Cordyceps: benefici ed effetti collaterali

Che cosa è lordo? Mangiare un bruco bambino. Cosa c’è di più grossolano che grossolano? Mangiare un fungo che cresce su un bruco bambino e poi mangiare il bruco bambino.

In questo momento probabilmente stai seduto lì a pensare, ” Non è una cosa però, giusto? Come, non può essere una cosa.”

Bene, ripensateci, ragazzi. È una cosa, e si chiama cordyceps.

E lo ammettiamo: sembra piuttosto poco appetitoso a prima vista. Ma le persone hanno consumato questo fungo e le larve su cui cresce per centinaia, se non migliaia di anni., Si potrebbe supporre che cordyceps sia caricato con qualche tipo di beneficio, perché non tutti i giorni le persone cercano larve di insetti per il loro delizioso sapore.

Che cos’è Cordyceps?

Cordyceps sinensis è un fungo che cresce sulle larve di alcuni insetti. Sia il fungo che le larve sono inclusi nel prodotto denominato cordyceps. È stato usato nella medicina tradizionale cinese (TCM) fin dai tempi antichi. Appare in testi vecchi come 1694.,

Il fungo parassita si attacca alle larve della famiglia di insetti Hepialidae — una famiglia di falene— che vivono diversi centimetri sotto terra. Man mano che il fungo cresce, avvolge le larve fino a quando l’insetto è essenzialmente “mummificato”.

Secondo quanto riferito, cordyceps ha un sapore dolce e neutro. Suona bene, giusto?

Tradizionalmente, il cordyceps si trova nelle alte altitudini del Tibet, della Cina e dell’India. Tuttavia, a causa della domanda del prodotto, sostituti naturali (come cordyceps militaris) e versioni coltivate di cordyceps vengono prodotti per la vendita nel mercato commerciale.,

Benefici segnalati di Cordyceps

Come con molte medicine a base di erbe, ci sono numerosi benefici attribuiti a cordyceps., Secondo la medicina tradizionale Cinese e la tradizione Indiana dell’Ayurveda, cordyceps può essere utile nel trattamento di:

• problemi Renali
• irritazione Polmonare
• Fatica
• Tosse
• Diabete
• la Mancanza di desiderio sessuale
• disfunzione Erettile
• Asma
• Infertilità
• Artrite
• malattia del Fegato
• Ittero
• debolezza Generale
• E di più…

La lista dei possibili benefici è lunga, ma l’elenco ricerca a sostegno di questi benefici non., Sfortunatamente, la scienza non ha confermato tutte queste affermazioni. Questo li rende invalidi? Non necessariamente. Ma significa che sono necessarie ulteriori ricerche per determinare la vera ampiezza dei benefici di cordyceps.

Benefici scientificamente comprovati di Cordyceps

Ciò che sappiamo con certezza sui benefici di cordyceps è limitato. Gran parte della ricerca su questo fungo è stata fatta in animali da laboratorio. Quando la ricerca è fatta nei topi, per esempio, può mostrare la promessa che i benefici simili possono essere trovati in esseri umani, ma è meno convincente che se lo studio è stato condotto sulle persone.,

Tuttavia, ci sono prove che cordyceps può avere un impatto positivo sulla salute immunitaria, sulla funzionalità renale e sulla glicemia.

Salute immunitaria. La ricerca nei topi di laboratorio indica che cordyceps potrebbe aiutare il sistema immunitario a riprendersi dai danni dovuti alle radiazioni. Uno studio pubblicato sulla rivista Pharmaceutical Biology indica che cordyceps può influenzare la salute immunitaria a livello cellulare, inibendo potenzialmente la crescita del tumore nei topi. La ricerca attuale indica che cordyceps potrebbe avere un ruolo futuro nel trattamento delle malattie autoimmuni e del sistema immunitario soppresso dopo il trapianto di organi.,

Funzione renale. L’evidenza scientifica per i benefici di cordyceps nella funzione renale è mista. Uno studio ha trovato effetti positivi in un gruppo di pazienti molto specifico: coloro che avevano precedentemente ricevuto trapianti di rene e avevano una condizione chiamata nefropatia cronica da allotrapianto. Tuttavia, una meta analisi del 2014 che ha esaminato 22 diversi studi ha rilevato che mentre cordyceps può essere utile per la funzionalità renale, l’evidenza è “scarsa” e “non è possibile trarre conclusioni definitive” per le persone con malattia renale cronica.

Regolazione della glicemia., La ricerca emergente nei roditori indica che cordyceps può aiutare nella regolazione della glicemia per il diabete di tipo 2. Secondo questi studi, il fungo può aiutare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo totale.

Cordyceps Effetti collaterali

Cordyceps è ritenuto generalmente sicuro. Tuttavia, perché può avere effetti sulla glicemia, ipoglicemizzanti e diabetici sono invitati a parlare con il proprio medico prima di prendere. Inoltre, può aumentare gli effetti dei farmaci che fluidificano il sangue, secondo il Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Cordyceps è giusto per te?,

Quando si tratta di qualsiasi cibo, medicina o intruglio di erbe, la sicurezza è una preoccupazione primaria. Cordyceps è sicuro per la maggior parte delle persone. Secondariamente, è necessario determinare se fornirà alcun beneficio. Mentre la ricerca su cordyceps è limitata, è promettente. Non ci sono benefici chiari e inequivocabilmente provati dall’assunzione di cordyceps, ma la ricerca attuale indica che potrebbe essere utile per la funzione renale, la regolazione dello zucchero nel sangue e la salute immunitaria.

Questa combinazione fungo-larve è stata utilizzata per centinaia di anni e utilizzata per molti scopi sanitari., È del tutto possibile che la scienza non abbia raggiunto la medicina popolare di cordyceps e che i benefici ancora non provati saranno scoperti con ulteriore tempo e ricerca.

La linea di fondo: Le indicazioni indicano che cordyceps è sicuro e potenzialmente utile per l’uso, ma sono sicuramente necessarie ulteriori ricerche sull’argomento. Alla fine, la decisione deve essere presa da te e dal tuo operatore sanitario.

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