Il caffè nero influisce sull’acne?
Il caffè e i suoi benefici per la salute (o la sua mancanza) continuano ad essere oggetto di dibattito. Molti credono che bere caffè—in quantità misurate-abbia molteplici benefici per la salute. Come molti altri derivati vegetali, il caffè ha dimostrato effetti antiossidanti e antinfiammatori. Tuttavia, se sei un bevitore di caffè che lotta anche con l’acne, si dovrebbe sempre bere nero senza aggiunta di zucchero o latte., E ‘ anche una buona idea per evitare l’aggiunta di qualsiasi zucchero o carb-spuntini pesanti (come muffin colazione e prodotti da forno che guardano ammettiamo, guardare abbastanza attraente a negozi di caffè) con il vostro ordine di caffè.
Se vi trovate in bisogno di una spinta di caffeina, il caffè è certamente la scelta migliore rispetto ad altre bevande contenenti caffeina come bibite e bevande energetiche, in quanto mancano le sostanze protettive presenti nel caffè e tè. Contrarians far notare che la caffeina aumenta il rilascio di androgeni, e se consumato in eccesso, provoca stress, che a sua volta aumenta il rischio di sblocchi dell’acne.,
Pertanto, se avete bisogno del vostro caffè fix ma lotta con l’acne, tenerlo black…no latte, senza zucchero, senza biscotti, e certamente non più di 3 tazze al giorno (anche se cercare di tenerlo sotto 2!). Se noti che stai ancora ricevendo sblocchi, considera di rimuovere del tutto il caffè per un po ‘ di tempo e vedere se ci sono effetti sulla tua pelle.
Per trovare i giusti trattamenti per l’acne per la tua pelle unica, prendi la valutazione della pelle gratuita cliccando qui.