi per essere effettivamente utili, ma Kerner copre ogni aspetto del cunnilingus in dettaglio e fornisce tonnellate di tecniche specifiche., Kerner aveva un interesse personale nell’affinare anche la sua tecnica del sesso orale-ammette coraggiosamente nel capitolo di apertura che le sue lotte con l’eiaculazione precoce lo hanno motivato a trovare altri modi per compiacere i suoi partner. Così, con il suo consiglio, ecco una guida passo-passo per imparare a dare il vostro partner grande testa.
*Si prega di notare che mentre il libro di Kerner è scritto per gli uomini, il suo consiglio funziona per le donne che eseguono cunnilingus troppo.,
Primo: metti a tuo agio il tuo partner
Un sacco di persone semplicemente non si sentono a proprio agio a ricevere sesso orale. Per alcune donne, in particolare,, ciò è dovuto a insicurezze circa il loro profumo o gusto, o le loro credenze interiorizzate che i loro genitali sono “brutto.”Alcuni temono che i loro partner stiano trovando l’esperienza spiacevole. Altri non amano essere al centro dell’attenzione, o si trovano in grado di rilassarsi quando ricevono., Le donne sono socializzate per essere ipercritiche dei loro corpi, quindi avere gli occhi, il naso e la bocca proprio nel mezzo di una delle parti più sensibili di esso sta per evocare almeno un po ‘ di resistenza.
Non sarai in grado di cambiare completamente il rapporto del tuo partner con il loro corpo in un colpo solo, ma puoi fare uno sforzo speciale per aiutarli a sentirsi più a proprio agio. Kerner dice parte di farlo comporta cambiare le proprie percezioni di orale sesso., Uno dei più grandi idee sbagliate circa cunnilingus è che “‘outercourse’ è meno soddisfacente di ‘rapporto sessuale’.”Per molti, il sesso orale è l’atto sessuale più fisicamente piacevole. Non è “preliminari”, nel senso che si spende un paio di minuti su di esso, poi passare al ” corso principale.”Quando offri di scendere su qualcuno, chiarisci che stai prendendo sul serio questa attività e sei entusiasta di farlo.,
Kerner ha un capitolo chiamato “The Cunnlingus Manifesto”, che include tre importanti linee guida per aiutare te e il tuo partner a godere ancora di più dell’esperienza:
Scendere su di lei ti eccita; ti piace tanto quanto lei.
Non c’è fretta; ha tutto il tempo del mondo. Vuoi assaporare ogni momento.
Il suo profumo è provocatorio, il suo gusto potente. Tutto emana dalla stessa, bella essenza.,
Se riesci a trasmettere ciascuna di queste credenze in modo sincero, sei miglia più avanti della maggior parte delle persone!
Mettiti comodo: ci sei dentro per il lungo raggio
Prendere il tuo tempo è un altro ottimo modo per aiutare il tuo partner a sentirsi più rilassato ed entusiasta di ciò che hai in serbo. Il clitoride è estremamente sensibile, quindi non vuoi immergerti subito., Kerner consiglia di spendere un sacco di tempo” baciare, abbracciare, toccare, e la condivisione di fantasie, ” e fare in modo che il vostro partner è eccitato prima di iniziare a fare la strada tra le loro gambe. Una volta che sei laggiù, continuare a prendere il vostro tempo. Kerner dice di ” iniziare con leggeri lecca verticali dal basso verso l’alto.,”
ci vuole le donne di 20 minuti in media per raggiungere l’orgasmo, quindi è importante che si stabilirsi in per il viaggio, troppo:
assicuratevi che il vostro corpo è supportato e che sei teso e recumbent. Si desidera che le gengive e la lingua più ad un angolo di 45 gradi di 90 gradi, che è più comodo. Lasciala fare un po ‘ del lavoro premendo il suo corpo nella tua linea di gomma., Le sue gambe dovrebbero essere abbastanza vicine da poterti appoggiare a destra oa sinistra e appoggiare la testa comodamente contro la sua gamba senza mai perdere una leccata.
Se non sei un fan di posa sul vostro stomaco, si può provare in ginocchio ai piedi del letto tra le gambe. Qualunque cosa tu faccia, assicurati di essere pronto a prenderti il tuo tempo.,
Affinare su una routine, ma err sul lato della cautela
I clienti di Kerner hanno alcune descrizioni esilaranti del sesso orale loro partner eseguite. Una donna si è lamentata del fatto che il suo partner ha trattato il cunnilingus come “la corsa dei tori in Spagna—una folle fuga precipitosa per il clitoride.”Un altro ha detto che sembrava un cobra che si difendeva da una mangusta.”Continuando la tendenza della metafora colorata, Kerner dice,” Pensa alla tua lingua come allo svolazzare di dolci ali di farfalla o come a uno spesso pennarello magico bagnato che disegna con cura una natura morta.,”Traduzione: è meglio essere gentili e metodici che troppo ruvidi o eccessivamente acrobatici.
Ciò significa che devi trovare un metodo che funzioni e attenersi ad esso. Una delle cose che mi piace di più di Lei viene prima è che Kerner passa attraverso routine dettagliate di colpi e tecniche, in ordine specifico. Non c’è lanugine come, ” continua a leccare!”Tutto è disposto per te., Ho chiesto a Kerner una routine di base per iniziare, e lui ha volentieri obbligato:
Allarga le labbra e si concentra sul leccare l’area della commissura anteriore, appena sopra il glande (il clitoride). Utilizzare il dito indice della mano libera di tanto in tanto intervallare tratti delle dita orizzontali attraverso il glande con tratti di lingua verticale.
Man mano che la sua eccitazione aumenta, puoi inserire un solo dito, o forse due. Usa la lingua in un primo momento per migliorare l’eccitazione e poi un dito per completare e spingere l’eccitazione alla fase successiva., Non cercare di” scopare ” la sua vagina con la lingua o le dita. Premere le dita verso l’alto nel suo punto G, mentre si applicano lecca persistenti.
Con la mano libera, puoi toccarle il seno, stringerle delicatamente i capezzoli, accarezzarle lo stomaco o posizionarlo sotto una guancia per il supporto.
Questa è una tecnica semplice che può servire come un ottimo posto per iniziare, ma tenere a mente che ogni persona che ama cose diverse quando si tratta di cunnilingus., Alcuni come la stimolazione orale e manuale allo stesso tempo, mentre altri no. Alcuni orgasmo meglio da cerchi lingua intorno al clitoride, altri preferiscono un movimento di succhiare luce. Kerner consiglia di guardare e ascoltare le loro reazioni per trovare ciò che funziona meglio, ma c’è un altro vecchio standby che funziona altrettanto bene( se non meglio): chiedi al tuo partner! Se sanno quello che vogliono, probabilmente te lo diranno volentieri. E se voi due non siete diventati a vostro agio a parlare di sesso ancora, abbiamo scritto su come ottenere una migliore—anche se sei timido.,
Prestare particolare attenzione alla commissura
Kerner approccio cunnilingus è unico nel mettere a fuoco la commessura, che è l’area a destra sopra il clitoride e la cappa del clitoride. È una zona liscia della pelle che tende ad essere ignorata, a causa della sua vicinanza al clitoride ovviamente più infame. Nei suoi capitoli sull’anatomia femminile, Kerner parla del fatto che la pressione sulla commissura può stimolare alcune delle fibre interne del clitoride., Ecco una delle tecniche specifiche di Kerner per il piacere della commissura:
Trasforma la tua bocca in un ringhio di Elvis Presley e premi la gomma nella sua commissura anteriore. Fai un sigillo tra la gomma e la sua commissura anteriore. Vuoi essere un po ‘ sopra il glande, con un angolo di 45 gradi rispetto all’ingresso vaginale. Continua ad applicare lecca persistenti.,
Se hai difficoltà a visualizzarlo, pensa a come appaiono le tue labbra quando stai prendendo un morso da una mela (meno i denti di una mela). certo!).
Preparati per l’orgasmo
Mentre il tuo partner inizia ad avvicinarsi all’orgasmo, Kerner consiglia di avvicinare le gambe per aumentare la stimolazione. Ma c’è una cosa, soprattutto, che dovresti ricordare mentre si avvicinano all’orgasmo: non cambiare quello che stai facendo in termini di routine e stimolazione., Non lasciatevi accelerare dalla loro crescente intensità. Continua ad essere deliberato e metodico. La coerenza è la chiave per la maggior parte delle donne, quindi una volta trovato qualcosa che funziona, attenersi ad esso e non allontanarsi dal percorso! Se lo fai, si può avere un partner molto frustrato sulle vostre mani.
Il clitoride è estremamente sensibile dopo l’orgasmo, quindi dai al tuo partner la possibilità di rinfrescarsi e sistemarsi prima di tentare qualsiasi altra azione., Dire quanto ti è piaciuto prodigante attenzione sul loro bel corpo, e congratularmi con te stesso per un lavoro ben fatto.
Questo articolo è stato originariamente pubblicato nel giugno 2015 e aggiornato il dic. 30, 2020 per incorporare un linguaggio più neutro rispetto al genere e allineare il contenuto con lo stile Lifehacker corrente.