Come utilizzare Vitamina E olio per cicatrici da acne e guarire la pelle dall’interno verso l’esterno
Vitamina E olio è utilizzato per tutta una serie di scopi di bellezza, ma vitamina E olio per cicatrici da acne sembra essere un motivo comune più persone stanno acquistando una bottiglia di buona qualità di vitamina E olio.
L’acne è indesiderata dalla maggior parte delle persone in primo luogo, ma un altro effetto collaterale indesiderato sono le cicatrici che può lasciare sul suo cammino in seguito. Queste cicatrici possono indugiare, ricordando a qualcuno sia l’acne dolore fisico ed emotivo li ha portati.,
Per la pelle liscia, utilizzando olio di vitamina E per cicatrici da acne potrebbe essere una soluzione per i vostri guai cicatrice. Ci sono anche altri fattori che si possono prendere in considerazione per accelerare la guarigione di acne e le sue cicatrici. Questo articolo esplorerà la nutrizione si può iniziare ad aggiungere alla vostra vita per la pelle chiara che si desidera.
Molti cicatrice rimozione prodotti sul mercato contengono vitamina E olio come ingrediente principale, e gli esperti medici stanno dimostrando che funziona come un efficace cicatrice rimozione trattamento per ogni tipo di cicatrice, vecchio e nuovo., Se la ferita è completamente guarita, tutto quello che dovete fare è massaggiare l’olio di vitamina E nella pelle.
Come funziona l’uso di olio di vitamina E per le cicatrici da acne?
La vitamina E è necessaria per molte funzioni nel corpo. Uno dei motivi per cui l’uso di olio di vitamina E per le cicatrici da acne è una cosa è perché si pensa di regolare la produzione di proteine della pelle come il collagene e l’elastina. È anche noto per aiutare a schiarire le cicatrici e le macchie scure sulla pelle, promuovendo al contempo la riparazione dei tessuti.
L’olio di vitamina E è ricco di antiossidanti, rendendolo ideale per nutrire, guarire e prevenire l’acne e le cicatrici da acne., Aiuta a combattere i danni dei radicali liberi che possono peggiorare le cicatrici da acne. I radicali liberi fermano la guarigione delle cicatrici, ma gli antiossidanti nell’olio di vitamina E combattono contro questo happening.As un ingrediente spesso raccomandato dai dermatologi per la cura della pelle, questa vitamina è nota per migliorare la struttura della pelle, prevenendo danni alle cellule della pelle.
Esistono studi misti sull’efficacia dell’olio di vitamina E per le cicatrici da acne. Alcune ricerche suggeriscono che l’olio di vitamina E potrebbe potenzialmente peggiorare le cicatrici da acne, tuttavia, altre ricerche mostrano un miglioramento nella guarigione delle cicatrici da acne., Poiché i risultati sono vari, è importante notare che persone diverse hanno risultati diversi.
Nutrizione Per sostenere la guarigione di acne e cicatrici da acne
Ci sono molte opzioni naturali che si può optare per accanto ai farmaci, o anche invece di, soprattutto se l’assunzione di farmaci è qualcosa che si preferisce non fare. È possibile aggiungere la seguente nutrizione alla vostra dieta per aiutare verso la guarigione della pelle dall’interno.
1., Prendi un integratore di zinco
Un dermatologo certificato da bordo, Sejal Shah, ha dichiarato alla rivista Allure in un’intervista che “gli studi hanno studiato lo zinco da solo o lo zinco in combinazione con un altro farmaco hanno scoperto che lo zinco può aiutare a ridurre l’acne”.
Ma non aspettatevi una scomparsa miracolosa della vostra acne e cicatrici. Questo è solo uno dei molti fattori su cui puoi avere il controllo, ma assicurarti di avere abbastanza zinco può potenzialmente aiutare ad alleviare alcuni dei arrossamenti e delle irritazioni associati all’acne da moderata a grave.,
Può aiutare con la guarigione delle cicatrici da acne come aiuti zinco nella divisione cellulare e ricrescita. Accelera la rigenerazione delle cellule della pelle in modo che la pelle chiara possa formarsi. L’irritazione è causata quando i batteri entrano in un poro bloccato e i brufoli sono aggravati, facendoli diventare rossi. Lo zinco lavora per ridurre la risposta infiammatoria ai batteri che continua a peggiorare l’acne.
2. Matcha Up Your day
Il tè verde è spesso detto di essere una delle cose migliori per iniziare anche nella vostra dieta per aiutare a chiarire la vostra acne e guarire il tessuto cicatriziale., E ‘ incredibilmente anti-infiammatori, aiutando la pelle a calmarsi e chiaro, e può ridurre la frequenza e la gravità di sblocchi dell’acne, portando a meno cicatrici. Calmando l’infiammazione, il tè verde può lenire il rossore e l’irritazione, ideale per quando l’acne è dolorosa.
L’alto contenuto di antiossidanti del tè verde aiuta a combattere i danni dei radicali liberi e supporta la guarigione della pelle danneggiata dall’acne.
Matcha è una forma più concentrata di tè verde. È fatto da foglie di tè verde intere finemente macinate e ha 137 volte gli antiossidanti del normale tè verde!, Questo è 17 volte più dei mirtilli e 6 volte più delle bacche di goji! Non farà male iniziare a bere più tè verde o matcha o prendere un integratore di tè verde/matcha come l’estratto di tè verde di Fushi con Matcha.
3. Aggiungi una raffica di spezie come la curcuma
La spezia dorata della curcuma è stata utilizzata in India per migliaia di anni per i suoi potenti benefici anti-infiammatori. La curcumina è il principio attivo presente all’interno della curcuma che aiuta a trattare l’acne diminuendo la quantità di batteri che causano l’acne.,
La curcuma è anche benefica per la salute della pelle in generale, in quanto contiene pigmenti curcuminoidi, che aiutano il corpo a sintetizzare gli antiossidanti. Questi quindi proteggono le cellule della pelle dai danni dei radicali liberi. Questo rallenta i segni dell’invecchiamento come linee sottili, rughe e macchie scure e mantiene la pelle liscia ed elastica.
4. Coltivare un intestino sano con probiotici
L’assunzione di probiotici è ora raccomandata da molti operatori sanitari come integratore vitale per la salute generale., Sia che otteniate i probiotici dalla cultura attiva dal vivo o da un integratore di buona qualità, i probiotici sono essenziali per mantenere una buona salute digestiva.
Molti credono che l’intestino sia la radice di tutte le malattie. La verità è che una flora intestinale squilibrata (disbiosi) e un aumento della suscettibilità alla permeabilità intestinale (intestino che perde), causata da una dieta povera (senza probiotici) e stress cronico, possono portare a tutti i tipi di malattie.,
Per alcuni, questo può portare a problemi come IBS, eccesso di gas, bruciore di stomaco o gonfiore, e questi sono tutti segnali di pericolo che il tuo intestino ha bisogno di un po ‘ più di attenzione.
Condizioni infiammatorie gravi e croniche della pelle, delle articolazioni, dell’intestino, del cervello e del sistema nervoso possono verificarsi con un intestino costantemente malsano. Questo può includere la sclerosi multipla, Sindrome da stanchezza cronica, malattia renale cronica, artrite reumatoide, tra gli altri!,
Infine, un intestino sbilanciato può portare a condizioni della pelle come l’acne, quindi prendere un buon probiotico potrebbe aiutare a eliminare l’acne, e vale la pena includere i probiotici nella dieta per la salute e il benessere a lungo termine, comunque!
5. Magnesio e calcio
Il magnesio è un minerale essenziale che aiuta a regolare i percorsi più basilari nel corpo. Aumenta anche la crescita cellulare e la produzione di proteine, mantiene i livelli ormonali bilanciati e regola il sistema nervoso. Questo è tutto importante per prevenire e curare l’acne.,
Abbassando le concentrazioni plasmatiche della proteina C-reattiva, una proteina collegata al processo infiammatorio all’interno del corpo, si riduce anche l’infiammazione cutanea. Prendi il magnesio combinato con il calcio, perché poi l’assorbimento del minerale è migliorato. Anche l’assunzione di calcio supporterà il rinnovamento cellulare per aiutare la pelle a rigenerarsi, guarire e apparire più fresca. Molte persone si rivolgono a prodotti lattiero-caseari per la loro assunzione di calcio, tuttavia, essere consapevoli del fatto che i prodotti lattiero-caseari hanno dimostrato di rendere l’acne peggiore in alcuni casi!,
Questo è perché possono interferire con l’equilibrio ormonale, quindi in realtà riducendo l’assunzione di latte, formaggio e yogurt potrebbe presentare un miglioramento nella vostra condizione di acne. Altre fonti alimentari ricche di calcio includono verdure scure, salmone e sardine.
6. Ghee
Noto anche come burro chiarificato, puoi consumare ghee internamente o applicarlo localmente. Se fossi in preda al panico sopra di perdere i tuoi latticini preferiti, il ghee potrebbe essere la risposta che stai cercando per mantenere la salute della pelle, per non parlare del fatto che è anche delizioso., Pur essendo tradizionalmente fatto da latte vaccino, le proteine del latte pensato per contribuire all’acne sono tese fuori durante il processo di ghee-making. Cosa rimane? Vitamine liposolubili A, D, E e K2 per la salute della pelle.
Il ghee ha un’elevata quantità di vitamina A, essenziale per rafforzare il tessuto protettivo della pelle, il rinnovamento cellulare e ridurre la produzione di sebo, che aiutano a prevenire l’acne. Oltre a mangiare ghee, puoi applicarlo alle tue cicatrici individuali per incoraggiare nuove cellule sane a crescere e vecchie cellule (tessuto cicatriziale) al turnover., Ghee è una delle pochissime fonti di vitamina K2, un nutriente che la maggior parte delle persone sono carenti in. Ottenere abbastanza di questa vitamina nella vostra dieta migliora la produzione di elastina pelli. Ciò è vitale per la guarigione delle cicatrici dell’acne! E prevenire i segni dell’invecchiamento è un bonus.
Il ghee biologico alimentato con erba di Fushi è tradizionalmente sfornato e prodotto con grande cura. E ‘realizzato con burro artigianale e crema prodotta giornalmente da allevamenti liberi” mucche nutrite con erba ” per la maggior parte dell’anno tra marzo e novembre. Mentre in condizioni climatiche più rigide tra dicembre e febbraio le mucche vengono alimentate con mangimi biologici., Biologico certificato dalla Soil Association e prodotto solo in piccoli lotti da burro inglese di qualità, il Ghee biologico viene” cotto ” lentamente per 6-8 ore per liberarlo da eventuali impurità. Ciò si traduce in un burro ghee puro con una bella fragranza e colore. Non ci sono aromi aggiunti, conservanti o coloranti.
7. Complesso vitaminico B
Le vitamine del complesso B sono costituite da un gruppo di otto sostanze nutritive tra cui B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Tutti questi aiutano con la digestione e aiutano a convertire carboidrati, proteine e grassi in energia., Le vitamine del gruppo B sono spesso raccomandate dagli operatori sanitari nel trattamento di condizioni come l’affaticamento surrenale, dove i livelli di energia devono disperatamente essere ripristinati. Le vitamine del gruppo B migliorano l’immunità e aiutano a costruire il sistema nervoso. Sono essenziali per la nostra salute generale e l’intero spettro è necessario regolarmente per la salute e l’integrità della pelle, dei capelli, degli occhi e del fegato. Ciò include la prevenzione e la riduzione dell’acne.
Poiché funzionano meglio se presi come gruppo, investire in un complesso di vitamina B di buona qualità può garantire che tu stia ricevendo tutte e otto le vitamine del gruppo B al giorno., In questo modo, si sa per certo che nessuno di loro stanno scivolando passato la vostra attenzione.
Il complesso ad alta resistenza della vitamina B dell’alimento intero di Fushi è fatto di una pianta ha basato ed intera formula dell’alimento per amplificare l’assorbimento nel corpo. Contiene anche polvere di spirulina per sostenere la produzione di energia naturale nel corpo.
Come applicare l’olio di vitamina E per le cicatrici da acne
L’olio di vitamina E è denso e grasso e quindi potrebbe essere meglio usare come trattamento notturno, invece del solito idratante. È possibile utilizzare l’olio di vitamina E per le cicatrici da acne in un modo che è conveniente per voi., Questo può significare semplicemente massaggiare l’olio come e quando è possibile o avere una routine per quando lo si applica. Un altro modo per usare l’olio è applicarlo su un batuffolo di cotone, tamponando leggermente la cicatrice o la ferita. Quindi, coprire la cicatrice o la ferita con una garza. Lasciare lì per almeno 4 – 5 ore prima di lavare con acqua.
Le cicatrici possono richiedere alcuni mesi per guarire usando questo metodo, ma la persistenza è la chiave! Prima di iniziare questo metodo, assicurarsi che l’area della cicatrice sia pulita con sapone antibatterico e completamente asciutta. Ciò eviterà la contaminazione.,
L’olio di vitamina E può essere utilizzato anche su ferite aperte che hanno formato un blister. Assicurarsi che l’area sia pulita con sapone antibatterico per evitare malattie contagiose. Massaggiare l’olio sulla zona interessata per aumentare la velocità del processo di guarigione.
Ulteriori vantaggi
Può guarire e prevenire le smagliature-nutriente per guarire le smagliature, così come le cicatrici scure.
Può aiutare nella guarigione delle ustioni più piccole – se ti capita di bruciarti sul forno (succede) o in qualsiasi altro modo, attendi che la bruciatura si raffreddi dopo averla eseguita sotto l’acqua fredda., Quindi è possibile applicare l’olio di vitamina E per lenire e accelerare il processo di guarigione.
Può aiutare nel trattamento dell’eczema e della psoriasi – l’olio di vitamina E ha dimostrato di essere efficace nel trattamento di alcuni casi di queste spiacevoli condizioni della pelle.
Può aiutare a combattere le rughe e macchie di età-aumenta la produzione di collagene per aumentare l’elasticità della pelle
Può aiutare a rimuovere marrone, macchie di età – può riparare e alleggerire queste macchie, per combattere contro la produzione di melanina e l’invecchiamento che li causa.,
Può rafforzare le cuticole e le unghie-ha il potere di aggiungere lucentezza alle unghie, rendendole sane e forti.
Può incoraggiare la crescita dei capelli e lucentezza-massaggio vitamina E olio nel vostro cuoio capelluto per aumentare la circolazione del sangue e nutrire il cuoio capelluto per i capelli che cresce luscious e forte.
Può aiutare a prevenire i capelli grigi – un sano apporto di sangue stimola i capelli a diventare forti e massaggiare l’olio di vitamina E aiuta il cuoio capelluto a ricevere il nutrimento ottimale. È noto per aiutare a trattare l’ingrigimento prematuro.,
Trovare un olio di vitamina E di buona qualità
Non tutti gli oli sono creati uguali. Alcuni non avranno solo l’olio puro e fresco, perché potrebbero essere aggiunti parabeni, prodotti petrolchimici e altri ingredienti sintetici potenzialmente dannosi. Trovare un’azienda di cui ti puoi fidare, certificata dall’ente di certificazione biologico, l’Associazione del suolo, garantirà che il tuo olio di vitamina E sia di alta qualità e creato in modo sostenibile ed etico.
È possibile verificare se l’azienda che stai acquistando da è certificata biologica agli elevati standard dell’Associazione del suolo cercandoli nella loro directory.,