Come trasformare una solarizzazione in un’abbronzatura veloce
Le scottature sono le peggiori, ma sembrano un rischio necessario se si desidera un’abbronzatura buona e sana. Cosa puoi fare? Bene, puoi imparare come fare l’abbronzatura. In questo modo, quando fai casino e ti trasformi in un’aragosta, puoi salvare la situazione. Ecco cosa devi sapere.
Che cos’è una solarizzazione?
Se vuoi un culo abbronzato, la prima cosa che devi imparare è perché a volte ti abbronzi e altre volte bruci.
In che modo una scottatura solare è diversa dall’abbronzatura?,
La radiazione UV è ciò che è noto come radiazione ionizzante. I piccoli fotoni sono pieni di tanta energia che possono colpire un elettrone e batterlo senza un atomo. Che tu ti abbronzi o bruci, questo è ciò che sta accadendo. La luce del sole sta causando un cambiamento chimico nella pelle battendo quegli elettroni liberi.
In una scottatura solare, la radiazione ionizzante è abbastanza pervasiva da causare una bruciatura letterale sulla pelle. La tua pelle reagisce più o meno allo stesso modo come sarebbe se tu fossi vicino a un fuoco per troppo tempo. La combustione provoca danni agli strati della pelle., Ecco perché fa male e perché sembra danneggiato.
Quando ti abbronzi, le radiazioni ionizzanti eccitano solo una parte della tua pelle, nota come melanociti. Mentre si ionizzano, sono progettati per gestire la ionizzazione e producono melanina come risultato. La melanina è ciò che ti fa diventare abbronzato.
Quindi, quando ti abbronzi, il tuo corpo sta elaborando la luce UV in modo naturale e sano. Quando si brucia, c’è troppa esposizione ai raggi UV e provoca danni.
Rischi di abbronzatura &Scottature
Ecco la cosa difficile di scottature e abbronzatura., Entrambi hanno dei rischi. Ovviamente, le scottature gravi sono cattive da sole, ma le radiazioni ionizzanti comportano un rischio a lungo termine: il cancro. Più le cellule vengono ionizzate, maggiore è il rischio di cancro. Ciò significa che le scottature ripetute aumentano drasticamente il rischio di cancro della pelle. Sfortunatamente, l’abbronzatura ha un rischio diverso da zero. Si potrebbe ricordare che un tipo di cancro della pelle è chiamato melanoma. Questo è ciò che accade quando un melanocita diventa canceroso e non richiede una scottatura solare.
Ecco la versione breve di tutto., Le scottature sono molto più rischiose dell’abbronzatura, ma essere abbronzati non ti rende immune ai rischi del cancro. Evitare l’esposizione eccessiva e continuare a utilizzare crema solare anche quando si ottiene un po ‘ di colore. Questa è la chiave per ridurre al minimo i rischi di cancro della pelle.
Quanto tempo ci vuole per una scottatura solare per guarire?
Se sei un ragazzo luce naturale o uno dei ragazzi in lettini abbronzanti, scottature sono una possibilità. Parliamo di come affrontarli.
Scottature lievi
Le scottature lievi sono di colore rosso chiaro, non notevolmente gonfie e non particolarmente scomode o doloranti., Possono guarire entro tre giorni o meno, e spesso si trasformeranno in un’abbronzatura, specialmente se segui il consiglio un po ‘ più in basso.
Scottature moderate
Le scottature moderate saranno più ovviamente rosse, potrebbero essere un po ‘ gonfie e saranno doloranti al tatto. Si sentiranno anche caldi al tatto, ma una scottatura moderata non includerà vesciche. Di solito ci vogliono circa una settimana per guarire completamente, anche se varierà da persona a persona.
Scottature gravi
Le scottature gravi devono essere prese sul serio., Sono intensamente caldi al tatto, molto rossi, gonfi e spesso includono vesciche. Le vesciche indicano un’ustione di secondo grado o peggio, che può portare a danni alla pelle duraturi. Sono cattivi.
Tuttavia, le scottature gravi guariscono più spesso, e di solito vedrai il rossore placarsi in pochi giorni e l’ustione può guarire completamente in circa due settimane. Se mai una scottatura solare è accompagnata da svenimento, confusione, nausea (o vomito), grandi aree di blister o brividi, consultare immediatamente un medico.
È possibile farlo andare via durante la notte?,
Sbarazzarsi di una scottatura in una sola notte non è sempre possibile. In primo luogo, dovrà essere una lieve ustione. Inoltre, dovrai essere benedetto con la pelle che può guarire rapidamente. Se si soddisfano tali condizioni, è possibile mantenere la pelle idratata e sbarazzarsi del rossore in appena un giorno. Per alcuni di noi, quel lasso di tempo non è mai possibile.
Come mantenere una scottatura dal peeling (e iniziare l’abbronzatura)
Rendiamolo semplice. La chiave per convertire una bruciatura in un’abbronzatura è la cura della pelle corretta. Questo non è solo consigli scottature; si tratta di una guida skincare maschile.,
Inizia alleviando il dolore da scottature
Il dolore è il tuo indicatore che la pelle è danneggiata. Quando il dolore scompare per sempre, di solito significa che la tua pelle è guarita, e questo è importante. Ci sono alcuni passaggi che possono aiutare con la gestione del dolore.
Fare una doccia fresca
Ci sono due consigli per il vostro trattamento doccia. In primo luogo, non fare una doccia calda. Anche se ti senti un po ‘ freddo, l’aggiunta di calore all’equazione peggiora le cose. Secondo, non fare una doccia gelida. Scottature pasticciano con la capacità del corpo di regolare la temperatura., Una doccia troppo fredda può lasciarti con brividi duraturi e rovinarti. Una bella doccia fresca allevia il dolore, riduce il gonfiore e aiuta la pelle a iniziare il suo recupero.
Ridurre l’infiammazione assumendo farmaci
Molti farmaci possono aiutare con il dolore, ma i farmaci che trattano la radice del problema sono il modo migliore per andare. Sono farmaci antinfiammatori. L’Iprofene è il go-to (Advil, Motrin o generico). Naproxen può anche aiutare se hai un motivo per non prendere iprofene. Le proprietà anti-infiammatorie aiuteranno a ridurre il dolore e aiutare la pelle a guarire.,
Usa le fette di cetriolo sulla tua pelle
Le fette di cetriolo vanno direttamente sulla bruciatura stessa. Fondamentalmente funzionano come una pomata di raffreddamento e hanno proprietà naturali che ti aiutano a guarire.
Usa il gel di Aloe Vera
L’aloe vera è una delle cose più utili al mondo per il trattamento delle scottature solari. Ha proprietà antinfiammatorie, riduce il disagio e idrata. Un gel di Aloe vera o lozione può fare il trucco.
Guarire la scottatura
Immergere le bustine di tè in acqua fredda
Vuoi il tè nero per questo trucco. Immergerlo in acqua per circa un minuto (acqua fredda o tiepida va bene)., Una volta che i sacchetti sono saturi, metterli sull’area bruciata. Lavoreranno come pomate e ti aiuteranno a ottenere un po ‘ di sollievo.
Bagno di bicarbonato di sodio
Quando si mescola il bicarbonato di sodio con acqua, si ottiene una pasta e quella pasta può trattare una scottatura. Il bicarbonato di sodio funziona effettivamente per deionizzare le sostanze chimiche. Dal momento che la pelle bruciava perché il sole lo ionizzava, questa sembra una soluzione logica al problema. Il bicarbonato di sodio non sarà in grado di penetrare a ustioni profonde, ma può fornire un aiuto rapido a ustioni superficiali.,
Bagno di farina d’avena
Se presti attenzione, potresti aver notato che la tua pelle diventa molto secca dopo una scottatura solare. Questo è uno dei principali problemi con le ustioni. Un bagno di farina d’avena è un ottimo modo per idratare la pelle e mitigare i danni del sole. Ti aiuterà sicuramente a guarire più velocemente.
Aceto di sidro di mele
Come il bicarbonato di sodio, l’aceto può funzionare come agente deionizzante. In verità, alcune persone ottengono i migliori risultati utilizzando entrambi i rimedi (solo che non allo stesso tempo in quanto si annulleranno letteralmente a vicenda).,
Idratante la pelle
Crema idrocortisone
Crema idrocortisone è la grande pistola in idratanti della pelle. Usalo liberamente dopo una scottatura. Se riesci a ottenere una crema combinata idrocortisone / Aloe, stai davvero vincendo.
Bevi acqua extra
Puoi rivitalizzare la tua pelle dall’interno. L’acqua potabile consente di idratare in modo naturale. Bere molta acqua in più. Anche consumare alcuni elettroliti per aiutare ad assorbire l’acqua. Non hai bisogno di una tonnellata, ma l’acqua da sola non funzionerà così velocemente.,
Latte intero o yogurt bianco grasso intero
Il latte intero ha proteine e aminoacidi. La pelle danneggiata può utilizzare questi per iniziare a ricostruire e riparare. Il latte intero e lo yogurt intero avranno la più alta concentrazione di proteine e aminoacidi. Puoi applicarli direttamente alla bruciatura e ottenere buoni risultati. Cerca di non applicarli quando sono super freddi. Può scioccare la pelle, e questo non aiuta la bruciatura.
Pasta di patate
Fai una pasta di patate con un frullatore. Quindi, applicalo alla bruciatura., Si dice che l’amido nella patata abbia sostanze chimiche che la pelle può usare per iniziare a guarire. Questo non è stato confermato dalla scienza, ma molte persone giurano sulla pasta di patate.
Olio di cocco
L’olio di cocco è un altro ottimo idratante naturale. Aiuterà la tua pelle a guarire mantenendo a bada la secchezza. Puoi usarlo con leggerezza o liberalmente-qualunque cosa funzioni per te.
Cosa evitare quando si tratta di una scottatura
Utilizzando unguenti steroidei
Gli unguenti steroidei non causeranno la mutazione delle scottature in necrotic death flesh., Invece, semplicemente non funzionano. È uno spreco di denaro usarli, quindi lasciali stare.
Andare al sole
Una scottatura non deve trasformarti in un vampiro, ma considerando che il sole è la fonte del problema, vuoi essere almeno un po ‘ attento. L’abbigliamento che non è trasparente bloccherà i raggi UV. Tieni la scottatura coperta quando esci e non esacerberai la bruciatura. Coprire in generale, e non sarà l’aggiunta di nuove ustioni a quelli che hai già.
Popping Blister
Non farlo. Avevi davvero bisogno che qualcuno te lo dicesse?,
Usando l’aceto balsamico
Mentre gli aceti delicati possono aiutarti con le scottature, possono anche causare problemi. I balsamici tendono ad essere più forti e non si desidera aggiungere ustioni acide alle scottature. Inoltre, non vuoi odorare di aceto balsamico.
Utilizzando creme idratanti con fragranze
Creme idratanti sono tuo amico. Le fragranze non lo sono. La gamma di prodotti chimici utilizzati per creare profumi piacevoli sono ampie e varie. Non vuoi mettere sostanze chimiche sconosciute sulla tua scottatura. Può far molto male.,
Utilizzo di yogurt zuccherati sulla pelle
Mentre gli yogurt integrali sono buoni, lo zucchero non lo è. Lo zucchero è un abrasivo che può essere usato per staccare gli strati morti della pelle. Anche se scottature a volte buccia, l’obiettivo è quello di evitare che. Se stai trasformando una scottatura in un’abbronzatura, devi salvare la pelle, non rimuoverla. Evitare gli zuccheri topici.
Utilizzo di latte magro o non grasso sulla pelle
I metodi utilizzati per ridurre la quantità di grasso nel latte (e nello yogurt) riducono anche la concentrazione di proteine e aminoacidi. Anche le opzioni a basso contenuto di grassi non funzionano.,
Come abbronzarsi senza bruciare
Utilizzare la protezione solare con un SPF di almeno 30
La protezione solare è la prima linea di difesa. Se è inferiore a 30 SPF, puoi bruciare in meno di 30 minuti quando il sole è ardente. Se è 30 o superiore e riapplichi, avrai difficoltà a bruciare. Puoi ancora abbronzarti, ma non brucerai.
Fai delle pause
Le pause sono importanti. La tua pelle può elaborare i danni del sole abbastanza rapidamente fino a quando non viene sopraffatta. Le pause aiutano con quello.,
Esfoliare la pelle prima di uscire
Non è necessario esfoliare la pelle prima di qualsiasi esposizione al sole. Detto questo, esfoliazione regolare (circa una volta alla settimana) mantiene la pelle sana e chiara. Lo rende più resistente, anche ai danni del sole.
Cambia posizione
Questo è effettivamente come fare delle pause. Si ottiene il sole fuori di una parte della vostra pelle per dare un po ‘ di riposo mentre si lavora l’altra parte.,
Consumare ricco di licopene & Gli alimenti che contengono beta carotene
Gli integratori non possono sostituire la protezione solare e il riposo, ma aiutano la pelle a produrre melanina in risposta alle radiazioni UV. Sono booster abbronzanti.
Trasformare la scottatura in un’abbronzatura: Conclusione
È sempre meglio evitare le scottature solari in primo luogo. Sapendo che a volte ci bruciano tutti. Con questa guida, puoi gestire l’ustione nel miglior modo possibile e tornare a un’abbronzatura sana.