Cosa può fare la lavanda per Te
La lavanda è una pianta multiuso. Le persone usano la lavanda in molti modi per promuovere una buona salute e il benessere.
Aromaterapia
La lavanda è più comunemente usata in aromaterapia. Si ritiene che la fragranza degli oli della pianta di lavanda contribuisca a promuovere la calma e il benessere. Si dice anche che aiuti a ridurre lo stress, l’ansia e forse anche il dolore lieve. Uno studio sul Journal of Alternative and Complementary Medicine ha scoperto che l’applicazione topica di lavanda, oltre a salvia e rosa, potrebbe ridurre la gravità dei crampi mestruali.,
Potenziale aiuto per il cancro e la demenza
Secondo il National Cancer Institute, l’aromaterapia può aiutare i pazienti a gestire gli effetti collaterali del trattamento del cancro. I recettori dell’olfatto inviano messaggi al cervello che possono influenzare l’umore. Aromaterapia può anche aiutare gli adulti che soffrono di demenza.
Mentre molte persone giurano sui suoi poteri curativi aromatici, la comunità scientifica non è così sicura. Molti dei test condotti intorno alla lavanda hanno avuto risultati contrastanti.,
Aiuto al sonno
C’era una volta, la lavanda era raccomandata per le persone che soffrivano di insonnia o altri disturbi del sonno. Le persone hanno riempito i loro cuscini con fiori di lavanda per aiutarli ad addormentarsi e riposare meglio la notte.
Oggi, gli aromaterapisti usano la lavanda per trattare mal di testa e nervosismo o irrequietezza. Massaggiatori a volte applicare olio di lavanda per la pelle, che potrebbe funzionare sia come un agente calmante e un aiuto di sonno. In Germania, il tè alla lavanda è stato approvato come integratore per trattare le interruzioni del sonno, l’irrequietezza e l’irritazione dello stomaco.,
Condizioni della pelle e dei capelli
L’uso topico di olio di lavanda potrebbe aiutare a trattare una malattia chiamata alopecia aerata, che causa la caduta dei capelli di una persona in patch. In uno studio, pubblicato negli Archives of Dermatology, le persone hanno strofinato gli oli essenziali di lavanda, timo, rosmarino e legno di cedro sulle aree in cui i capelli erano caduti. Alcune persone hanno sperimentato la ricrescita dei capelli nel corso di sette mesi. Tuttavia, non c’era modo per i ricercatori di determinare quale degli oli fosse responsabile.,
Quando applicato sulla pelle, gli oli di lavanda hanno mostrato risultati positivi nell’aiutare con eczema, acne, scottature solari e dermatite da pannolino. Considera di provare questo rimedio casalingo con crema per il corpo alla camomilla-lavanda per aiutare a lenire la pelle irritata da scottature solari e dermatite da pannolino.