Consigli per gli incontri per trovare la persona giusta

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Single e in cerca di amore? Mentre ci sono sempre ostacoli per incontrare la persona giusta, questi suggerimenti possono aiutare a trovare l ” amore duraturo e costruire un sano, rapporto utile.

Ostacoli alla ricerca di amore

Sei single e in cerca di amore? Stai trovando difficile incontrare la persona giusta?, Quando hai difficoltà a trovare una connessione d ” amore, è fin troppo facile scoraggiarsi o comprare nei miti distruttivi là fuori su incontri e relazioni.

La vita da single offre molte ricompense, come essere liberi di perseguire i propri hobby e interessi, imparare a godersi la propria compagnia e apprezzare i momenti tranquilli della solitudine. Tuttavia, se sei pronto a condividere la tua vita con qualcuno e vuoi costruire una relazione duratura e utile, la vita da single può anche sembrare frustrante.,

Per molti di noi, il nostro bagaglio emotivo può rendere trovare il partner romantico giusto un viaggio difficile. Forse sei cresciuto in una famiglia in cui non esisteva un modello di relazione solida e sana e dubiti che esista una cosa del genere. O forse il vostro incontri storia consiste solo di brevi scaglia e non si sa come fare un rapporto ultimo. Si potrebbe essere attratti dal tipo sbagliato di persona o continuare a fare le stesse scelte sbagliate più e più volte, a causa di un problema irrisolto dal tuo passato., O forse non ti stai mettendo nei migliori ambienti per incontrare la persona giusta, o che quando lo fai, non ti senti abbastanza sicuro.

Qualunque sia il caso, puoi superare i tuoi ostacoli. Anche se sei stato bruciato più volte o hanno un track record poveri quando si tratta di incontri, questi suggerimenti possono aiutare a mettere sulla strada per trovare un sano, relazione d ” amore che dura.

Rivalutare i tuoi pregiudizi su incontri e relazioni

Il primo passo per trovare l’amore è quello di rivalutare alcune delle idee sbagliate su incontri e relazioni che possono essere ti impedisce di trovare l’amore duraturo.

Miti comuni sulla datazione e alla ricerca di amore

Mito: posso essere felice e soddisfatto solo se sono in una relazione o è meglio avere una cattiva relazione che nessuna relazione.,

Fatto: Mentre ci sono benefici per la salute che derivano dall’essere in una relazione solida, molte persone possono essere altrettanto felici e soddisfatte senza far parte di una coppia. Nonostante lo stigma in alcuni ambienti sociali che accompagna essere single, è importante non entrare in un rapporto solo per “adattarsi.”Essere soli ed essere soli non sono la stessa cosa. E niente è così malsano e scoraggiante come essere in una cattiva relazione.

Mito: Se non sento un’attrazione istantanea per qualcuno, non è una relazione che vale la pena perseguire.,

Fatto: Questo è un mito importante da sfatare, specialmente se hai una storia di scelte inappropriate. L’attrazione sessuale istantanea e l’amore duraturo non vanno necessariamente di pari passo. Le emozioni possono cambiare e approfondire nel tempo, e gli amici a volte diventano amanti—se dai a quelle relazioni la possibilità di svilupparsi.

Mito: le donne hanno emozioni diverse rispetto agli uomini.

Fatto: Donne e uomini sentono cose simili ma a volte esprimono i loro sentimenti in modo diverso, spesso secondo le convenzioni della società., Ma sia gli uomini che le donne sperimentano le stesse emozioni fondamentali come tristezza, rabbia, paura e gioia.

Mito: il vero amore è costante o l’attrazione fisica svanisce nel tempo.

Fatto: L’amore è raramente statico, ma ciò non significa che l’amore o l’attrazione fisica siano destinati a svanire nel tempo. Invecchiando, sia gli uomini che le donne hanno meno ormoni sessuali, ma l’emozione spesso influenza la passione più degli ormoni e la passione sessuale può diventare più forte nel tempo.

Mito: sarò in grado di cambiare le cose che non mi piacciono di qualcuno.

Fatto :non puoi cambiare nessuno., Le persone cambiano solo se e quando vogliono cambiare.

Mito: Non mi sentivo vicino ai miei genitori, quindi l’intimità sarà sempre scomoda per me.

Fatto: non è mai troppo tardi per cambiare qualsiasi modello di comportamento. Nel corso del tempo, e con abbastanza sforzo, è possibile cambiare il modo di pensare, sentire e agire.

Mito: i disaccordi creano sempre problemi in una relazione.

Fatto: il conflitto non deve essere negativo o distruttivo. Con le giuste capacità di risoluzione, il conflitto può anche fornire un’opportunità di crescita in una relazione.,

Aspettative su incontri e trovare l ” amore

Quando iniziamo a cercare un partner a lungo termine o entrare in una relazione romantica, molti di noi lo fanno con un insieme predeterminato di (spesso irrealistico) aspettative—come ad esempio come la persona dovrebbe guardare e comportarsi, come il rapporto dovrebbe progredire, ed i ruoli ogni partner Queste aspettative possono essere basate sulla vostra storia familiare, influenza del vostro gruppo di pari, le vostre esperienze passate, o anche ideali ritratte in film e spettacoli televisivi., Mantenendo molte di queste aspettative irrealistiche può rendere qualsiasi potenziale partner sembrano inadeguati e ogni nuovo rapporto si sentono deludente.

Considera ciò che è veramente importante

Distingue tra ciò che vuoi e ciò di cui hai bisogno in un partner. I desideri sono negoziabili, i bisogni no.

Vuole includere cose come occupazione, intelletto e attributi fisici come altezza, peso e colore dei capelli. Anche se alcuni tratti sembrano di fondamentale importanza in un primo momento, nel corso del tempo troverete spesso che sei stato inutilmente limitando le vostre scelte., Ad esempio, potrebbe essere più importante trovare qualcuno che sia:

• Curioso piuttosto che estremamente intelligente. Le persone curiose tendono a diventare più intelligenti nel tempo, mentre coloro che sono brillanti possono languire intellettualmente se mancano di curiosità.
• Sensuale piuttosto che sexy.
• Cura piuttosto che bello o bello.
• Un po ‘ misterioso piuttosto che glamour.
• Umoristico piuttosto che ricco.
• Da una famiglia con valori simili ai tuoi, piuttosto che da qualcuno di uno specifico background etnico o sociale.,

I bisogni sono diversi dai desideri in quanto i bisogni sono quelle qualità che ti interessano di più, come valori, ambizioni o obiettivi nella vita. Queste non sono probabilmente le cose che si possono scoprire su una persona da loro guardando per strada, leggendo il loro profilo su un incontri posto, o la condivisione di un cocktail veloce in un bar prima dell ” ultima chiamata.

Incontri suggerimento 1: Mantenere le cose in prospettiva

Non rendere la vostra ricerca di un rapporto al centro della tua vita. Concentrati sulle attività che ti piacciono, sulla tua carriera, sulla salute e sulle relazioni con familiari e amici., Quando ci si concentra su mantenere se stessi felice, manterrà la vostra vita equilibrata e ti fanno una persona più interessante quando si incontra qualcuno di speciale.

Ricorda che le prime impressioni non sono sempre affidabili, specialmente quando si tratta di incontri su Internet. Ci vuole sempre tempo per conoscere davvero una persona e si deve sperimentare di essere con qualcuno in una varietà di situazioni. Ad esempio, quanto bene questa persona regge sotto pressione quando le cose non vanno bene o quando sono stanche, frustrate o affamate?

Sii onesto sui tuoi difetti e difetti., Ognuno ha difetti, e per un rapporto di durare, si desidera che qualcuno ti ami per la persona che sei, non la persona che vorresti essere, o la persona che pensano che si dovrebbe essere. Inoltre, ciò che si considera un difetto può effettivamente essere qualcosa di un’altra persona trova eccentrico e attraente. Spargendo ogni finzione, incoraggerai l’altra persona a fare lo stesso, il che può portare a un rapporto onesto e più appagante.

Suggerimento 2: Costruire una vera e propria connessione

Il gioco incontri può essere snervante., E ” naturale preoccuparsi di come ci si imbatte e se la data sarà come te. Ma non importa quanto ti senti timido o socialmente imbarazzante, puoi superare i tuoi nervi e l’autocoscienza e creare una grande connessione.

Messa a fuoco verso l’esterno, non verso l’interno. Per combattere i nervi prima data, concentrare la vostra attenzione su ciò che la data sta dicendo e facendo e cosa sta succedendo intorno a voi, piuttosto che sui vostri pensieri interni. Rimanendo pienamente presente nel momento vi aiuterà a prendere la vostra mente fuori preoccupazioni e insicurezze.

Sii curioso., Quando sei veramente curioso dei pensieri, dei sentimenti, delle esperienze, delle storie e delle opinioni di qualcun altro, mostra—e ti piaceranno per questo. Vi imbatterete in quanto più attraente e interessante che se si spende il vostro tempo cercando di promuovere se stessi per la data. E se non siete veramente interessati alla data, c ” è poco senso nel perseguire ulteriormente il rapporto.

Essere genuino. Mostrare interesse per gli altri non può essere falsificato. Se stai solo fingendo di ascoltare o cura, la data prenderà su di esso. A nessuno piace essere manipolato o placato., Piuttosto che aiutare a collegare e fare una buona impressione, i vostri sforzi sarà molto probabilmente ritorcersi contro. Se non siete veramente interessati alla data, non v ” è poco senso nel perseguire ulteriormente il rapporto.

Prestare attenzione. Fare uno sforzo per ascoltare veramente l’altra persona. Prestando molta attenzione a ciò che dicono, fanno, e come interagiscono, si arriva rapidamente a conoscerli. Piccole cose vanno un lungo cammino, come ricordare le preferenze di qualcuno, le storie che ti hanno detto, e quello che sta succedendo nella loro vita.

Metti via lo smartphone., Non puoi veramente prestare attenzione o creare una connessione autentica quando sei multitasking. La comunicazione non verbale-gesti sottili, espressioni e altri segnali visivi – ci dicono molto su un’altra persona, ma sono facili da perdere a meno che tu non sia sintonizzato.

Suggerimento 3: Mettere una priorità sul divertirsi

Incontri online, eventi single, e servizi di matchmaking come speed dating sono divertenti per alcune persone, ma per gli altri si può sentire più come colloqui di lavoro ad alta pressione., E qualunque cosa incontri esperti potrebbero dirvi, c “è una grande differenza tra trovare la carriera giusta e trovare l” amore duraturo.

Invece di purga siti di incontri o appendere fuori in pick-up bar, pensare al vostro tempo come una sola persona come una grande opportunità per espandere la vostra cerchia sociale e partecipare a nuovi eventi. Rendere divertirsi la vostra attenzione. Perseguendo le attività che ti piacciono e mettendoti in nuovi ambienti, incontrerai nuove persone che condividono interessi e valori simili., Anche se non si trova qualcuno di speciale, sarà ancora hanno goduto voi stessi e forse forgiato nuove amicizie pure.

Suggerimenti per trovare attività divertenti e persone che la pensano allo stesso modo:

Suggerimento 4: Gestire il rifiuto con grazia

Ad un certo punto, tutti in cerca di amore sta per avere a che fare con il rifiuto—sia come la persona che viene respinta e la persona che fa il rifiuto. E ” una parte inevitabile di incontri, e mai fatale. Rimanendo positivo ed essere onesti con se stessi e gli altri, gestione rifiuto può essere molto meno intimidatorio. La chiave è quello di accettare che il rifiuto è una parte inevitabile di incontri ma di non spendere troppo tempo a preoccuparsi. Non è mai fatale.,

Suggerimenti per la gestione rifiuto quando incontri e in cerca di amore

Non prenderla sul personale. Se sei respinto dopo una o poche date, l ” altra persona è probabile che solo si rifiuta per ragioni superficiali non si ha alcun controllo su—alcune persone preferiscono solo bionde a brune, persone loquaci a quelli tranquilli—o perché non sono in grado di superare i propri problemi. Siate grati per i primi rifiuti – si può risparmiare molto più dolore lungo la strada.

Non soffermarti su di esso, ma impara dall’esperienza. Non picchiarti per gli errori che pensi di aver commesso., Se succede ripetutamente, però, prendere un po ‘ di tempo per riflettere su come si relazionano con gli altri, e tutti i problemi che avete bisogno di lavorare su. Allora lascia perdere. Trattare con il rifiuto in modo sano può aumentare la forza e la resilienza.

Riconosci i tuoi sentimenti. È normale sentirsi un po ‘ feriti, risentiti, delusi o addirittura tristi di fronte al rifiuto. È importante riconoscere i tuoi sentimenti senza cercare di sopprimerli. Praticare la consapevolezza può aiutarti a rimanere in contatto con i tuoi sentimenti e passare rapidamente da esperienze negative.,

Suggerimento 5: Guarda per rapporto bandiere rosse

Comportamenti bandiera rossa può indicare che un rapporto non sta per portare a un sano, amore duraturo. Fidati del tuo istinto e presta molta attenzione a come l’altra persona ti fa sentire. Se si tende a sentirsi insicuri, vergogna, o sottovalutato, può essere il momento di riconsiderare il rapporto.

Common relationship bandiere rosse:

La relazione è dipendente dall’alcol. Comunichi bene-ridi, parli, fai l’amore—quando uno o entrambi sono sotto l’influenza di alcol o altre sostanze.

Ci sono problemi a prendere un impegno., Per alcune persone l’impegno è molto più difficile di altri. È più difficile per loro fidarsi degli altri o capire i benefici di una relazione a lungo termine a causa di esperienze precedenti o di una vita domestica instabile che cresce.

La comunicazione non verbale è disattivata. Invece di voler connettersi con te, l’attenzione dell’altra persona è su altre cose come il loro telefono o la TV.

Gelosia per interessi esterni. Un partner non piace l ” altro trascorrere del tempo con amici e familiari al di fuori del rapporto.

Comportamento di controllo., C’è il desiderio da parte di una persona di controllare l’altra e impedire loro di avere pensieri e sentimenti indipendenti.

La relazione è esclusivamente sessuale. Non v “è alcun interesse per l” altra persona diversa da quella fisica. Una relazione significativa e appagante dipende da più di un semplice buon sesso.

Nessuna volta uno contro uno. Un partner vuole solo stare con l ” altro come parte di un gruppo di persone. Se non c’è il desiderio di trascorrere del tempo di qualità da solo con te, al di fuori della camera da letto, può significare un problema più grande.,

Suggerimento 6: Affrontare problemi di fiducia

La fiducia reciproca è una pietra angolare di qualsiasi stretta relazione personale. La fiducia non accade durante la notte; si sviluppa nel tempo come la connessione con un’altra persona si approfondisce. Però, se sei una persona con problemi di fiducia—qualcuno che è stato tradito, traumatizzato, o abusato in passato, o qualcuno con un legame attaccamento insicuro—allora si può trovare impossibile fidarsi degli altri e trovare l ” amore duraturo.,

Se hai problemi di fiducia, le tue relazioni sentimentali saranno dominate dalla paura—paura di essere tradito dall’altra persona, paura di essere deluso o paura di sentirsi vulnerabile. Ma è possibile imparare a fidarsi degli altri. Lavorando con il terapeuta giusto o in un ambiente di terapia di gruppo di supporto, puoi identificare la fonte della tua sfiducia ed esplorare modi per costruire relazioni più ricche e appaganti.

Suggerimento 7: Coltiva la tua relazione in erba

Trovare la persona giusta è solo l’inizio del viaggio, non la destinazione., Al fine di passare da casuale incontri ad un impegno, relazione d ” amore, è necessario coltivare quella nuova connessione.

Per coltivare la tua relazione:

Investi in essa. Nessuna relazione funzionerà senza problemi senza un’attenzione regolare, e più investirai l’uno nell’altro, più crescerai. Trova attività che si possono godere insieme e impegnarsi a spendere il tempo di partecipare a loro, anche quando sei occupato o stressato.

Comunicare apertamente. Il vostro partner non è un lettore di mente, in modo da dire loro come ti senti., Quando entrambi sentirsi a proprio agio esprimendo i vostri bisogni, paure e desideri, il legame tra voi diventerà più forte e più profondo.

Risolvere il conflitto combattendo fiera. Non importa come ti avvicini alle differenze nel tuo rapporto, è importante che tu non abbia paura del conflitto. Devi sentirti al sicuro per esprimere i problemi che ti infastidiscono e per essere in grado di risolvere il conflitto senza umiliazione, degrado o insistere sull’essere giusto.

Essere aperto per cambiare. Tutte le relazioni cambiano nel tempo., Quello che vuoi da un rapporto all ” inizio può essere molto diverso da quello che voi e il vostro partner vuole un paio di mesi o anni lungo la strada. Accettare il cambiamento in una relazione sana non dovrebbe solo renderti più felice, ma anche renderti una persona migliore: più gentile, più empatico e più generoso.

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