Do”s e Don ts per Calze a Compressione
Aggiornamento del 10 luglio 2020 – originariamente pubblicato su Febbraio 8, 2012
i Medici consiglia di indossare calze a compressione per una varietà di problemi medici. Le calze a compressione comprimono le gambe, aumentando la circolazione su e fuori dalle gambe e dai piedi.,
Se il medico ha raccomandato di iniziare a indossare calze a compressione, è importante capire come indossarle e prendersene cura correttamente. Qui ci sono alcune importanti Cose da fare e da non ricordare quando si indossano calze a compressione.
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Calza a compressione Dos
MISURARE con attenzione le gambe prima di acquistare calze a compressione., Le calze a compressione premium di CEP, Juzo, Mediven e Sigvaris sono accuratamente dimensionate. Se si acquista la taglia sbagliata, non sarà possibile ottenere i benefici medici di indossare calze a compressione e non sarà più comodo sulle gambe. Imparare a misurare le gambe per calze a compressione prima di acquistare. Ottenere la taglia giusta è molto importante per il comfort e l’efficacia delle calze a compressione.
FAI attenzione alle tue calze a compressione ogni giorno. Poiché la maggior parte dei medici consiglia di indossare calze a compressione ogni giorno per il massimo beneficio, sarà necessario lavarle ogni giorno., Questo è importante non solo per la tua igiene, ma anche per la vita delle tue calze. Mentre indossi le calze per tutto il giorno, si allungano per adattarsi alle tue gambe. Il lavaggio aiuta a riportarli alla loro forma originale, estendendo la loro usabilità nel tempo.
Lavare correttamente le calze a compressione. Controlla le istruzioni per la cura di ogni paio di calze a compressione che possiedi; alcune sono lavabili nell’impostazione delicata della tua macchina. Se è così, posizionare le calze in un sacchetto della lavanderia maglia per aiutare a proteggerli. Per lavare le calze a compressione utilizzare acqua fredda e un po ‘ di sapone delicato., Se è possibile, utilizzare una soluzione di lavaggio appositamente formulata per le calze a compressione – questo pulirà l’elastico senza causare danni. Per asciugare, arrotolare i calzini in un asciugamano e tamponare tutta l’acqua in eccesso, quindi appenderli.
NON utilizzare indossare guanti per indossare le calze a compressione. Indossare i guanti riduce drasticamente la possibilità che si intoppo le calze su un’unghia. Oltre ad offrire protezione, indossare guanti forniscono grip e rendono molto più facile da mettere sulla vostra compressione calze.
Metti le calze a compressione per prima cosa al mattino., Le condizioni che le calze a compressione aiutano ad alleviare sono generalmente legate alle attività quotidiane, quindi ha senso indossarle tutto il giorno se vuoi vedere i benefici più medici. Inoltre, le gambe e i piedi sono generalmente meno gonfi al mattino. Quindi indossare le calze a compressione al mattino è un po ‘ più facile che se lo facessi più tardi nel corso della giornata.
sostituire ogni 3-6 mesi. Alla fine, le fibre elastiche si romperanno. Questo è normale, specialmente con l’uso quotidiano. Probabilmente dovrai sostituire le calze a compressione ogni tre o sei mesi., Come si può dire quando è il momento per una nuova coppia? Un’indicazione è che le calze a compressione iniziano a incurvarsi, o stanno diventando davvero facili da indossare.
Calze a compressione Cosa non fare
NON arrotolare le calze a compressione per indossarle o toglierle. Il rotolamento crea una fascia stretta, che interrompe la circolazione e può causare piaghe. Mentre indossare o rimuovere i calzini di compressione cercare di non rotolare o scrunch in su.
NON indossarli di notte., A meno che il medico non lo prescriva specificamente, è meglio evitare di indossare calze a compressione durante la notte. Quando si è sdraiati, le gambe sono già in una posizione neutra che consente un flusso sanguigno regolare. L’aggiunta di compressione graduata in questa posizione aumenta la circolazione, ma ancora una volta non è necessaria. Prova invece ad alzare le gambe su un paio di cuscini. Avendo le gambe sopra il livello del cuore, stai facilitando il flusso sanguigno regolare.
NON usare candeggina per pulire le calze. Evitare l’uso di qualsiasi sostanza che potrebbe danneggiare le calze a compressione., Prodotti chimici aggressivi come candeggina dovrebbero essere evitati.
NON strizzare le calze a compressione per asciugarle. Qualsiasi movimento intenso, come strizzare o strofinare, può danneggiare le calze. Trattali delicatamente per ottenere il massimo da loro. Per ottenere l’acqua in eccesso fuori le calze a compressione, basta palla su e spremere delicatamente.
NON alterare le calze a compressione. Astenersi dal tagliare qualsiasi parte delle calze a compressione. Il piede della calzetteria a compressione funge da ancora; fornisce una presa solida, rendendo più facile indossare le calze., Inoltre, le calze a compressione hanno compressione graduata, il che significa che la compressione è più forte alla caviglia e diventa più leggera man mano che sale sul polpaccio. Tagliare il piede potrebbe farli rotolare e diventare scomodi da indossare. Se le calze sembrano troppo stretto intorno alle dita dei piedi, si consiglia di prendere in considerazione un prodotto come calze a compressione open toe.
NON indossare lozioni o oli. Le sostanze oleose possono abbattere le fibre elastiche. Prova a idratare le gambe la sera, dopo aver rimosso le calze a compressione per il giorno.,
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