Definizione medica di terapia cognitiva

Terapia cognitiva: una forma relativamente a breve termine di psicoterapia basata sul concetto che il modo in cui pensiamo alle cose influenza il modo in cui ci sentiamo emotivamente. La terapia cognitiva si concentra sul pensiero presente, sul comportamento e sulla comunicazione piuttosto che sulle esperienze passate ed è orientata alla risoluzione dei problemi. La terapia cognitiva è stata applicata a una vasta gamma di problemi tra cui depressione, ansia, panico, paure, disturbi alimentari, abuso di sostanze e problemi di personalità.,

La terapia cognitiva è talvolta chiamata terapia comportamentale cognitiva perché mira ad aiutare le persone nei modi in cui pensano (il cognitivo) e nei modi in cui agiscono (il comportamento).La terapia cognitiva, ad esempio, è stata utilizzata per aiutare gli individui dipendenti dalla cocaina a diventare astinenti dalla cocaina e da altre sostanze. L’assunto di base è che i processi di apprendimento svolgono un ruolo importante nello sviluppo e nella continuazione dell’abuso e della dipendenza da cocaina. Questi stessi processi di apprendimento possono essere utilizzati per aiutare le persone a ridurre il loro uso di droghe.,

DOMANDA

Le emozioni negative sono più potenti delle emozioni positive. Vedi Risposta