Come sbarazzarsi di brufoli veloce: 16 Dos & Cosa non fare di combattere l’acne
Non c’è niente come svegliarsi a un breakout fresco che ti fa venire voglia di freneticamente google come sbarazzarsi di brufoli veloce. L’acne sembra sempre presentarsi nei momenti peggiori: quando non hai il tempo o la pazienza di aspettare il suo ciclo di vita per una settimana e ne hai solo bisogno immediatamente. Se si decide di prendere la situazione nelle proprie mani e iniziare a raccogliere (una cattiva idea, che tratteremo in dettaglio più avanti) o troll Instagram per un trattamento spot cure-all, è una risposta naturale a voler sbarazzarsi di acne veloce., Ma c’è sicuramente un modo giusto per farlo—e un sacco di errori comuni che gli esperti vi diranno di evitare di fare.
Se stai cercando una strategia per far calmare l’acne in questo secondo momento, ti abbiamo preso. Abbiamo parlato con i migliori dermatologi per scoprire esattamente cosa fare quando l’acne colpisce e hai molta fretta di liberartene. Continua a leggere per il Dos & Cosa non fare per calmare l’infiammazione e guarire la pelle irritata.
Ghiaccia il brufolo.,
Uno dei modi più efficaci per sbarazzarsi di acne veloce è anche il più economico. Se hai a che fare con un brufolo gonfio sul viso che causa dolore, prendi un cubetto di ghiaccio. Avvolgilo in un panno sottile e posizionalo sul punto incriminato per tre o quattro minuti. Ripeti per tutto il giorno per alleviare il dolore e ridurre temporaneamente il gonfiore.
Applicare una pasta fatta di aspirina schiacciata.
Aspirina contiene acido salicilico, che è un top-shelf acne combattente da tutti i conti. L’applicazione di una pasta fatta di aspirina rimuove immediatamente l’olio in eccesso e la pelle morta., In altre parole, aiuta a sbloccare e asciugare i pori arrabbiati, riducendo contemporaneamente gonfiore e arrossamento. È uno dei rimedi casalinghi che i dermatologi raccomandano e aiuta anche a ridurre il dolore nel sito di applicazione. Per fare la pasta, schiacciare un’aspirina con un cucchiaio e farla ruotare con qualche goccia d’acqua. Quindi applicalo direttamente al brufolo.
Non scegliere la tua faccia.
Se hai l’acne adulta, sappiamo che hai già sentito questo. Ma secondo Josh Zeichner, MD.,, direttore di ricerca cosmetica e clinica in dermatologia a Mount Sinai Hospital a New York City, la raccolta tende a causare più danno che bene. Può causare ciò che Zeichner definisce ” trauma “alla pelle, che a sua volta porta a” infiammazione, infezione e potenzialmente una cicatrice.”Traduzione: Non solo non sbarazzarsi di macchie veloce, ci vorrà il doppio del tempo per scomparire.
Se il brufolo viene a una testa e davvero non si può fermare la voglia di pop esso, seguire le linee guida pro-approvato su come pop i propri brufoli in modo sicuro e igienico., (Una correzione ancora più facile: Schiaffo su uno dei nostri cerotti acne preferiti prima di andare a letto e svegliarsi con un brufolo drammaticamente diminuita.,)
Don’t overdry the affected area.,
Non è la sostanza chimica che usi; è la quantità che usi, dice Neal Schultz, MD, an NYC derm. “La gente pensa che se un po’ di acido salicilico o glicolico è buono, più è meglio”, dice. “Arriva al punto che il principio attivo irrita la pelle, rendendola squamosa, traballante e rossa.”Per prevenire l’irritazione, prova una concentrazione inferiore del principio attivo una volta che sei già scoppiato. Zeichner consiglia di controllare l’etichetta per una concentrazione di perossido di benzoile intorno al 2,5%. Uno che funziona davvero: la scelta di Paula Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment.,
Fare di abbassare i toni del toner.
Quando si ha un, diciamo, disturbo nella forza, qualsiasi astringente può “interrompere la barriera cutanea e causare infiammazione e irritazione”, afferma Zeichner., A meno che tu non abbia la pelle molto grassa, salta lo zit stesso quando stai facendo questo passo nella tua routine di cura della pelle. (E in tal caso, un toner delicato come Eau Thermale di Avene-o uno di questi migliori toner-è la scommessa più sicura.,)
Fare uso di trucco con acido salicilico.,
Slathering makeup over a breakout sembra un male necessario: vuoi nascondere l’autore del reato in questione, ovviamente, ma può sembrare che tu lo stia soffocando. Tuttavia, alcune formule possono effettivamente affrontare brufoli fornendo copertura. “L’acido salicilico è un ingrediente comune dell’acne che è utile nella prevenzione o nel trattamento dei brufoli e può essere trovato in diverse marche di trucco”, afferma Rachel Nazarian, MD, dermatologa presso la dermatologia Schweiger. Clinique Acne Solutions Trucco liquido è un classico per un motivo, anche se E. l. f., Cosmetics Acne-Fighting Foundation makes for a great budget pick. For touch-ups, try a concealer with it too, like It Cosmetics Bye Bye Breakout Full-Coverage Concealer.
Don’t wear makeup with pore-clogging ingredients.
For all the salicylic acid out there, there are certain ingredients to steer clear of., “Le persone che soffrono di acne dovrebbero evitare il trucco che contiene olio minerale o lanolina”, dice Nazarian. “Questi ingredienti sono comedogenici, il che significa che hanno un’alta probabilità di ostruire i pori e innescare l’acne.”Controlla le etichette per assicurarti che i tuoi prodotti per la carnagione non contengano neanche.
Non strato vostri prodotti di bellezza correttamente.
Nessuna sorpresa se il vostro istinto è quello di coprire semplicemente il brufolo con tanto correttore come si può mettere le mani su. Ma per zappare un brufolo, è meglio se segui prima alcuni passaggi., “A partire da un viso pulito, applicare un sottile strato di crema idratante senza olio, e poi una piccola quantità di farmaci per l’acne a tutto il viso”, dice Nazarian. È una fan dei gel con adapalene, poiché regolano le cellule della pelle per prevenire l’intasamento dei pori. Il suo preferito è ProactivMD Adapalene Gel 0.1%, che osserva ” può essere applicato molto bene sotto il trucco.,”
Don’t lose track of your trigger foods.,
Il cioccolato è il tuo nemico? Le corse di McDonald’s a tarda notte hanno la meglio sulla tua pelle? Questi cosiddetti alimenti trigger non influenzano tutti, ma Schultz avverte che si dovrebbe tenere sotto controllo se alcuni alimenti tendono a corrispondere con sblocchi improvvisi. (Ad esempio, c’è stata una recente connessione tra latte scremato e acne. La parte difficile, ovviamente, è evitare qualunque cosa stia facendo spaz della pelle.
Resistere alla voglia di spremere.
“Non è mai una buona idea spremere un brufolo”, dice Elizabeth Tanzi, M. D.,, fondatore e direttore di Laser Capitale e cura di pelle e assistente professore clinico a George Washington University Medical Center. Cosa va bene? Tirando fuori un grande brufolo una volta che il whitehead è frugando attraverso la pelle. Tanzi consiglia di utilizzare una salvietta con acqua calda”ma non scottante”per scavare il pus prima di applicare il trattamento spot.
Non credere ad ogni hack fai da te che vedi.
Mentre si è tentati di mescolare la birra di una strega per tutte le cure di qualsiasi agente essiccante che hai in casa, Tanzi dice che vede molta irritazione dai prodotti per la cura della pelle fai-da-te., Anche il dentifricio non è il rimedio che era quando eravamo adolescenti. Secondo Zeichner, il triclosan (l’ingrediente del dentifricio che ha proprietà antimicrobiche) è usato raramente in questi giorni. Ma se siete in un pizzico e la necessità di fai da te, ecco alcuni suggerimenti che sono in realtà legit—e derm-approvato.
Non optare per un detergente più forte.
Scambiare il solito lavaggio del viso con qualcosa di più duro sembra una soluzione ovvia. Non proprio. Il detergente deve essere delicato in modo che i prodotti topici possano penetrare nella pelle, afferma Schultz., È meglio attenersi alla normale routine di cura della pelle con un detergente idratante, come CeraVe Hydrating Face Cleanser, fino a quando il breakout scompare, quindi consultare un dermatologo se pensi di aver bisogno di un detergente per l’acne a tempo pieno.
prendere in considerazione un supplemento di zinco.,
Non tutti gli integratori hanno supporto scientifico quando si tratta di trattamento dell’acne, ma lo zinco mostra risultati promettenti. “In uno studio in doppio cieco che confronta lo zinco con la minociclina antibiotica orale prescritta, entrambi hanno risultati comparabili di un mese-sebbene l’uso continuato della minociclina sia stato superiore man mano che lo studio progrediva”, afferma il dermatologo e fondatore della Dr. Loretta skin care, Loretta Ciraldo, MD, Lo zinco ha anche una disponibilità più ampia; puoi acquistarlo al banco presso la farmacia o il supermercato più vicino, e non viene fornito con le vertigini e i cambiamenti del pigmento della pelle che Ciraldo dice possono essere (rari) effetti collaterali della Minociclina.
D’altra parte, è scettica nei confronti di altri integratori propagandati che pretendono di guarire gli sblocchi. ” Non ho trovato molte prove che l’olio di pesce aiuterà l’acne”, dice.,
non limitare il trattamento dell’acne solo la cura della pelle prodotti.
Mentre puoi trattare principalmente i tuoi brufoli con cose che in realtà sono destinate ad andare sul tuo viso, Ciraldo sottolinea che la prevenzione inizia prestando attenzione a qualsiasi altra cosa che gli si avvicini. “A volte l’acne è causata da o peggiorata con alcuni prodotti per capelli che potresti usare”, dice., “Gli shampoo a base di solfato o fortemente profumati possono promuovere l’acne.”Per verificare se questo vale per te, guarda la distribuzione dei tuoi sblocchi. Se si nota che essi tendono a pop-up sui lati del viso, scambiare il vostro shampoo e balsamo. Ciraldo ama lo shampoo terapeutico Neutrogena T/Sal, che contiene il 3% di acido salicilico.
” Inoltre, se si scopre che si sta tenendo il telefono cellulare fino al viso e la vostra acne è concentrata su quelle aree, passare all’utilizzo di altoparlanti o cuffie, ” lei dice., È un buon promemoria per mantenere pulite anche le federe e gli asciugamani per il viso e scambiarli frequentemente.
Non pensare a lungo termine swap per il trattamento e la prevenzione.,
“L’acne ha una componente genetica, con i bambini che imitano ciò che i loro genitori avevano, quindi non possiamo controllarlo completamente”, afferma il dermatologo e cofondatore di LM Medical NYC Morgan Rabach, MD Essenzialmente, non puoi escludere completamente gli sblocchi dell’ultimo minuto, ma puoi adottare alcuni cambiamenti a lungo termine che rendono meno probabile che ti troverai di fronte a un brufolo improvviso. ” L’uso continuo di retinoli è la chiave”, dice. “Retinolo provoca le cellule della pelle a girare a un ritmo più veloce, rendendo le cellule morte sullo strato esterno capannone., Diminuisce anche la quantità di sebo che produci, che a sua volta diminuisce i pori ostruiti.”
Se sei nuovo all’ingrediente, inizia con un dosaggio basso e facilitalo lentamente nella tua routine. (Si può anche provare buffering-un trucco per ridurre al minimo retinolo bruciare-per ridurre i possibili effetti collaterali.,)
Don’t stress—and do seek out a derm if necessary.,
Mentre è più facile a dirsi che a farsi, Rabach dice che la cosa più importante è non stressare (sì, l’acne indotta dallo stress è comune). Se il tuo brufolo si intensifica da alcuni dossi solitari a acne cistica persistente, considera di prenotare un appuntamento derm. Le opzioni di trattamento a quel punto includono creme antibiotiche e farmaci orali (come antibiotici, spironolattone e la controversa isotretinoina). Mentre ci sono un sacco di opzioni topiche e orali disponibili anche per il più grave di sblocchi, si noti che questi richiedono una prescrizione e una conversazione con il medico.,
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