Come sbloccare il naso all’istante: fermare la congestione nasale!
due spagnoli su tre soffrono di problemi respiratori con improvvisi cambiamenti di temperatura. Ed è che, l’uso di condizionatori d’aria rende lì anche a variazioni di 15-20 gradi dall’interno verso l’esterno, che può causare la comparsa di sintomi come congestione nasale, infiammazione della parte interna del naso e ostruzione dei passaggi nasali, ostacolando così una respirazione normale.
Ci sono alcuni rimedi casalinghi per scoprire il naso naturalmente, rapidamente e facilmente., Se soffri di questo problema e vuoi risolverlo senza la necessità di usare sostanze chimiche con effetti collaterali, impara come decongestionare il naso immediatamente in questo articolo. Prendi nota, iniziamo!
come sbloccare il naso
ci sono diversi modi per decongestionare il naso, qui ci sono i più efficaci.
come decongestionare il naso con massaggi
- i massaggi sopracciglio-sopracciglio aiutano a decongestionare il naso in breve tempo., Dovresti massaggiare accuratamente l’area per almeno un minuto, contribuendo così a prevenire la secchezza delle narici e ridurre la pressione della mucosa.
- eseguire il massaggio sulle ali del naso è anche molto utile. Fallo con movimenti circolari su entrambe le ali del naso per due minuti per aiutare ad aprire le narici ed essere in grado di soffiarci, rimuovendo così il muco in eccesso.
- si può anche massaggiare la zona tra il labbro e il naso con una leggera pressione con il dito indice., Eseguire movimenti circolari che aiuteranno a sbloccare il naso in modo che la mucosa venga staccata e possiamo espellerla quando suoniamo.
rimedi casalinghi per scoprire il naso
per quanto riguarda i rimedi casalinghi per scoprire il naso congestionato che funzionano molto bene, e sono anche naturali, questi sono i più raccomandati:
- l’umidità ambientale è essenziale in modo che il naso non si ostruisca. Se questo è inferiore al 40%, la mucosa del naso può seccarsi ostruendo la respirazione., Pertanto, è conveniente avere umidificatori nella nostra casa per avere sempre un’umidità ideale.
- potrai approfittare del vapore della doccia o del bagno caldo per decongestionare il naso, un ottimo alleato naturale che ti aiuterà a pulire e inumidire le narici.
- un altro ottimo rimedio è far bollire l’acqua e fare i vahos coprendoci la testa con un asciugamano in modo che il Vapore non sfugga. Qualsiasi rimedio casalingo per scoprire il naso che inumidisce bene le narici sarà sempre molto efficace nel sbarazzarsi del muco.,
- infine, per decongestionare il naso si può anche scaldare un panno nel microonde senza che diventi molto caldo, ma che sia piacevole, e applicarlo sul naso.
con queste soluzioni, il muco diventerà più liquido e si può soffiare più facilmente. Dopo aver usato uno di essi, si consiglia di lavare i seni con una soluzione salina per rimuovere tutto il muco.
come scoprire il naso con preparazioni fatte in casa
ci sono ingredienti che tutti noi di solito abbiamo a casa e che sono molto adatti ed efficaci per scoprire il naso., Alcuni di loro sono:
- miele. Oltre al decongestionamento, questo rimedio è anche preventivo e può trattare il problema a lungo termine. È semplice come prendere due cucchiai di miele regolarmente per prevenire questo problema se ne soffri frequentemente.
- aceto di sidro di mele. È uno dei rimedi casalinghi più efficienti e semplici per scoprire il naso. Per sfruttare i suoi benefici, mescolare bene un paio di cucchiai di aceto di sidro di mele in un bicchiere di acqua tiepida e bere la soluzione. Puoi prenderlo fino a quattro volte al giorno se necessario.,
altri trucchi efficaci
- questo trucco ti porterà a scoprire rapidamente il naso. Consiste nel riportare la testa indietro, coprire il naso con le dita e trattenere il respiro il più a lungo possibile. Puoi farlo più volte al giorno per ottenere un successo assicurato.
- il consumo di piccante è un altro trucco efficace che aiuta a decongestionare il naso. Questo perché il piccante aiuta ad ammorbidire il moccio dalle narici aiutandoli a uscire più facilmente.
- l’aglio aiuta anche a pulire le narici., Dovrai solo consumare uno spicchio d’aglio al giorno, poiché questo cibo è molto utile in generale e, inoltre, aiuta con la decongestione nasale.
come dire se hai sinusite
se il tuo naso è costantemente intasato e ci sono altri problemi associati, potresti avere sinusite. In questo caso, dovresti andare dal medico per fare una diagnosi e prescrivere alcuni farmaci se necessario, anche se stiamo usando rimedi popolari per sbloccare il naso., I principali sintomi della sinusite sono:
- scarico e congestione nasale continua.
- dolore e pressione dietro gli occhi e nella zona maxillo-facciale.
- perdita parziale o totale dell’olfatto.
- stanchezza e malessere generale.
- frequenti mal di testa.
- febbre quando i sintomi peggiorano.
- frequente mal di gola.,
come evitare irritazioni al naso
è comune che quando usiamo trucchi fatti in casa per decongestionare il naso spesso, o quando ci suoniamo abbastanza spesso, il nostro naso è irritato. Per evitarlo, devi solo usare alcune semplici tecniche che, oltre al disagio del naso congestionato, ci aiuteranno anche ad alleviare le irritazioni del naso. Sono i seguenti:
- cerca di non soffiarti troppo il naso, anche se sei molto turbato. Aspetti meglio per suonarla quando è veramente necessario ed eviterà irritazioni.,
- usare sempre tessuti il più morbidi possibile, sia di stoffa che di carta.
- idratare il naso frequentemente, sia con la solita crema per il corpo o con un balsamo specifico per esso.
- per quanto è possibile, evitare sempre ambienti asciutti.
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