Easy Red Beans and Rice (Italiano)

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Easy Red Beans and Rice ti dà tutto il sapore della versione tradizionale in soli 30 minuti. Pieno di salsiccia, riso e i migliori condimenti.

(Questo post è stato aggiornato con indicazioni e fotografie migliori a maggio 2019)

Quando io e mio marito ci siamo sposati per la prima volta ho preparato fagioli rossi e riso una sera per cena. Penso che quel pasto potrebbe essere stata la cosa peggiore che abbia mai cucinato. Cioe’, e ‘ stato disgustoso., Voglio dire che era completamente immangiabile Ho usato modo, modo troppo spezia e il riso non è stato cotto attraverso. Sono passati anni prima che decidessi di riprovarci.

La ricetta che sto condividendo oggi non è niente come quella prima versione. In questa versione ho lavorato per costruire i sapori e farli complimentarmi a vicenda piuttosto che competere. Ho anche davvero tagliato sui condimenti piccanti, ma se siete una di quelle persone che ama solo un sacco di spezie è possibile aggiungere condimento cajun, fiocchi di pepe rosso o anche qualche salsa piccante per soddisfare il vostro livello di calore preferito.,

I fagioli rossi e i fagioli sono la stessa cosa?

Anche se sono molto simili e possono essere scambiati facilmente nelle ricette ci sono un paio di piccole differenze. I fagioli rossi sono leggermente più chiari di colore, più piccoli e più rotondi. Un’altra differenza tra i due è che i fagioli hanno più fibre per porzione.

Ho bisogno di risciacquare i fagioli prima della cottura?

Il liquido che si trova in lattine di fagioli come fagioli rossi o fagioli è per lo più amido e sale che possono cambiare il modo in cui i fagioli gusto., È meglio sciacquarli per lavare via il sodio extra e l’amido per migliorare il sapore dei fagioli.

Per rendere questa versione di fagioli rossi e riso, avrete bisogno di:

  • kielbasa
  • rosso fagioli (in scatola)
  • riso (bianco o marrone)
  • cipolla
  • aglio
  • Cajun condimento
  • condimento italiano
  • brodo di pollo
  • olio extra vergine di oliva
  • pepe nero

Come rendere Facile Fagioli Rossi e Riso:

  1. In una larga padella l’olio di oliva caldo per circa un minuto., Aggiungere la salsiccia e le cipolle alla padella. Cuocere fino a quando le cipolle sono tenere e traslucide.
  2. Aggiungere l’aglio tritato e cuocere per un minuto mescolando. (se si utilizza la polvere saltare questo passaggio)
  3. Aggiungere fagioli, condimento italiano, condimento cajun, fiocchi di pepe rosso (opzionale) e mescolare per combinare.
  4. Quindi aggiungere il riso e il brodo di pollo alla padella e mescolare per combinare.
  5. Portare tutto a ebollizione, ridurre il calore a copertura medio bassa e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Mescolando di tanto in tanto.,
  6. Guarnire con scalogno a fette

I miei consigli per questa ricetta:

  • Se ti piace il tuo cibo Cajun piccante puoi aggiungere un 1/4 di cucchiaino di fiocchi di pepe rosso alla ricetta e aggiungerli quando aggiungi il condimento cajun. Questo darà al piatto un po ‘ di calore in più.
  • Se non riesci a trovare fagioli rossi in scatola al vostro negozio di alimentari è possibile utilizzare fagioli rossi invece.

Buona cucina a tutti!

Susanne

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Easy Red Beans and Rice

Easy Red Beans and Rice ti dà tutto il sapore della versione tradizionale in soli 30 minuti in una padella .,

CourseEasy – Una Pentola, portate Principali
CuisineAmerican
Keywordeasy di fagioli rossi e riso, fagioli rossi e riso

Tempo di Preparazione 10 minuti
Tempo di cottura 20 minuti
Tempo Totale: 30 minuti

Dosi per 8 persone
Calorie 363 kcal
Susanne Susanne

Ingredienti

  • 1lb.Salsiccia di Kielbasa tagliata a pezzi da mezzo pollice
  • 1cupricewhite o marrone
  • 2cupbrodo di pollo
  • 14oz., rosso beansdrained e sciacquati
  • 1 tazza oniondiced
  • 3cloves garlicminced o un cucchiaio di aglio in polvere
  • 1 tablespoonItalian Condimento
  • 1//2teaspoonCajun Seasoningor di più per il gusto
  • 1/4teaspoonred pepe flakesoptional
  • 2tablespoonsolive olio

Istruzioni

  1. In una larga padella l’olio di oliva caldo per circa un minuto. Aggiungere la salsiccia e le cipolle alla padella. Cuocere fino a quando le cipolle sono tenere e traslucide.

  2. Aggiungere l’aglio tritato e cuocere per un minuto mescolando., (se si utilizza la polvere saltare questo passaggio)

  3. Aggiungere fagioli, condimento italiano, condimento cajun, fiocchi di pepe rosso (opzionale) e mescolare per combinare.

  4. Quindi aggiungere il riso e il brodo di pollo alla padella e mescolare per combinare.

  5. Portare tutto a ebollizione, ridurre il calore a copertura medio bassa e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Mescolando di tanto in tanto.,e Riso

    Per dose (8 serve)
    Calorie 363Calories da Grassi 171
    % del Valore Giornaliero*
    Grassi 19g29%
    Grassi Saturi 6g38%
    Colesterolo 40mg13%
    Sodio 700mg30%
    Potassio 422mg12%
    Carboidrati 34g11%
    Fibra 5g21%
    Zucchero 1g1%
    Proteine 13g26%
    Vitamina A 29IU1%
    Vitamina C 7mg8%
    Calcio 44mg4%
    Ferro 3mg17%
    * Percentuali Valori Giornalieri sono basati su un 2000 calorie dieta.,


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