Facile Squash Casseruola

Squash Casseruola è un facile, contorno che va con qualsiasi pasto. Fette di zucchine teneri e zucca gialla estiva si fondono con un croccante topping di pangrattato per un contorno soddisfacente.

Con l’abbondanza di zukes che traboccano i corridoi dei prodotti e il mercato degli agricoltori in questo periodo dell’anno, vorrai fare ancora e ancora gustose zucchine o zucchine in casseruola. È così semplice da preparare, ed è un modo fantastico per invogliare i bambini e gli adulti a mangiare le loro verdure!

Cosa c’è in una casseruola di zucca?,

La maggior parte delle casseruole di zucca che ho visto contengono uova, briciole di pane e molti altri ingredienti. Adoro le zucchine fresche e la zucca dal giardino, quindi ho voluto creare una casseruola che si concentrasse davvero sulla zucca stessa. Questa semplice ricetta è tutto sulla zucca.,

Ingredienti per questa fresca estate collaterali includono:

• Casseruola: zucchine o zucca gialla, cipolla, parmigiano, italiano condimenti, sale & pepe
• Condimento: burro, briciole di pane condito, formaggio cheddar
• Optional Aggiuntivi: rosso o verde, peperoni, formaggi, aglio, pomodori

È possibile aggiungere altri ingredienti, come sostituto di altri formaggi a seconda delle vostre preferenze o quello che avete a portata di mano.

Morbido o tenero-croccante

Zucchine squash casseruola può essere fatto a vostra preferenza per quanto riguarda la consistenza.,

Per una casseruola più morbida affettare le zucchine un po ‘più sottili e quando saltate nella padella, cuocere un po’ più a lungo in modo che sia tenero-croccante ma un po ‘ più morbido.

Per la zucca tenera e croccante tenere le zucchine a 1/4 ” di spessore. Assicurati di non cuocerlo troppo.

Come preparare la casseruola di zucca

Per preparare la zucca

• Tagliare la zucca a fette da ¼ di pollice e affettare sottilmente la cipolla.
• Per croccante squash tagliare più spessa, per più morbida squash tagliare più sottile.,
• Per evitare che la zucca diventi acquosa, soffriggere in olio d’oliva fino a quando non si ammorbidisce leggermente.

• Mettere zucca e cipolle in posizione verticale (in piedi sul bordo) in una casseruola.
• Preparare la guarnizione (secondo la ricetta qui sotto) e cospargere sopra.
• Cuocere e godere.

Le briciole di pane imburrate cuociono velocemente, quindi tieni d’occhio la tua casseruola. Se le briciole sembrano essere in pericolo di bruciare prima che il resto della casseruola finisca di cucinare, coprire con una tenda sciolta di carta stagnola. Ciò garantirà che rimangano croccanti ma rifletteranno gran parte del calore lontano dalla cima.,

Può essere riscaldato?

La casseruola di zucchine ha un sapore migliore se servita fresca dal forno, ma ovviamente può essere riscaldata.

Conservare la casseruola di zucca rimasta ben coperta in frigorifero per un massimo di quattro giorni. Il pangrattato non sarà così croccante ma la zucca stessa avrà ancora un sapore delizioso!

Per riscaldare cuocere fino a caldo (oppure è possibile riscaldare nel microonde). Quindi accendere l’elemento del broiler e mettere la casseruola riscaldata sotto il broiler per alcuni minuti di cottura per ri-croccante le briciole di pane., Meglio ancora, fai un nuovo lotto di briciole e riempi gli avanzi con questi.

Suggerimenti per servire

La casseruola di zucchine si abbina bene a qualsiasi piatto principale carnoso. Servire con pollo arrosto o alla griglia, costolette alla brace o hamburger. Va anche grande con bistecca Salisbury o braciole di maiale con sugo di funghi.

Summer Veggie Sides

• • Easy Baked Zucchini – reader favorite (ricetta a 5 stelle)
  • Easy Oven Roasted Asparagi-delizioso contorno classico!,
  • Carote arrostite al miele-perfette per le carote da giardino
  • Facile Mais bollito sulla pannocchia-perfezione estiva
  • Verdure grigliate balsamiche-tutto va bene!, Tempo di Preparazione 20 minuti
    Tempo di cottura 30 minuti
    Porzioni 8
    Autore Holly Nilsson
    Corso Principale, contorno
    la Cucina Americana
    Fette di gara zucchine e zucca gialla combinazione con un croccante di navigazione condimento per un piatto così soddisfacente e riempimento che si può anche servire come antipasto.,94″>

    ▢ ½ teaspoon Italian seasoning

  • ▢ 2 pounds squash yellow squash and zucchini
  • ▢ salt & pepper to taste
  • ▢ ¼ cup grated parmesan cheese
  • ▢ ¼ cup cheddar cheese
  • ▢ ⅓ cup seasoned bread crumbs
  • ▢ 2 tablespoons butter

  

  Instructions

  • Preheat oven to 350°F.,
  • Fetta di zucca / zucchine in ¼ ” fette.
  • Cuocere la cipolla nel burro e nell’olio finché sono teneri. Aggiungere zucca, condimento italiano, sale e pepe. Cuocere 5-6 minuti o solo finché sono teneri croccanti.
  • Mettere la zucca e le cipolle in una casseruola 2 qt unta.
  • Unire pangrattato, formaggi e burro fuso in un piccolo piatto. Cospargere di zucca.
  • Cuocere 35-40 minuti o fino a quando la zucca è tenera.,

  Note di ricetta

  Se le briciole iniziano a marrone troppo, liberamente tenda con un foglio.

  Informazioni Nutrizionali

  Calorie: 157, Carboidrati: 18g, Proteine: 4g, Grassi: 8g, Saturi, Grassi: 4g, Colesterolo: 18mg, Sodio: 179mg, Potassio: 431mg, Fibra: 3g, Zucchero: 3g, Vitamina A: 12257IU, Vitamina C: 25mg, Calcio: 129mg, Ferro da stiro: 1mg

  (informazioni Nutrizionali fornite è una stima e variano in base a metodi di cottura e le marche degli ingredienti utilizzati.,)

  Parola chiave squash casseruola

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