Consigli pratici per gli occhi naturalmente più luminosi e più bianchi
Sono la prima cosa che noti di qualcuno quando li incontri e l’ultima cosa che ricordi quando ti allontani.
Non importa se la persona era sei piedi o quattro, era calvo o aveva una folta chioma, era nei loro primi anni venti o alla fine degli anni ottanta; se i loro occhi erano chiari e brillanti, erano una visione completa di bellezza senza età.
Quando è stata l’ultima volta, però, a parte quando guardavi un film, hai visto qualcuno e non riuscivi a fermarti a fissare i loro occhi da sogno e stellati?, È un fatto triste che, in conseguenza dei moderni stili di vita urbani controllati dal clima e pieni di schermi, gli occhi della maggior parte delle persone oggi sono noiosi e senza vita e più simili a buchi neri che a stelle.
Ma sbaglieresti a pensare che sia così che deve essere. I nostri occhi soffrono a causa del nostro ambiente e stili di vita, ma soffrono soprattutto a causa di negligenza.
Diventano rossi e gonfi dopo una reazione allergica non trattata, sviluppano il glaucoma grazie ad un accumulo di tossine nel corpo, diventano gialli e induriti dopo un’esposizione prolungata al sole.,
Qualunque cosa stia causando i tuoi occhi tristi, non è abbastanza buono mettere semplicemente alcuni cucchiai nel congelatore durante la notte e metterli sugli occhi per qualche minuto nella speranza che risolvano tutto. O introdurre un’altra sostanza, come gocce che presumibilmente rendono il bianco dei tuoi occhi più luminoso, e si aspettano che tutto vada via in un istante.
Per assicurarti che i tuoi occhi rimangano naturalmente luminosi e bianchi, e che, ogni volta che incontri qualcuno, siano quelli che si allontanano sentendosi abbagliati, devi apportare alcune modifiche fondamentali, ma facili e veloci, al modo in cui vivi.,
Occhi più bianchi e luminosi, il modo naturale
I tuoi occhi sono composti da quasi tre quarti d’acqua. E di conseguenza, con la maggior parte di noi andare in giro disidratato e non riuscendo a prendere i liquidi necessari ogni giorno, essi, insieme ad altre parti acquose del corpo come la pelle, polmoni e reni, sono lasciati a sopportare il peso.
Ma non è così facile come downing un paio di bicchieri di acqua in più al giorno — soprattutto se si sta già ottenendo il vostro due o due litri e mezzo e sono ancora disidratati., Assumere troppa caffeina è il sospetto numero uno, seguito da vicino dallo stress e da una dieta ricca di zuccheri raffinati, sale, carboidrati e grassi trans.
Mangiare una dieta povera è un modo sicuro per causare l’accumulo di tossine nel fegato. E se i tuoi occhi sono una finestra su qualcosa (oltre alla tua anima, ovviamente), è il tuo fegato.
Al posto di cose come pane bianco e succhi di frutta, quindi, prendi più frutta e verdura a base d’acqua, in particolare quelle ad alto contenuto di vitamina A e C., Gli alimenti specifici noti per i loro effetti sbiancanti includono anche le mandorle, per il loro contenuto di vitamina E e antiossidante, i semi di finocchio, per il loro ruolo nella digestione e disintossicazione e l’aloe vera, per le sue proprietà che facilitano l’infiammazione.
Un alimento che è stato dimostrato negli studi per aiutare a trattare le condizioni comuni dell’occhio come il glaucoma, la degenerazione maculare legata all’età e la cataratta, è il tumore. Il principio attivo della spezia, la curcumina, è un potente antiossidante e uno dei migliori integratori per la salute degli occhi che puoi assumere.,
Oltre a rivedere la tua dieta e ridurre l’assunzione di caffè (buona fortuna con quello), puoi prendere misure più piccole e più immediate per far apparire i tuoi occhi più bianchi e rinfrescati.
Uno di questi lampeggia di più. Lampeggiante è il meccanismo naturale del corpo per il bagno i bulbi oculari in fluido antibatterico che aiuta a respingere le sostanze irritanti e tenerli incandescente e confortevole. Lampeggiare può sembrare un suggerimento troppo ovvio per la salute degli occhi da prendere sul serio, ma con il nostro tasso di lampeggio che scende fino al 50% quando si usano gli schermi, ci colpisce molto più di quanto sappiamo.