Dolore legamento rotondo durante la gravidanza

Essere incinta viene fornito con tutta una serie di nuove sensazioni come il vostro corpo passa attraverso i cambiamenti per fare spazio per il vostro piccolo in crescita. A volte questi cambiamenti possono causare un po ‘ di disagio, ma di solito sono perfettamente normali.

Tale è il caso del dolore ai legamenti rotondi, che è un sintomo comune della gravidanza.

Che cosa è il dolore legamento rotondo?

I legamenti rotondi sono bande ropey di tessuto – un po ‘ come corde elastiche—che collegano l’utero alla zona inguinale., Quando il tuo pancione cresce e fuori durante la gravidanza, questi legamenti rotondi sono allungati dalla zona inguinale verso l’alto nelle aree dell’addome e dell’anca.

Mentre i legamenti si allungano, diventano più stretti e possono causare alcune donne a provare dolore ai legamenti rotondi.

Come si sente il dolore del legamento rotondo?

Di solito, sentirai un dolore acuto e improvviso su uno o entrambi i lati della parte inferiore della pancia, dei fianchi o dell’inguine. Ma, il dolore legamento rotondo può anche rendere la pancia inferiore sentire dolorante dopo aver fatto più attività fisica del solito.

Quando inizia il dolore del legamento rotondo?,

I legamenti rotondi diventano più tesi man mano che il bambino cresce. Le mamme per la prima volta di solito iniziano a mostrare circa 16 settimane di gravidanza a 20 settimane di gravidanza, ma il tuo urto mostrerà prima se hai avuto un bambino prima.

In entrambi i casi, il secondo trimestre è quando il tuo utero supera il bacino e spinge verso l’alto nell’addome. Questo è quando la maggior parte delle donne iniziano a sentire dolore legamento rotondo.

Quanto dura il dolore del legamento rotondo?

Generalmente, il dolore del legamento rotondo durante la gravidanza è più frequente durante il secondo trimestre, ma può continuare anche nel terzo trimestre.,

Il dolore vero e proprio dura solo pochi secondi alla volta, ma i legamenti oberati di lavoro—da un giorno particolarmente attivo—possono lasciarti dolorante per ore.

Sintomi di dolore legamento rotondo

La buona notizia è che il dolore legamento rotondo non è costante—va e viene. E, per molte donne, si ferma del tutto ad un certo punto della gravidanza successiva. Potresti avere dolore ai legamenti rotondi se hai uno di questi sintomi:

• Un dolore acuto e lancinante quando cambi rapidamente posizione: il dolore si verifica spesso quando si rotola a letto, si passa da seduti a stare in piedi, o quando tossisci o ridi.,
• Dolore nell’addome inferiore o nel bacino: i legamenti rotondi si estendono dalla zona inguinale fino alla pancia e ai fianchi durante la gravidanza. Si può sentire disagio in una qualsiasi di queste regioni.
• Più disagio dopo l’attività fisica: i legamenti estesi sopportano più stress quando ti muovi. L’aumento dell’attività fisica (ad esempio camminare tutto il giorno) può portare a sensazioni di dolore.

Se il riposo non allevia il disagio o il dolore diventa costante o grave, contattare il medico., Inoltre, si dovrebbe cercare la cura immediata se si dispone di uno qualsiasi di questi sintomi:

• un Intenso dolore o crampi
• la Febbre o brividi
• Sanguinamento
• minzione Dolorosa
• Insolito scarico vaginale
• vertigini o capogiri
• le Contrazioni (contrazioni di Braxton Hicks sono normali, tuttavia)

Legamento Rotondo Sollievo dal Dolore/Trattamento

Anche se è considerato uno dei normali dolori e dolori che vengono con l’essere incinta, il legamento rotondo del dolore può essere frustrante., Il modo migliore per alleviare il disagio è quello di evitare che si verifichi, quando possibile. Queste misure possono aiutare:

• Take it easy: Evitare di esercitare più duro o più a lungo del solito. Prova una forma più delicata di esercizio se il dolore del legamento rotondo aumenta durante o dopo il tuo normale allenamento. Parla con il tuo operatore sanitario di esercizi delicati, come il nuoto, che potrebbero essere giusti per te.
• Muoviti più lentamente: prenditi il tuo tempo quando ti alzi da seduto o sdraiato.
• Stretching: tratti delicati come inclinazioni pelviche e rocce possono aiutare ad alleviare il dolore, così come lo yoga prenatale., Basta fare attenzione a non esagerare!
• Indossare una cintura di pancia: queste cinghie larghe e rigide sono indossate sotto la pancia per aiutare a sostenere il tuo urto e alleviare il dolore del legamento rotondo e il disagio dell’anca.
• Un bagno: questo può aiutare a lenire il dolore del legamento rotondo – basta assicurarsi che l’acqua sia calda, non calda.
• Considerare un antidolorifico: a seconda della gravità del dolore, si potrebbe desiderare di prendere un antidolorifico sicuro per la gravidanza come Tylenol.,
• Si rivolga al medico: Se il dolore diventa particolarmente grave o frequente, il GINECOLOGO può controllare che non ci siano altri problemi che potrebbero causare dolore.

Il dolore del legamento rotondo è un altro sintomo di gravidanza che segnala che il tuo corpo sta lavorando duramente per sostenere il tuo bambino in crescita. E, può essere un buon promemoria che ora è un grande momento per prendere facile e concentrarsi sulla cura di sé e relax prima che il vostro bambino arriva.

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