I jalapenos sono buoni per la salute del cuore?
Se sei un foodie, allora siamo sicuri che ti piacerebbe il modo in cui jalapenos amp il quoziente di gusto delle vostre pizze preferite, hamburger e sottomarini. Questo pepe verde piccante non è solo buono per accentuare il gusto di qualsiasi delicatezza, ma allo stesso tempo può fare una dose di buona salute.
Ecco tutto quello che dovete sapere su jalapenos e perché sono buoni per la salute del cuore:
Jalapenos appartengono alla famiglia peperoncino., La spezia così come la dimensione di questi pepe variano e così fa il loro colore. Jalepenos sono per lo più utilizzati nella cucina messicana, ma nel corso degli anni sono stati comunemente utilizzati in varie altre cucine.
Secondo alcuni studi di ricerca, i jalapenos fanno bene alla salute del cuore. Aiutano anche a perdere peso e curare diversi problemi legati alla digestione. Infatti, l’obesità, il diabete, il colesterolo alto e l’ipertensione sono uno dei motivi principali per l’infarto e altre malattie coronariche.
Il pepe grazie alla sua natura infuocata può aiutare nella gestione del peso., La presenza di un componente chiamato capsaicina in jalapenos può aiutare a ridurre le probabilità di un attacco di cuore e aiuta anche a ridurre il livello di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna.
Secondo gli esperti, consumare circa 5 grammi di peperoncino prima di un pasto ad alto contenuto di carboidrati ha dimostrato di bilanciare il livello di zucchero nel corpo. Controlla ulteriormente l’improvviso picco di zucchero nel corpo. Quindi, promuove la perdita di peso.
Infatti, la presenza di questo componente meraviglia in jalapenos semplicemente prendere il quoziente di salute di questo pepe di una tacca., Alcuni studi hanno dimostrato che aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo e lipidi nel corpo, che sono i principali fattori di disturbi coronarici. Tuttavia, non si possono escludere gli altri fattori che portano ad infarto. Quindi, diventa importante consultare un medico, modificare lo stile di vita e un cambiamento nelle abitudini alimentari insieme a includere alimenti che aiutano ad abbassare il livello di colesterolo nel corpo.
In poche parole, si può concludere che peperoncini e peperoni possono migliorare la salute del cuore, ma solo quando vengono consumati con moderazione. Quindi, mangiare piccante e rimanere in forma!