GoodTherapy (Italiano)
- Settembre 26, 2019
- Di Zawn Villines
La dopamina è un neurotrasmettitore e ormone. Come neurotrasmettitore, trasmette segnali nervosi attraverso una sinapsi. E come altri ormoni, la dopamina aiuta a inviare messaggi in tutto il corpo. Ciò significa che svolge un ruolo chiave nella capacità del cervello di inviare determinati segnali nervosi.
La dopamina svolge un ruolo importante in numerose funzioni, tra cui motivazione, ricompensa, apprendimento, movimento, memoria e altro ancora., La carenza di dopamina è legata a numerosi disturbi, tra cui Parkinson, schizofrenia e dipendenza. Tuttavia, la carenza di dopamina in sé non è una diagnosi medica. Inoltre, non vi è alcuna prova che gli integratori che promettono di aumentare i livelli di dopamina offrano alcun beneficio misurabile.
La carenza di dopamina è legata a numerosi disturbi, tra cui Parkinson, schizofrenia e dipendenza.
Dopamina: come funziona, cosa fa
La dopamina, come altri neurotrasmettitori, aiuta a trasportare i segnali nervosi attraverso una sinapsi., Invia segnali che possono supportare sentimenti di piacere e motivazione. Supporta anche l’apprendimento e la memoria di lavoro, consente movimenti coordinati e può svolgere un ruolo nell’attenzione e nella concentrazione.
La dopamina è prodotta nel mesencefalo, in due regioni separate chiamate area tegmentale e substantia nigra. Il danno a queste regioni cerebrali può influenzare la produzione di dopamina. Una persona può anche sperimentare sintomi di bassa dopamina quando il loro corpo non risponde correttamente alla dopamina., I farmaci che inibiscono la ricaptazione della dopamina consentono al cervello di accedere a più dopamina, potenzialmente invertendo alcune forme di carenza di dopamina.
Il bupropione, un inibitore della ricaptazione della noradrenalina e della dopamina, aumenta i livelli di dopamina nel cervello. È un popolare trattamento per smettere di fumare che i medici prescrivono anche per trattare la depressione e il disturbo affettivo stagionale (SAD).
La dopamina è elencata nell’elenco dei farmaci essenziali dell’Organizzazione mondiale della sanità., Può trattare diverse condizioni potenzialmente letali, tra cui la pressione sanguigna pericolosamente bassa e l’arresto cardiaco, specialmente nei neonati.
Segni di bassa dopamina
La dopamina colpisce molte funzioni cerebrali e sintomi fisici, quindi i segni di bassa dopamina possono variare notevolmente.,n coordinamento
a Seconda dei sistemi cerebrali interessate, di una persona, stile di vita, la genetica, e una miriade di altri fattori, basso dopamina può manifestarsi in modo molto diverso da persona a persona., Ad esempio, dipendenza, depressione e demenza sono tutti legati alla bassa dopamina.
L’età, lo stato di salute, le lesioni cerebrali e le condizioni mediche croniche possono modificare i livelli di dopamina. Quindi una persona che ha la dopamina normale a un certo punto della loro vita può ancora essere influenzata da problemi di salute legati alla dopamina.
La bassa dopamina non è una diagnosi medica e i medici controllano raramente i livelli di dopamina. Per trattare la bassa dopamina, i medici guardano prima i sintomi, quindi valutano una persona per determinare la diagnosi giusta. Il trattamento si basa sulla condizione specifica di una persona., Anche quando una persona ha una bassa dopamina, aumentare i livelli di dopamina non è sempre il trattamento giusto. Le persone con malattia di Parkinson possono assumere una forma di dopamina per aiutare con disturbi del movimento, mentre quelli con depressione possono utilizzare antidepressivi che mirano alla serotonina.
Problemi di dopamina e salute mentale
Numerose condizioni di salute mentale e neurologica sono legate a problemi di dopamina. Droghe e alcol inondano temporaneamente il cervello di dopamina. Le sensazioni piacevoli che questo provoca possono incoraggiare una persona a continuare a cercare sostanze che creano dipendenza., Nel corso del tempo, tuttavia, la persona ha bisogno sempre di più della sostanza che crea dipendenza per ottenere la stessa scarica di dopamina. Quando smettono di usare, il loro cervello può temporaneamente produrre meno dopamina, aumentando il rischio di una ricaduta.
Altri problemi di salute mentale e neurologici che possono apparire nelle persone con bassa dopamina includono:
- Depressione
- ADHD e disfunzione esecutiva
- Demenza
- Malattia di Parkinson
Troppa dopamina può anche danneggiare il cervello. I ricercatori di salute mentale hanno teorizzato a lungo che troppa dopamina nel cervello può portare alla schizofrenia., La ricerca su questo punto è mista e nessuna singola causa ha dimostrato in modo conclusivo di innescare la condizione. Poiché sia troppa che troppo poca dopamina può essere dannosa, tuttavia, è importante non auto-medicare o auto-diagnosticare un problema correlato alla dopamina.
Come aumentare la dopamina
Diagnosticare la carenza di dopamina è difficile. Sebbene un esame del sangue possa misurare i livelli di dopamina nel sangue, non può valutare come il cervello risponde alla dopamina. Alcune malattie possono causare il corpo di una persona a non produrre trasportatori di dopamina., Quindi la maggior parte dei medici non testano i livelli di dopamina e invece diagnosticano una persona in base ai sintomi.
Una persona che pensa di essere carente di dopamina dovrebbe consultare un medico, poiché le cause di carenza di dopamina sono curabili. Se una persona non ha una malattia diagnosticabile, potrebbe voler provare rimedi naturali che aumentano la dopamina. Non ci sono prove conclusive che un integratore, cibo o altro rimedio casalingo possa aumentare la dopamina., Alcuni piccoli studi hanno trovato un legame tra vitamina D, integratori omega-3 o magnesio e dopamina, ma sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare questa teoria.
Un certo numero di strategie di stile di vita sano può aiutare ad aumentare in modo sicuro la dopamina. Includono:
- Esercizio
- Massaggio
- Meditazione
- Attività che una persona gode, come il giardinaggio, la lettura o il gioco con un animale domestico
La terapia può aiutare una persona a gestire i sintomi della bassa dopamina., In terapia, una persona può imparare a gestire meglio i sintomi di una malattia come il Parkinson, sostenere i loro bisogni e gestire sfide come la bassa motivazione e la depressione. Trova un terapeuta per iniziare il processo di guarigione.