Facile Keto Broccoli formaggio zuppa Ricetta / Low Carb & PERFETTO per Keto

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cremoso e saporito, questo facile keto broccoli formaggio zuppa è una fantastica opzione per la cena o il pranzo. E ” un basso contenuto di carboidrati, basso sforzo, ricetta zuppa cremosa che si vorrà fare più e più volte!

Easy Keto Broccoli Cheese Soup

La parte migliore di questa zuppa di broccoli a basso contenuto di carboidrati è quanto sia facile da preparare.

Con alcuni broccoli, alcune graffette dispensa, e un po ‘ di tempo, si può avere una zuppa di formaggio broccoli incredibilmente ricco e cremoso pronto per la cena o il pranzo.,

A soli 4,5 g di carboidrati netti per tazza, sicuramente vorrai provare questa ricetta keto!

Ottimo per la cena o la preparazione del pasto durante la settimana

Questa zuppa di formaggio cheto broccoli rende una grande cena durante la settimana o un’eccellente aggiunta alla routine di preparazione del pasto a causa di quanto sia incredibilmente semplice e facile da fare.

È cremoso, ricco e incredibilmente soddisfacente.

La freschezza dei broccoli e la consistenza vellutata del formaggio cheddar si uniscono per fare una meravigliosa zuppa di cheto che puoi gustare in qualsiasi momento dell’anno!,

È stato piuttosto freddo qui a Buffalo, New York, quindi questa zuppa di cheddar di broccoli keto è stata una mia compagna preferita durante le gelide notti invernali.

Scoprirai che questa semplice ricetta ti soddisferà all’infinito anche durante i mesi autunnali.

Una deliziosa zuppa a basso contenuto di carboidrati

Quelli sulla dieta cheto ameranno questa ricetta zuppa ancora di più a causa di quanto basso contenuto di carboidrati è.

Una porzione di questo decadente zuppa di broccoli formaggio ha meno di 5g carboidrati netti!,

E il broccolo denso di nutrienti fornisce anche vitamina C, ferro e folato tra gli altri grandi benefici per la salute.

Facile, Ricetta One-Pot

Proprio come la mia ricetta peperoncino keto, questo è estremamente facile da fare e la pulizia è minima.

Solo una pentola e pochi ingredienti ti aiuteranno a creare una zuppa di broccoli cheto a cui penserai per giorni.

È anche possibile utilizzare un Crockpot fidato o pentola istantanea per rendere questa ricetta keto ancora più facile!,

Questa ricetta non è solo grande per la dieta keto; provare a servire questo per la vostra famiglia e gli amici e guardarli riempire le loro ciotole più e più volte con questo incredibile zuppa low carb.

Con ingredienti a prezzi accessibili, una finitura incredibilmente cremosa e formaggio, e il processo di cottura più semplice, saresti pazzo a non provare questa deliziosa zuppa cheddar keto broccoli!

Come preparare la zuppa di formaggio Keto Broccoli sul piano cottura

Questa ricetta per keto broccoli e zuppa di formaggio è uno dei modi migliori e più semplici che ho fatto.

Il processo è super semplice., Il tutto dura circa 30 minuti e produce una zuppa incredibilmente vellutata, ricca e cremosa.

Saltare le cipolle e l’aglio prima di aggiungere il resto degli ingredienti è la chiave per creare il miglior sapore per questa zuppa a basso contenuto di carboidrati.

Per questa ricetta keto, usiamo il burro salato per aggiungere un finale incredibilmente burroso che complimenta così bene i broccoli e gli aromatici.

Poi il resto del processo è solo lanciando in broccoli, brodo di ossa di pollo abbondante e sano, e alcuni elementi deliziosi latticini.,

Quindi, portare tutto a ebollizione, e poi per completare questa splendida zuppa di formaggio cheto broccoli basta lasciare cuocere a fuoco lento.

E per una finitura ancora più spessa e indulgente, basta aggiungere un po ‘ di gomma xanthan.

Come preparare la zuppa di formaggio Keto Broccoli nel Crockpot

Il processo Crockpot per questa ricetta a basso contenuto di carboidrati keto non è troppo diverso dal piano cottura.

Come accennato in precedenza, saltare gli aromi nel burro salato è la chiave per ottenere quel sapore dinamico che rende questa zuppa così fantastica.

Ti consigliamo di farlo prima di aggiungere il resto degli ingredienti in.,

Quindi è solo una questione di gettare quelli nel Crockpot con tutto il resto e impostarlo per cuocere per 3-4 ore in alto o 6-8 ore in basso.

Questa è un’opzione eccellente per una cena o un pasto di preparazione settimanale perché puoi semplicemente lasciarlo e tornare in una pentola di zuppa di formaggio keto broccoli calda e cremosa in poche ore!

Come preparare la zuppa di formaggio Cheto Broccoli nel piatto istantaneo

Per un’altra opzione conveniente, questa zuppa a basso contenuto di carboidrati può essere fatta anche nel piatto istantaneo.,

Basta usare l’opzione sauté per cuocere l’aglio e le cipolle, quindi seguire lo stesso processo della versione piano cottura.

Per finire la zuppa, chiudere il coperchio e utilizzare l’impostazione “zuppa” sul piatto istantaneo.

In 20-40 minuti, avrete deliziosamente spessa e cremosa keto broccoli e zuppa di formaggio che è basso contenuto di carboidrati e ripieno!

Altre idee per la cena a basso contenuto di carboidrati

Se ti è piaciuta la ricetta della zuppa di cheddar di Keto Broccoli di oggi, dai un’occhiata a queste altre opzioni salate di keto!,

  • 2 Minuti di Cheto Pane
  • Cheto Una Pentola Peperoncino
  • Cheto Cheeseburger Casseruola
  • 10 Minuti di Cheto Pizza

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Facile Cheto Broccoli Zuppa di Formaggio Ricetta | Low Carb & PIENO di Formaggio Cheddar Prelibatezza

I MIGLIORI a Basso contenuto di Carboidrati Cheto Broccoli Zuppa di Formaggio Ricetta si”ll mai fare! Non solo è facile da fare, ma puoi farlo in una pentola sul tuo fornello, nel tuo crockpot o nel tuo piatto istantaneo!, E, non importa in che modo si rendono, questa zuppa cheddar keto broccoli finisce così ricco e cremoso, voi – oi vostri ospiti – non potrà mai credere che sia basso contenuto di carboidrati!,hef

  • Tempo di Preparazione: 5
  • Tempo di cottura: 25
  • Tempo Totale: 30 minuti
  • Resa: 4 Tazze 1x
  • Categoria: Cena
  • la Cucina: Cheto
  • Scale1x2x3x

    Ingredienti

    4 cucchiai (56g) burro salato

    2 oz (56g) pieno di grassi crema di formaggio

    1 & ¼ tazze (140 g) di formaggio cheddar tagliuzzato

    1 piccola cipolla (70 g)

    Un grande spicchio di aglio

    1 piccolo cespo di broccoli (200g)

    2 tazze (475mL di pollo, brodo di ossa

    ⅓ cup (80 ml) di panna

    *Opzionale* ¼ di cucchiaino., gomma di xantano

    Istruzioni

    Tagliare a dadini la cipolla piccola e tritare gli spicchi d’aglio. Mettere entrambi in una piccola ciotola e mettere da parte.

    Tagliare i broccoli in cimette e tritare in piccoli pezzi. Mettere in una ciotola di medie dimensioni e mettere da parte.

    Mettere una pentola grande sul fornello e girarla a fuoco medio-alto.

    Aggiungere il burro salato. Una volta che si è sciolto abbastanza per rivestire il fondo della padella, aggiungere le cipolle preparate e l’aglio.

    Con una spatola soffriggere delicatamente fino a quando le cipolle sono traslucide e l’aglio è fragrante.,

    Versare le 2 tazze di brodo di osso di pollo seguite dai broccoli tritati.

    Mescolare per distribuire bene tutti gli ingredienti quindi portare il calore ad alto.

    Una volta che la zuppa è bollente e i broccoli sono morbidi, aggiungere la crema di formaggio e la panna. Mescolare bene per sciogliere la crema di formaggio e incorporare la crema.

    Portare il brodo a ebollizione e aggiungere il formaggio cheddar tritato. Mescolare tutto il formaggio nella zuppa fino a quando non si scioglie.

    Abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando la zuppa si addensa a piacere.

    Per una zuppa davvero densa, incorporare ¼ di cucchiaino., di gomma di xantano.

    Note

    La zuppa può addensarsi dopo il primo giorno se conservata in frigorifero. È possibile utilizzare un po ‘ di latte di mandorla aggiunto-o panna-per diradarlo se si riscalda il giorno / i successivo.

    Inoltre, per ridurre le calorie, cuocere le cipolle e l’aglio in una padella antiaderente usando lo spray da forno…invece di burro. E poi aggiungerli al piatto quando sono morbidi e profumati.

    Questo ti farà risparmiare oltre 400 calorie.,

    Nutrition

    • Serving Size: 1 Cup
    • Calories: 275
    • Fat: 23
    • Carbohydrates: 6
    • Fiber: 1.5
    • Protein: 12

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