Come rispondere a un complimento: esempi per lavoro, vita personale e altro

La ricerca ha dimostrato che ricevere lodi, un complimento o una recensione positiva del lavoro può avere lo stesso effetto su qualcuno come ricevere un premio in denaro. Ma se questo è davvero il caso, allora perché non troviamo l’intera esperienza più, beh, piacevole? Spesso, ricevere un complimento può sembrare piuttosto imbarazzante.

Cosa dici quando ricevi un complimento?

Purtroppo, la maggior parte di noi non sono nati con grazie sociali., Alcune persone (pensare politici, venditori, e molti estroversi per esempio) rispondere facilmente ai complimenti con un rapido, gesto di apprezzamento; il resto di noi, però, spesso diventano agitato e balbettare la prima risposta che possiamo pensare — che spesso non è la scelta migliore e non trasmette la gratitudine reale ci sentiamo. Idealmente, la vostra risposta dovrebbe lasciare la sensazione complimenter apprezzato e convalidato.

Ecco come rispondere

Se il tuo capo o collega complimenta il tuo lavoro:

• Grazie! Apprezzo molto il feedback.
• Che bello sentire!, Sono contento .
• Grazie!

Se qualcuno complimenta il tuo aspetto (e il commento è appropriato sia nel contesto che nel contenuto):

Come accetti con grazia un complimento?

• Ringrazia la persona che ti fa i complimenti, in qualsiasi lingua ti ritenga appropriata.
• Il tuo tono di voce dovrebbe riflettere gratitudine, felicità, imbarazzo (se sei colto alla sprovvista), o un’altra emozione positiva (se il complimento è voluto, ovviamente!). Cerca di evitare di sembrare sprezzante o condiscendente.
• Accetta il complimento!, Ciò significa che non schivare spostando la lode a qualcun altro (a meno che non sei complimentato per un progetto di squadra) o con autoironia.
• Guarda la persona negli occhi e sorridi mentre li ringrazi; ricorda, il linguaggio del corpo trasmette molte più informazioni delle parole per la maggior parte del tempo.

Come rispondi a un’email di ringraziamento del tuo capo?

Allo stesso modo si risponde di persona: con un grazie!

Una breve nota è accettabile — quello che vuoi trasmettere è che hai visto la lode., Anche se non risponde può sembrare una buona idea, soprattutto se si sta cercando di evitare di intasare la loro casella di posta, fidati di me, si vorrà riconoscere che hai ricevuto il messaggio.

Perché siamo così cattivi nell’accettare i complimenti?

Le ragioni sono varie, che vanno dal non voler apparire grandi o vanitosi al non voler essere visti come prendersi il merito di qualcosa di cui potremmo non essere stati totalmente responsabili. Forse potresti lottare con la sindrome dell’Impostore e sentire che il lavoro che hai fatto non merita elogi per questo motivo, o forse sei solo sospettoso dell’adulazione.,

Aggiungi a tutto questo il fatto che in alcune culture, l’umiltà è spesso molto apprezzata, e accettare un complimento potrebbe essere percepito come avere un senso di sé eccessivamente superiore o sentirsi meglio di altri. Ho certamente visto esempi di questo in prima persona durante la mia carriera, oltre a notare le differenze nei livelli di comfort delle persone quando si danno e ricevono complimenti attraverso culture e nazionalità.

Quando si riceve un complimento, la cosa più importante da ricordare è che qualcuno ha preso il tempo e lo sforzo per fornire questo feedback positivo a voi., Quindi, nonostante la tua voglia di deviare o minimizzare, la risposta più semplice e più semplice è dire un “grazie” genuino e sincero alla persona che ti ha fatto i complimenti.

Non importa quanto possa sentirsi a disagio, riconosci il gesto con grazia e gratitudine.

Se ti viene dato un complimento di persona, è sempre importante che tu prima di tutto comunichi gratitudine dicendo “grazie” all’altra parte direttamente, idealmente accompagnato da un contatto visivo, un comportamento positivo e un sorriso amichevole., A seconda della natura del vostro rapporto con questa persona, si può anche scegliere di dire, “Grazie, apprezzo molto che si prende il tempo per dire questo.”In questo modo, dimostra che riconosci davvero il complimento e non lo stai solo scrollando di dosso con un “oh, grazie.”

Un’area che è nota per causare particolare disagio è quando qualcuno complimenta un individuo del sesso opposto, specialmente al lavoro. Certamente, non tutti i presunti “complimenti”sono garantiti-alcuni sono addirittura inappropriati., È necessario utilizzare il proprio giudizio personale in base al rapporto che hai con un individuo prima di complimentarmi con loro, ma ovviamente, un feedback positivo e veri complimenti basati sul merito dovrebbero solo portare felicità sul posto di lavoro.

E ‘ sempre importante ricordare che la persona che ha pagato il complimento ha bisogno di riconoscimento, anche, per prendere il tempo di pagare a voi. Tuttavia, ciò non significa necessariamente che devi lanciare un complimento direttamente contro di loro! Se dovessi trovare l’opportunità di fornire lodi o un complimento, allora prendilo., Assicurati di essere specifico sul perché li stai complimentando, però, in modo che non sembri malafede.

Non cedere all’impulso di lanciare un complimento all’altra parte.

Questo è particolarmente vero se il complimento che daresti in cambio non è del tutto ingiustificato. Sembrerai insincero, e l’altra persona probabilmente finirà per dover condividere il tuo imbarazzo.,

Per quelli di noi che sono cresciuti o hanno lavorato in una cultura aziendale in cui dare lodi o pagare complimenti è raro, naturalmente assumiamo che non lo meritiamo davvero e sicuramente l’altra persona deve essere “dopo qualcosa” da noi nel dirlo.

Prima di tutto, resisti al tuo desiderio di “scrollarti di dosso” e usare quelle parole immortali di “Oh, non era niente.”Potresti pensare di essere modesto nel dirlo, ma in realtà stai potenzialmente diminuendo il feedback che la persona ti ha appena fornito., Peggio ancora, può essere visto come un segno che si sta effettivamente “pesca” per più complimenti (yikes!).

Pensa a un momento in cui qualcuno ti ha fatto i complimenti per un capo di abbigliamento. Sospetto che la tua prima risposta sia stata sulla falsariga di: “Oh cosa, questa vecchia cosa?”Questo potrebbe essere visto come un modo per farti ulteriori complimenti sui tuoi vestiti o sul tuo stile quando non è mai stata la tua intenzione, ma invece il risultato della tua risposta rapida., Inoltre, tutti noi dovremmo essere la pratica di imparare il modo migliore per prendersi il merito per il lavoro impressionante che facciamo; perciò, minare il nostro lavoro e le realizzazioni non è nel nostro interesse.

Accetta e rispondi al complimento la prima volta che lo senti – non chiedere una ripetizione.

Nello stesso modo in cui è utile essere sempre specifici quando si fornisce un feedback, sapere che non è necessario chiedere una spiegazione dettagliata di ciò che ha giustificato il complimento. Accettalo per quello che è., Tuttavia, se vuoi veramente capire cosa ha spinto specificamente la persona a chiamarlo, puoi sempre farlo in un modo che non li faccia sentire come se fossero interrogati da te, o come se non dovessero dirigere la lode verso di te.

Nel caso di un complimento elettronico, è ancora necessaria una risposta rapida da parte tua.

Se vi capita di ricevere il complimento via e-mail o sui social media, ancora prendere il tempo per ringraziare e riconoscere la persona in modo tempestivo. Non dare per scontato che non dovresti dire “grazie” per averlo ricevuto solo perché non era di persona., Un vero e proprio complimento attraverso qualsiasi forma di mezzo porta ancora la stessa importanza, e quindi una risposta è sempre apprezzato.

Assicurati di condividere il credito SE si trattava di un lavoro di gruppo o di squadra.

Se ritenete veramente che il complimento non appartiene solo a voi, prendere il tempo di riconoscere tutti gli altri che possono anche meritare il riconoscimento o lode. Assicurarsi che tutti i contributi sono riconosciuti.

Per esempio:

Si può scegliere di dire qualcosa di simile, ” anche contribuito a quel pezzo di lavoro — è stato un vero e proprio lavoro di squadra!, Grazie mille per aver dedicato del tempo a riconoscere il nostro duro lavoro.”

Prova a nominare gli altri coinvolti e dare alla persona l’opportunità di ringraziarli anche direttamente. In alternativa, se si sentono più a loro agio in questo modo, puoi sempre dire che lo passerai e di nuovo li ringrazierai per aver dedicato del tempo a fornire il feedback.

Ed ecco come puoi fare un complimento

Se i risultati e/o i contributi di una persona meritano una chiamata, sii sempre onesto e specifico., Semplicemente dicendo, “hey, che è stato un ottimo lavoro,” non permette alla persona di sapere esattamente quello che hanno fatto che ha giustificato un tale complimento.

Tutti noi siamo, in realtà, desiderosi di ricevere lodi e di far riconoscere il nostro duro lavoro dai nostri pari. Quindi avere la possibilità di sentire esattamente quale fosse l’abilità o il compito specifico che abbiamo dimostrato può essere utile per assicurarci di essere in grado di ripeterlo di nuovo in futuro.

Vai avanti fai un complimento a qualcuno che se lo merita!

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