Ecco come fermare il tuo stomaco dal ringhiare

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Di Tania Tarafdar | Pubblicato:Mon, November 27, 2017 3:36pm

Niente più imbarazzo durante le riunioni.

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Quel ringhio di stomaco che distrugge il silenzio in una riunione di lavoro è a dir poco imbarazzante. Anche se non sei affamato, succede comunque. Fortunatamente, puoi fare alcune cose per fermare il tuo stomaco dal ringhiare così forte., Ci siamo messi in contatto con il dottor Ninad Kakde per dirci cosa ti fa ringhiare lo stomaco e cosa puoi fare per prevenirlo.

Cosa fa ringhiare lo stomaco?
Quando non mangi per un po ‘ i tuoi intestini spazzano via i detriti rimanenti. Il rapido movimento di spazzamento dell’intestino noto anche come complesso motorio migrante prepara l’intestino per il prossimo pasto spingendo l’aria e il liquido a valle. Mentre si può associare il suono con la fame, ti colpisce un po ‘ dopo aver mangiato, ma non abbastanza a lungo per quando si sarebbe di nuovo fame., A volte ingoiare un sacco di aria con il cibo che è normale. Questa aria potrebbe essere responsabile di un po ‘ di brontolio a causa di tutto il movimento che accade all’interno insieme al cibo semi-digerito.

Come puoi evitare che lo stomaco brontoli?
La soluzione facile al suono ringhiante è semplicemente uno spuntino veloce. Solo pochi morsi di cibo possono fermare il suono interno. Anche l’acqua o qualsiasi altro liquido può funzionare ma non così rapidamente come il cibo. Se sei un growler stomaco cronico, mantenere un paio di snack a portata di mano e mangiarli un paio d’ore prima del vostro prossimo pasto può sempre aiutare., Ecco perché non dovresti allenarti a stomaco vuoto.

Può tirare lo stomaco in fermare il suono ringhiando?
Non cercare mai di trattenere il respiro o succhiare nell’intestino in quanto potrebbe peggiorare la situazione.

Il ringhio dello stomaco può essere pericoloso?
Mentre è un fenomeno completamente normale, consultare un medico se il ringhio è accompagnato da altri sintomi come bruciore di stomaco, nausea, gas eccessivo e stitichezza. Qui ci sono 10 modi sani per controllare l’appetito.,

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Published:Mon, November 27, 2017 3:36pm

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