Cosa sono i funghi Chaga e sono sani?
Sebbene la ricerca sia in corso, alcuni studi scientifici indicano che l’estratto di chaga può fornire determinati benefici per la salute.
Aumenta il sistema immunitario e combatte l’infiammazione
L’infiammazione è una risposta naturale del sistema immunitario che può proteggere dalle malattie. Tuttavia, l’infiammazione a lungo termine è legata a condizioni come le malattie cardiache e l’artrite reumatoide (4).,
Studi su animali e provette suggeriscono che l’estratto di chaga può avere un impatto positivo sull’immunità riducendo l’infiammazione a lungo termine e combattendo batteri e virus nocivi.
Promuovendo la formazione di citochine benefiche-proteine specializzate che regolano il sistema immunitario — chaga stimola i globuli bianchi, che sono essenziali per combattere batteri o virus nocivi (5, 6).
Di conseguenza, questo fungo potrebbe aiutare a combattere le infezioni — da raffreddori minori a malattie gravi.,
Inoltre, altri studi su animali e in provetta dimostrano che il chaga può prevenire la produzione di citochine dannose, che innescano l’infiammazione e sono associate a malattie (5, 7).
Ad esempio, in uno studio sui topi, l’estratto di chaga ha ridotto l’infiammazione e il danno intestinale inibendo le citochine infiammatorie (8).
Previene e combatte il cancro
Diversi studi su animali e in provetta dimostrano che il chaga può prevenire e rallentare la crescita del cancro (9).
In uno studio su topi con cancro, gli integratori di chaga hanno determinato una riduzione del 60% delle dimensioni del tumore (10).,
In uno studio in provetta, l’estratto di chaga ha impedito la crescita del cancro nelle cellule epatiche umane. Risultati simili sono stati osservati con le cellule tumorali del polmone, della mammella, della prostata e del colon (11, 12, 13, 14).
Si pensa che l’effetto antitumorale di chaga sia in parte dovuto al suo alto contenuto di antiossidanti, che proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi (15).
In particolare, chaga contiene il triterpene antiossidante. Studi in provetta rivelano che l’estratto di triterpene molto concentrato può aiutare a uccidere le cellule tumorali (15).,
Tieni presente che sono necessari studi sull’uomo per trarre forti conclusioni sul potenziale antitumorale di chaga.
Abbassa lo zucchero nel sangue
Diversi studi sugli animali collegano chaga ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, può aiutare a gestire il diabete (16, 17).
Un recente studio su topi obesi e diabetici ha osservato che l’estratto di chaga ha ridotto i livelli di zucchero nel sangue e la resistenza all’insulina rispetto ai topi diabetici che non hanno ricevuto il supplemento (18).
In un altro studio su topi diabetici, gli integratori di chaga hanno portato a una diminuzione del 31% dei livelli di zucchero nel sangue per tre settimane (17).,
Risultati simili sono stati osservati in altri studi (19, 20).
Tuttavia, poiché la ricerca umana non è disponibile, non è chiaro se chaga possa aiutare a gestire il diabete negli esseri umani.
Abbassa il colesterolo
L’estratto di Chaga può anche beneficiare dei livelli di colesterolo, riducendo il rischio di malattie cardiache.
In uno studio di otto settimane su ratti con colesterolo alto, l’estratto di chaga ha ridotto il colesterolo LDL “cattivo”, il colesterolo totale e i trigliceridi aumentando i livelli di antiossidanti (21).,
Studi simili hanno dato gli stessi risultati e hanno osservato che — oltre a ridurre il colesterolo LDL “cattivo” – chaga aumenta il colesterolo HDL “buono” (17, 18).
I ricercatori ritengono che gli antiossidanti presenti in chaga siano responsabili dei suoi effetti sul colesterolo.
Ancora una volta, sono necessarie ulteriori ricerche negli esseri umani per comprendere chiaramente l’impatto del colesterolo di chaga.
Sommario
Studi su animali e provette hanno scoperto che l’estratto di chaga può aumentare l’immunità, prevenire l’infiammazione cronica, combattere il cancro, abbassare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il colesterolo., Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull’uomo.