Come fare una coperta ponderata (fai da te)

Fare il proprio coperta ponderata

C’è un sacco di parlare che esce su coperte ponderate e dei loro benefici apparentemente infinite. Il loro peso simula la sensazione di essere abbracciati o cullati. Hanno dimostrato di aiutare con qualsiasi cosa, da ansia e insonnia per rilassare i bambini con bisogni speciali, o coloro che soffrono di OCD.

Anche le coperte ponderate sono piuttosto costose. I loro prezzi possono variare da 8 80 – $200., Puoi fare acquisti tra le decine di scelte da solo su Amazon o puoi controllare alcune delle nostre coperte ponderate preferite nella nostra guida all’acquirente a figura intera.

Se vuoi sperimentare i benefici di una coperta ponderata, ma non vuoi spendere i soldi per uno, fare il tuo è una grande opzione. Puoi anche personalizzare la tua coperta fai-da-te con qualsiasi materiale, peso e dimensione tu voglia. A proposito, questo è un lavoro meglio lasciare alle fogne intermedie.,

Come funziona

Abbiamo appena menzionato come coperte ponderate imitano la sensazione di un abbraccio, e tutti noi possiamo riconoscere i benefici confortanti di un abbraccio morbido. Soprattutto quando ne hai bisogno. Ma cosa sta succedendo scientificamente? La coperta stimola DTP (deep touch pressure), che aumenta i livelli di livelli di serotonina nel tuo corpo.

Per darti una rapida lezione di biologia, la serotonina è una sostanza chimica nel tuo corpo che promuove la felicità e il rilassamento., Quindi, quando avvolgi una coperta ponderata intorno al tuo corpo, la sua leggera pressione evoca sentimenti positivi, specialmente nelle persone con ansia o nei bambini con problemi di sviluppo.

Weighted Blanket Measurements

Qui è dove si arriva a decidere quale dimensione la vostra coperta sta per essere. La cosa bella di fare la propria coperta ponderata è che si può avere essere qualsiasi dimensione e peso che si sceglie, mentre quando si acquista, le coperte più grandi sono di solito più pesanti. Un 5 lb king size coperta è piuttosto difficile da trovare.,

Se hai intenzione di usare la tua coperta come strato sul tuo letto, ti consigliamo di renderla più grande. Se avete intenzione di utilizzare la coperta ponderata intorno alla casa e coccole sul divano con esso, renderlo abbastanza piccolo che non trascinerà sul pavimento o essere molto difficile da trasportare. Pensa alle dimensioni della coperta.

Successivamente, è necessario determinare quale dimensione si desidera che i quadrati trapuntati siano., Ovunque da tre a cinque pollici è una buona gamma, ma ancora una volta, è molto fino alle vostre idee personali.

La misura dell’intera coperta dovrebbe essere uguale alla dimensione e al numero dei quadrati, più altri quattro pollici. Un esempio potrebbe essere se la tua coperta ha nove quadrati (3×3) ed è larga 37” (3×11=33+4=37) da 61 ” alto (3×19=57+4=61).

Per realizzare una coperta della taglia giusta per il tuo letto, segui questa guida di riferimento per scegliere le dimensioni giuste per la taglia del tuo letto.,

Il peso corretto per la tua coperta

Gli esperti dicono che, come regola generale, le coperte ponderate sicure sono il 10% del peso corporeo di una persona, e poi danno o prendono un chilo o due. Una volta che hai sperimentato dormire con una coperta ponderata che è approvato per il vostro peso, si può iniziare a sperimentare con pesi più pesanti.

Se stai facendo una media ponderata coperta per un bambino, mantenere la coperta sul lato più leggero., Se stai facendo una coperta per un bambino con bisogni speciali, dovresti verificare con un terapista occupazionale per determinare il peso migliore. Lo stesso vale per un adulto con bisogni speciali.

Per misurare con precisione il peso e il volume di pellet per quadrato, si consiglia di utilizzare una bilancia da cucina. Pesi e volumi variano a seconda del tipo di riempimento ponderato utilizzato. Per misurare quanto dovrebbe essere in ogni quadrato, prendi semplicemente il peso desiderato e dividilo per il numero di quadrati che avrà la tua coperta., Un esempio sarebbe se volessi una coperta da 16 lb con 16 (4×4) quadrati, misureresti 1 lb di riempimento per quadrato.

Tipi di materiali di riempimento coperta

Ci sono generalmente tre tipi di materiale è possibile riempire una coperta ponderata con: palline di plastica poli, micro perle di vetro, o fagioli secchi/grani / pietra. Come fai a sapere con quale riempire la tua coperta? Ecco una piccola informazione su tutti e tre i tipi di materiale.

Palline di plastica del polipropilene-Il riempimento tradizionale e popolare per le coperte appesantite è poli palline di plastica., Sembrano piccoli ciottoli, e un enorme lato positivo per loro è che di solito sono lavabili in lavatrice. Basta fare in modo di controllare la stampa fine prima di acquistarli. È possibile acquistare pellet di plastica poly online come su Amazon.com, o li prenda al Suo negozio di mestiere locale.

Micro perle di vetro-Sempre più produttori stanno riempiendo le loro coperte ponderate con micro perle di vetro. Sono anche più piccoli di poly pellet, ma sono più efficienti quando si tratta di una distribuzione uniforme del peso., Sono un po ‘più difficili da trovare per le persone che cercano di creare la propria coperta ponderata e un po’ più costosa.

Fagioli secchi, cereali o pietra – Utilizzando fagioli secchi, cereali o pietra acquario sono i metodi più economici per riempire la coperta ponderata fatta in casa. Di solito non troverai grandi aziende che usano questi materiali, ma vanno bene per qualcuno con un budget che cerca di crearne uno. Lo svantaggio principale di utilizzare fagioli secchi, cereali o pietra come riempimento è che non sono lavabili in lavatrice. Inoltre, cerca di stare lontano dall’usare il riso., Potrebbe andare marcio, lasciando con un cattivo odore, bug attirando coperta.

fai da te Ponderato Coperta Materiali

• Tessuto per la parte anteriore e posteriore della coperta
• Ponderato di riempimento (in genere granuli o pellet)
• Battuta
• bilancia da Cucina
• Righello
• Pin
• Thread (preferibilmente di corrispondenza per la vostra coperta)
• Forbici.
• macchina da Cucire

Come Fare Una Coperta Ponderata

Passo uno — Prendere entrambi i pannelli anteriore e posteriore del caucciù., Disporli in modo che i lati anteriori di entrambi i pannelli siano rivolti l’uno verso l’altro e la parte posteriore dei pannelli sia rivolta verso l’esterno. Allineare gli angoli in modo che corrispondano perfettamente e perno sui quattro angoli.

Fase due: prendi la battuta e allineala con la coperta su entrambi i lati. Pin tutto intorno al bordo, circa un pollice nel tessuto e battuta.

Fase tre-Cucire su tre lati. Si consiglia di lasciarlo aperto su un lato più corto della coperta. Dopo che la coperta è stata cucita, capovolgerla.,

Fase quattro-Da qui, è necessario creare linee verticali con l’apertura in alto. Quante linee create dipenderanno dal numero di quadrati che desideri. Se vuoi che la tua coperta abbia 16 quadrati (4×4), dovrai cucire tre linee, per creare quattro colonne.

Passo cinque-Avanti, misurare il riempimento ponderata per quadrato. Se non sei sicuro di quanto peso per quadrato, fai riferimento alla sezione Peso della coperta sopra. Riempire ogni colonna con un quadrato vale la pena di riempimento., Quindi, tirare la coperta in modo che tutte le perline cadano sul fondo della coperta e quindi appuntare una fila, creando una fila di quadrati. Cuci la fila.

Fase sei-Ripetere questo passaggio fino a quando tutti i quadrati sono riempiti e cuciti, quindi cucire il bordo per sigillare completamente la coperta.

Passo sette-Tagliare eventuali estremità allentate e godetevi la vostra nuova coperta ponderata!

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