Come trattare con un bullo sul posto di lavoro
Lavori con un bullo?
Pensi di lavorare con un bullo? Ti senti regolarmente intimidito e hai paura di lavorare vicino a un particolare collega? Sei ripetutamente urlato, insultato e messo giù—per qualsiasi possibile motivo questo comportamento è inappropriato al lavoro? Un collega parla di te alle riunioni, ti critica o ruba credito per il tuo lavoro?,
Se rispondi sì a una di queste domande, è probabile che tu sia uno dei 54 milioni di americani che sono stati attaccati da un bullo al lavoro.
Come fai a sapere che hai bisogno di affrontare un bullo
Oltre alle azioni sopra descritte, sai che stai lavorando con un bullo quando il bullo sceglie i tuoi errori e li porta costantemente alla tua attenzione. O peggio, i pettegolezzi bullo su di te, dire bugie ai tuoi colleghi, e anche mina e sabota il vostro lavoro.,
Quando ti senti intimidito a partecipare a determinate riunioni, si evita di andare in sala da pranzo a seconda di chi sta mangiando lì, o si prende una pausa prima di partecipare alle funzioni aziendali per i dipendenti, il problema non è che sei timido o andare in pensione. Dai un’occhiata alla tua interazione con un particolare collega. Potreste scoprire che lui o lei è bullismo voi.
Se hai paura di andare al lavoro, potresti avere un collega o un capo prepotente.,
Se il tuo datore di lavoro non ti aiuterà, e lo studio citato di seguito dice che spesso non lo faranno, anche se è solo perché non sanno cosa fare, queste sono le azioni da intraprendere per sconfiggere il bullo.
Non sei solo: un bullo vive in molti luoghi di lavoro
Nel loro sondaggio nazionale del 2017, il bullismo sul posto di lavoro “è stato definito come maltrattamenti ripetuti di un dipendente da parte di uno o più dipendenti; condotta abusiva che è: minacciosa, umiliante o intimidatoria, sabotaggio del lavoro o abuso verbale.,”The Workplace Bullying and Trauma Institute (WBTI), ha scoperto che:
- Il 50% degli americani non ha sperimentato o assistito al bullismo, ma il 19% degli americani è vittima di bullismo, un altro 19% è testimone del bullismo sul lavoro.
- Il 61% degli americani è a conoscenza di comportamenti abusivi che si svolgono sul posto di lavoro.
- 60 milioni di americani sono colpiti dal bullismo sul posto di lavoro.
- I boss comprendono il 61% dei bulli.,
- Gli ispanici sono la razza più frequentemente presa di mira dai bulli.
- Più uomini (70%) sono bulli e le donne sono i bersagli più frequenti dei bulli (60%). I bulli femminili più spesso prendono di mira altre donne (80%).
- Fino al 81% dei datori di lavoro sono percepiti come non fare nulla e resistere ad agire quando gli obiettivi di bullismo compilare un sondaggio. Nel pubblico in generale, solo il 44,8% percepisce i datori di lavoro come se non facessero nulla.
- Il 29% dei dipendenti che sono bersagli dei bulli rimane in silenzio sulle loro esperienze.,
- Il 71% delle reazioni del datore di lavoro sono dannose per gli obiettivi sul posto di lavoro di comportamento bullo.
- Il 60% delle reazioni dei colleghi del bersaglio sono dannose per gli obiettivi di un bullo.
- Per fermare il bullismo sul posto di lavoro, il 65% degli obiettivi perde il lavoro originale.
- Il 40% delle persone prese di mira da un bullo sperimenta problemi di salute legati allo stress, tra cui ansia debilitante, attacchi di panico e depressione clinica (39%).
Come affrontare un bullo
Puoi affrontare un bullo e cambiare il comportamento del bullo se sei disposto a praticare il coraggio personale., Ma devi fare qualcosa. Il bullo non andrà via; se ti rendi un bersaglio facile, incoraggerai solo il bullo. Se si tollera il comportamento del bullo, si sta allenando il bullo di continuare le azioni riprovevoli.
Ecco come trattare con il vostro ufficio bullo—in modo più efficace e potenzialmente con conseguente un posto di lavoro senza bullo. Puoi farcela.
Imposta limiti su ciò che tollererai da un bullo
Soprattutto, una volta impostato il limite nella tua mente, esercita il tuo diritto di dire al bullo di fermare il comportamento., Si potrebbe desiderare di provare questi passaggi con un amico in modo che siete più comodo rispondere quando gli attacchi bullo.
1. Descrivi il comportamento che vedi esibire il bullo – non editorializzare o offrire opinioni, basta descrivere ciò che vedi. Non dire che sei cattivo e cattivo con me. al bullo. Questo è un commento senza senso quando si sta parlando con un bullo.
Meglio? Entri regolarmente nel mio cubicolo, ti chini sulla mia spalla e leggi la mia corrispondenza personale sullo schermo del mio computer.
2., Dì al bullo esattamente come il suo comportamento sta avendo un impatto sul tuo lavoro.
Poiché gran parte del mio lavoro è confidenziale, queste azioni mi fanno sentire come se avessi bisogno di nascondere ciò su cui sto lavorando da te o cambiare gli schermi del computer che è una perdita di tempo.
3. Dì al bullo quale comportamento non sopporterai in futuro.
In futuro, non devi entrare nel mio cubicolo a meno che non ti inviti a entrare. Questo è il mio spazio di lavoro privato e le tue azioni sono sgradite.
4., Bastone con la vostra dichiarazione e se il bullo viola il vostro spazio, passare al confronto.
Non puoi permettere al bullo di farla franca ancora una volta o che le basi che hai accuratamente posato siano sprecate.
Affronta il bullo con il proprio comportamento
Affrontare un bullo è spaventoso e difficile. Ma, come Jonathan Littman e Marc Hershon suggeriscono in “I Hate People”, i bulli sono ” efficaci solo quando sono su un terreno solido. Il terreno che si può portare via.,”Suggeriscono che la prossima volta che giura o solleva un elenco telefonico, chiamalo. Fai notare che sta imprecando o urlando e lascia la stanza. O terminare la chiamata.”
” Ricorda: sei l’adulto che fa i capricci. Nessun genitore saggio dà in forma di un bambino perché porta solo a più attacchi.
”Stai avvolgendo la furia di Bulldozer con amore duro. Facendo dichiarazioni sulla sua condotta, lo stai mettendo in guardia. Continua il tuo gioco e al secondo o terzo tentativo, Bulldozer si stancherà di girare i suoi gradini nella sabbia.,”
Questo approccio conflittuale funziona anche nelle riunioni. Se il bullo sta parlando su di te con lamentele e critiche, chiedigli una domanda diretta su ciò che raccomanda invece. Metti il bullo sul posto invece di rispondere alle lamentele e alle critiche.
Se ciò non funziona, chiedigli di lasciare la riunione finché non finisci la discussione. Se rifiuta, termina l’incontro e riprogrammalo senza di lui.
Devi chiamare il bullo alle tue condizioni.,
Documenta le azioni del bullo
Ogni volta che ti senti vittima di bullismo o stai vivendo un comportamento di bullismo, documenta la data, l’ora e i dettagli dell’incidente. Nota se un altro dipendente ha assistito all’incidente. Se alla fine cercare aiuto da risorse umane, documentazione, in particolare la documentazione dell”impatto del bullo sui risultati di business e il successo, dà HR le informazioni di cui hanno bisogno per lavorare con a vostro nome. Il bullo non è solo male i tuoi sentimenti; il bullo sta sabotando il successo del business.,
Se il bullismo si verifica in e-mail, testi o corrispondenza, mantenere una copia cartacea della scia di e-mail e testi e archiviarli in una cartella nel computer. Se si decide di sporgere denuncia in futuro, è necessario disporre di testimoni e documentazione datata.
Anche i tuoi colleghi sono bersagli del Bullo
Nota se il bullo tira lo stesso comportamento con i tuoi colleghi. Chiedi ai tuoi colleghi di documentare il comportamento del bullo e le scene a cui assistono quando il bullo prende di mira qualsiasi collega., Questo vi aiuterà a costruire un caso più forte per la vostra organizzazione di agire.
Se cinque di voi sperimentano il bullismo e cinque dei tuoi colleghi documentano il bullismo, allora costruisci un caso a cui le risorse umane e la tua gestione possono rispondere su un terreno solido. Hanno bisogno di prove e testimoni, anche se tutti sanno, che il bullo è un bullo. Aiuta il tuo staff HR ti aiuta.
Un precedente studio Zogby-WBTI indica che solo il 3% dei dipendenti vittime di bullismo fa causa e il 4% si lamenta con agenzie statali o federali., Ma, questi numeri sono in aumento con la notorietà che il bullismo ha guadagnato.
Quindi, è meglio affrontare il comportamento, ma non escludere la possibilità di una causa, specialmente se il tuo impiego è terminato o minacciato dal bullo.
Informa la direzione e le risorse umane sul comportamento del bullo
Hai provato a implementare queste raccomandazioni su come affrontare il comportamento di un bullo, ma non stanno lavorando per fermare il bullo. E ” il momento di ottenere aiuto., Vai a HR o il tuo manager con le prove, in particolare le prove che dimostrano l’impatto del bullo sul business, e presentare un reclamo formale. La maggior parte dei manuali dei dipendenti descrivono il processo di indagine HR che il reclamo mette in moto.
Speranza per la migliore risoluzione quando si chiede la gestione e HR per l’assistenza nel trattare con il bullo, ma essere pronti ad esplorare altre opzioni in modo da avere meno contatto con il bullo. Potrebbe anche essere necessario trovare un nuovo lavoro., Non si può mai sapere che cosa HR ha fatto circa il bullo; la sua privacy e la riservatezza è anche una priorità.
Ma, è possibile valutare l”impatto delle azioni di HR e di gestione da come il bullo ora si tratta dopo presumibilmente, hanno fatto un intervento.
La linea di fondo
È possibile affrontare il comportamento di un bullo sul posto di lavoro. Con la persistenza e il coraggio personale, è possibile neutralizzare il comportamento bullo e riconquistare il vostro posto di lavoro senza conflitti.
Scopri di più su come affrontare le persone difficili.,