Il diabete di tipo 2 è ereditario?
Siamo onesti, vivere con il diabete di tipo 2 significa sopportare alcuni stereotipi sfortunati. Le persone assumono che tu sia pigro, sovrappeso o obeso, odiano l’esercizio fisico e non sanno come mangiare una dieta sana. Se porti la tua famiglia con una storia di diabete, in particolare di tipo 2, le persone presumono che tu stia facendo delle scuse per le tue scelte di “stile di vita”. Sai che si sbagliano, ma perche’?, Qual è la connessione tra diabete di tipo 2 e genetica ed è ereditaria?
Cosa c’è in quei geni?
In breve, la prevalenza del diabete di tipo 2 può essere attribuita alla genetica. Ma invece di pensare al diabete di tipo 2 come ereditario, consideralo una questione di suscettibilità personale. Un rapporto dell’Organizzazione mondiale della Sanità ha rivelato che le persone con familiari stretti che hanno il diabete hanno tre volte più probabilità di svilupparlo rispetto a quelli senza una storia familiare di esso.
Il diabete di tipo 2 rappresenta il 90% di tutti i casi di diabete., Non esiste una definizione formale perché i casi di diabete di tipo 2 sono determinati escludendo gli altri tipi di diabete come il tipo 1, il diabete autoimmune latente negli adulti (LADA) e la maturità-Insorgenza-Diabete-dei giovani (MODY).
In una famiglia in cui il diabete di tipo 2 è prevalente, una persona ha una probabilità del 40% di svilupparlo se un genitore ha il diabete di tipo 2 e il 70% se entrambi i genitori lo hanno. Rispetto alla popolazione generale, hai tre volte più probabilità di avere il diabete di tipo 2 se hai un fratello o un genitore e sei volte più probabilità se entrambi i genitori lo hanno.,
Un bambino ha maggiori probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 se la madre ce l’ha, a differenza dei figli di padri con diabete di tipo 1. Una probabile ragione di ciò è dovuta a cambiamenti permanenti nelle funzioni di glucosio-insulina a causa di una cattiva alimentazione e di zucchero nel sangue incontrollato durante la gravidanza.
Come l’ambiente influisce sul rischio di diabete di tipo 2
I fattori ambientali possono aumentare la suscettibilità allo sviluppo di diabete di tipo 2., Questo va molto più profondo delle tue azioni di mangiare cibi malsani o di scegliere di non esercitare; anche i tratti familiari, culturali, sociali, economici e persino di personalità contano. Tutti questi fattori influenzano le tue opinioni sulla vita sana. Ecco alcuni esempi di come il tuo ambiente influisce sulle tue possibilità di contrarre il diabete di tipo 2:
Famiglia
Se fossi cresciuto in una famiglia in cui cibi ricchi di calorie, grassi, zuccheri e sodio erano la norma, passare a una dieta più sana di cibi per lo più non trasformati sarebbe impegnativo. È vero anche il contrario., Se la tua famiglia ha dato la priorità al consumo di cibi freschi non trasformati e ha incoraggiato l’attività fisica, è più probabile che tu mantenga quelle abitudini da adulto.
Influenze culturali sulla questione della salute, anche. Diverse culture e background hanno diverse serie di credenze, norme e valori per quanto riguarda la salute. Ciò include opinioni profondamente radicate su argomenti come l’immagine del corpo, i ruoli di genere, le opzioni di trattamento, comprese le credenze su come la dieta e la medicina influenzano il diabete.,
Società
Ciò che vediamo nei nostri media, come le politiche ci influenzano e le interazioni che abbiamo con altre persone al di fuori della nostra famiglia influenzano anche i nostri comportamenti. Guardalo in questo modo: se vedi fast food pubblicizzato sul tuo schermo televisivo più che cibo sano, quali sono le tue maggiori probabilità di mangiare? La risposta potrebbe essere il fast food perché lo spot sta innescando stimoli associati al cibo che influenzano le tue scelte alimentari., Ciò significa che, anche se hai le migliori intenzioni di mangiare una dieta più sana, le pubblicità per quelle malsane possono inviare i segnali alimentari più forti e determinare cosa mangerai.
Questo include anche le politiche che influenzano quali tipi di cibo viene messo nei nostri negozi di alimentari o se un ristorante è incaricato di avere informazioni nutrizionali sui loro menu. Include anche il modo in cui impariamo su cibo, salute e nutrizione in primo luogo; pensa alle politiche che decidono come l’educazione alla salute è prioritaria nelle scuole e la qualità del contenuto.,
Le nostre interazioni con persone al di fuori della nostra famiglia possono influire anche sulla nostra salute. Pensa al posto di lavoro. Se il tuo lavoro ha attività di ufficio che coinvolgono il cibo-e cerchiamo di essere reali, c’è sempre cibo – probabilmente stai andando a mangiare qualcosa. La maggior parte degli uffici ordina cibo che incoraggerà i dipendenti a partecipare, come prodotti da forno o pizza. Gli uffici hanno generalmente macchine snack o snack prontamente disponibili per aiutare i dipendenti a passare il tempo. Se lavori in una posizione sedentaria, immagina l’impatto che tutto questo ha sulla tua salute.,
Ambiente
La tua situazione finanziaria e il tuo quartiere possono influenzare la tua capacità di accedere ai servizi medici, ricreativi e alimentari di cui hai bisogno per mantenere una salute ottimale. Walkability si riferisce alla quantità di spazio e la facilità di muoversi in una zona che dimostra di supporto per camminare. Un livello più elevato di camminabilità è associato a minori rischi di diabete di tipo 2. Rientrano in questa definizione l’accessibilità alla destinazione e la sicurezza. Se vivi in una grande città con accesso vicino o diretto a un negozio di alimentari di qualità, la tua zona è considerata percorribile a piedi., Tuttavia, se il tuo quartiere non è sicuro, potrebbe dissuaderti dall’avventurarti nel negozio o persino uscire a fare una passeggiata per fare esercizio.
Un basso livello di percorribilità potrebbe significare che si percorrono lunghe distanze per ottenere le cure necessarie per gestire il diabete. Ad esempio, se il medico di base o la farmacia sono miglia da casa, è meno probabile che mantenere visite regolari o ritirare il farmaco su base regolare. Sfortunatamente, il tuo stato finanziario determina dove vivi e la qualità del tuo quartiere può determinare la qualità delle opzioni alimentari e delle cure mediche che ricevi., I quartieri a basso reddito e impoveriti hanno maggiori probabilità di avere una mancanza di accesso a cibo sano e strutture mediche di alta qualità. Ciò aumenta la probabilità di una diagnosi di diabete e i rischi di avere complicazioni gravi e pericolose per la vita legate al diabete.
Cosa ne pensiamo?
Quindi, il diabete di tipo 2 è ereditario? Non completamente, ma anche la genetica non dovrebbe essere ignorata. È un mix di prevalenza nella tua famiglia e l’influenza dell’ambiente circostante., Si dovrebbe assolutamente dire al medico se il diabete di tipo 2 corre nella vostra famiglia e prendersi cura di se stessi se lo fa. Questo significa ottenere il vostro zucchero nel sangue testato regolarmente, sapendo che i numeri di zucchero nel sangue indicano il diabete, il mantenimento di una dieta equilibrata e regime di esercizio fisico, e prendendo su di te per essere in grado di riconoscere facilmente i sintomi ei segni del diabete.