I benefici per la salute della donazione di sangue
Ogni tre secondi, qualcuno ha bisogno di una trasfusione di sangue! il 20% dei destinatari sono bambini – molti sono malati di cancro, vittime di incidenti o pazienti sottoposti a chirurgia. Una piccola puntura d’ago e un po ‘ del tuo tempo potrebbero trasformarti in un supereroe. Sì, donando il sangue potrai salvare fino a tre vite umane ogni volta che si dona! Non è scioccante che circa il 60% della popolazione abbia diritto a donare il sangue, ma meno del 4% lo fa!
Giugno è il mese nazionale dei donatori di sangue., Quindi, se sei ancora in due menti sull’opportunità o meno di donare il sangue, considera gli inaspettati benefici per la salute come donatore. È tempo di rimboccarsi le maniche e salvare una vita, compresa la tua. Ecco perché:
Otterrai un mini-medico
Puoi donare il sangue solo se sei abbastanza in forma per farlo. Prima di ogni donazione di sangue, farà controllare il livello di ferro (emoglobina) e la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Questo sarà di grande beneficio per te. Eventuali potenziali “bandiere rosse” saranno scoperti. Punteggio!,
Donare sangue riduce il rischio di malattie cardiache e colesterolo
Secondo studi pubblicati sull’American Journal of Epidemiology, i donatori di sangue hanno il 33% in meno di probabilità di soffrire di malattie cardiovascolari e l ‘ 88% in meno di probabilità di soffrire di infarto. I rischi per la salute ridotti hanno a che fare con l’esaurimento del ferro. Il ferro ha un impatto significativo sul corpo. Il ferro alto nel sangue può causare una varietà di sintomi come battito cardiaco irregolare, debolezza muscolare, indurimento delle arterie, ossidazione accelerata del colesterolo, diminuzione della libido e ingrossamento del fegato, per citarne alcuni., Alti livelli di ferro porta a danni dei radicali liberi nel corpo ed è stato collegato ad un aumentato rischio di cancro pure.
Quando donate il sangue, state rimuovendo 225-250mg di ferro dal vostro corpo, riducente il vostro rischio di complicazioni di salute.
In uno studio pubblicato sul Journal of American Medical Association, i ricercatori hanno scoperto che quelli di età compresa tra 43 e 61 avevano meno infarti e ictus quando avevano donato sangue ogni sei mesi.Se scegli di donare il sangue, non dovresti abbandonare altri metodi raccomandati per migliorare la salute del cuore., I cambiamenti nella vostra dieta e stile di vita dimostrano di essere il modo più efficace per rimanere in buona salute.
Donare il sangue brucia calorie
Una donazione di sangue una tantum può bruciare fino a 650 calorie, poiché il corpo deve lavorare sodo per ricostituirsi. Anche se ci sono molti benefici per donare il sangue solo una volta, le persone che beneficiano di donazioni di sangue sono donatori regolari. Un donatore può donare sangue solo ogni 56 giorni.
Sentire la gioia di salvare una vita umana
Ogni volta che si dona il sangue, si può aiutare fino a tre o quattro destinatari. Secondo il Tempo.,com, uno studio sul Journal of Health Psychology ha rilevato che le persone che si offrivano volontariamente altruisticamente avevano un rischio significativamente ridotto di mortalità rispetto a quelli che non si offrivano mai volontari. Che dono meraviglioso e altruistico!
La maggior parte delle persone dona sangue intero. Dopo la donazione, il sangue viene separato nei suoi componenti (globuli rossi, piastrine e plasma) per la distribuzione agli ospedali locali – pronti a salvare vite umane! Dai donate dona il sangue oggi. Abbracciare una sana abitudine, oltre al capo al vostro centro di sangue locale e dare il dono della vita.