Falling Dreams: cosa significa quando sogni che stai cadendo?

I sogni cadenti possono essere interpretati in modo diverso da persone diverse. Alcuni possono concentrarsi sui sentimenti coinvolti, mentre altri possono mettere a fuoco l’impostazione sogno. Alcuni potrebbero pensare che dovrebbero licenziare il cibo piccante prima di andare a letto!

Un sogno che cade può indicare che ti stai aggrappando a una situazione nella vita che non sta servendo i tuoi migliori interessi., Così, imparare a rilassarsi e rinunciare a qualche controllo potrebbe farti sentire meglio. I sogni che cadono sono spesso associati alle nostre insicurezze nascoste, ansie sociali o situazioni instabili nella vita.

I sogni che cadono sono così comuni che probabilmente ne hai avuti più di uno nella tua vita

Tipi di sogni che cadono e loro interpretazioni

Cosa significa quando sogni di cadere dal cielo? cosa significano i sogni che cadono? Queste sono domande che gli esperti del sonno chiedono ogni giorno., I sogni cadenti sono così comuni che probabilmente ne hai avuti più di uno nella tua vita.,

Cadere sulle mani: può indicare che si sta cura per i membri della famiglia e bisogno di aiuto

Lossing equilibrio: potrebbe trattarsi di instabilità e un disperato bisogno di qualche messa a terra in vita

Perso la presa: si potrebbe essere perdere il controllo nella vita, quando sei abituato a controllare ogni cosa, si può sentire come se siete in possesso di un thread nella vostra vita di veglia

in Fase di spinta: se spinto da qualcuno che conosci potrebbe indicare un aspetto della tua personalità è simile a questa persona., Quell’aspetto della tua personalità è stato abbandonato e sta cercando di essere nutrito o affrontato

Tenere duro: tenere duro nel tuo sogno significa che stai lottando per mantenere il controllo, ma la situazione è vicina a sfuggirti di mano.,ings su di te che non hai mai realizzato prima

Caduta posizione: sogno interpretazioni cadere sulla schiena significa che avete bisogno di qualche supporto con i propri cari, che cade sulle mani significa che si sta per essere chiesto aiuto, se il calo nei tuoi sogni e atterrare su un lato, si potrebbe essere in bilico tra due decisioni importanti

Parasomnia (Ipnagogiche Jerk) è un disturbo del sonno con sintomi di incontrollabile movimento fisico o verbale esplosioni durante il sonno

Perché si sogna di Cadere?,

Spiegazioni fisiologiche per i sogni di caduta (Il Jerk ipnagogico)

La parasomnia (Jerk ipnagogico) è un disturbo del sonno con sintomi di movimento fisico incontrollabile o esplosioni verbali durante il sonno. Questo può assumere la forma di terrori notturni, dove ti svegli improvvisamente con uno scatto fisico delle tue membra mentre ti svegli. L’improvviso spasmo muscolare è il risultato del sogno di cadere da un edificio o di sognare di fare un passo falso mentre si cammina o si salgono le scale., Questo può sembrare un problema minore, ma la parasonnia può avere un grande impatto sulla salute del sonno e quella della tua parte

Spiegazioni fisiologiche per i sogni di caduta

I sogni di caduta possono essere snervanti ma alla fine è un buon segno. La realtà di una situazione preoccupante viene risolto nel vostro subconscio e la vostra mente sveglia sta giocando catchup. Spesso nei sogni di cadere è l’impatto di colpire il terreno che ti sveglia., Se colpisci il terreno e rimani a sognare, potrebbe indicare che la tua capacità di affrontare le tue paure è stata rafforzata e sei in una posizione migliore di prima, mentalmente. Lo stesso si può dire se rimani nel sogno e stai osservando il tuo corpo senza vita a terra. Come snervante come questo suona, è una forte indicazione di uno squilibrio di vita che viene mentalmente ed emotivamente ordinati nella vostra mente.

Prendi nota del tuo stato emotivo, sei ansioso, sovraccarico di lavoro, non dormi abbastanza, bevi troppo alcol o caffeina o segui una dieta malsana?, Naturalmente, molti fattori esterni entrano in gioco quando stiamo soffrendo incubi. Il più delle volte, è lo stress e la cattiva salute del sonno che è la causa principale.

Nella fase tra l’essere addormentato e l’essere sveglio, può verificarsi la paralisi del sonno (stato ipnagogico). Questo può essere inquietante come molte persone riferiscono di vedere alieni o figure oscure intorno al loro letto. Significa semplicemente che ti sei svegliato da un sogno, ma il tuo corpo non ha ancora ricevuto il segnale dal tuo cervello per muoversi. Durante il sonno, il cervello limita i movimenti del corpo in modo da non agire i tuoi sogni e farti del male., La paralisi del sonno è inquietante ma non ti danneggerà in alcun modo.

Imparare a rilasciare emozioni e situazioni negative può avere un grande impatto sulla salute del sonno

Come posso prevenire la caduta di sogni e incubi?,ing sopraffatto

Esercizio almeno 3 volte a settimana

Ottenere aria fresca ogni giorno

Bere molta acqua ogni giorno

Limitare o evitare la caffeina/alcool/ e alimenti trasformati

Pulire il sonno, la salute e la notte di routine.

Tenere un diario dei sogni, questo vi aiuterà a trovare il significato sogni

Essere gentile con te

Conclusione

Perché si sogna di cadere è semplice., Imparare a rilasciare emozioni e situazioni negative può avere un grande impatto sulla salute del sonno. Il significato del sogno che cade non ha bisogno di avere una risposta complessa. Anche se i sogni che cadono possono essere inquietanti, sono un segno che stai lavorando attraverso qualcosa e deve essere gentile con te stesso durante il processo. Mantenere un diario dei sogni è anche un ottimo metodo per decifrare il significato dei tuoi sogni. Anche se può essere impossibile prevenire la caduta di sogni e incubi completamente si può ottenere una maggiore comprensione nella vostra psiche e la vita abbracciando, e anche godendo di loro.

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