Le cinque domande che ti dicono se vale la pena perdonare un partner barare (e un piano di recupero in cinque fasi, se la risposta è sì!,)
- Tracey Cox dice che si può perdonare il tradimento del partner, in alcune circostanze,
- Ma per passare occorre accettare di modificare
- Tracey dice che è importante accettare il vecchio rapporto è morto
Ancora un’altra celebrità matrimonio sembra aver morso la polvere con Blurred Lines di Robin Thicke e la moglie Paula Patton annunciano la loro separazione dopo vent’anni, la domanda di come recuperare da una relazione che sembra sempre più apt.,
Mentre non è chiaro quale sia stata la vera causa della separazione della coppia, ci sono state molte voci di indescrezioni da parte di Robin e poche cose confrontare con il dolore del tradimento.
Quando ami qualcuno ti sembra di essere in una bolla bella, sicura e infusa dall’amore che nessuno può penetrare.
Poi, durante la notte, con una confessione o una scoperta, quella bolla scoppia. E il ragazzo lo fa scoppiare con un botto.,
Alcune coppie sopravvivono all’infedeltà, ma solo se entrambi pensano onestamente che la relazione valga la pena e la persona colpevole è pronta a fare tutto il necessario per riconquistare la tua fiducia e il tuo amore.
Questo ti aiuterà a decidere e guidarti attraverso il processo di recupero.
FASE UNO: valgono un’altra possibilità?
Alcuni partner barare non meritano di essere perdonati.
Porsi queste cinque domande cruciali.
Hanno tradito altre persone in passato?,
Se qualcuno ha sviluppato un modello di imbroglio più e più volte, continuerà a farlo di nuovo (e di nuovo) fino a quando qualcuno – si spera – li scarica brutalmente e si rendono conto che non possono farla franca. Nessuna seconda possibilità in questo caso. Mai.
Perché l’hanno fatto?
Un incidente una tantum con ragioni apparentemente genuine per spiegarlo è molto più facile da perdonare rispetto a ripetuti slip-up o un affare a lungo termine.,
mettetevi nei loro panni: se sono stati loro, sentendo il modo in cui hanno fatto, nella situazione in cui erano, che cosa faresti? Riesci a capirlo?
Cosa pensi che faranno se si trovano nella stessa situazione in futuro?
Quali garanzie possono darti che non succederà più?
Com’è stata la tua relazione quando è successo?,
Sarai molto più propenso a perdonare (se non dimenticare) se eri consapevole che il tuo partner era infelice, la relazione non era eccezionale e tu eri sospettoso.
Se pensavi di essere beatamente felice e non hai notato un solo segno che qualcosa non andava, è disperatamente difficile fidarsi di nuovo.
Se non ci sono stati indizi l’ultima volta, come farai a sapere se succede di nuovo?
Rimpiangono quello che hanno fatto?
Dovrebbero essere ancora più miserabili del dolore che ha causato di te.,
FASE DUE: Dare ad ogni altro spazio
La tua prima reazione sarà quella di voler aggrapparsi a lui e non lasciarlo fuori dalla tua vista.
Non farlo.
Ci sono due cose che devi stabilire a questo punto: che intendi affari e il loro comportamento non è accettabile e che hai dignità.
Se vivi insieme, fallo uscire per qualche giorno. Hai bisogno di questo tempo per ordinare logicamente le tue emozioni. Se non vivete insieme, dite che non volete vederli per un po’., Inizia un diario di tutte le tue emozioni e le tue domande e usalo fai un elenco di domande a cui hai bisogno di risposte alla fine del tempo a parte.
FASE TRE: Meet up
Questa non è una sessione di bacio e trucco. Questo è un incontro per decidere se c’è abbastanza vale la pena salvare.
Avvisa il tuo partner ci sono molte domande che hai ancora bisogno di risposte. Se non sono disposti a rispondere loro, dimenticare. Se lo sono, inizia a chiedere.
Questo sarà incredibilmente doloroso, ma è essenziale ottenere risposte oneste a ciò che è necessario sapere.,
Armati di risposte, ti senti ragionevolmente sicuro che entrambi riuscirai a superare e c’è ancora abbastanza da lavorare?
Ora è il momento di tornare indietro o iniziare a vedersi regolarmente di nuovo.
FASE QUATTRO: costruisci una nuova relazione
La tua vecchia relazione, quella danneggiata, è morta. Ora devi costruirne uno nuovo.
Sì, questo è triste, ma è anche eccitante. Pensa!, Potrebbe finire anche meglio del primo in molti modi!
Ciò che mancherà, però, è l’innocenza e la fiducia.
L’obiettivo è quello di sostituire questo con altre qualità, come, ‘Siamo sopravvissuti – anche questo non ci ha rotto.’
Ti sentirai insicuro e ti sentirai arrabbiato. Si lotta su di esso, più e più volte, per cominciare. Questo è normale.
Per superarlo, è necessario impostare alcune regole per la nuova relazione., Questi sono specifici per voi due, ma si potrebbe desiderare di pensare a cose come dire l “un l” altro dove siete tutto il tempo, check-in durante i periodi che potrebbe essere difficile per voi per far fronte, l ” invio di un sacco di testi rassicuranti.
PASSO CINQUE: Essere pronti a cambiare
Tutto quanto sopra si prende cura di lei, ha subito il torto di partito.,
Ma per quanto dovrebbe essere distorta per prendersi cura di te, è ingiusto scontare le esigenze del tuo partner. Il tuo partner ha tradito per un motivo.
Cosa hanno ottenuto da questa nuova persona che non potevano ottenere da te?
Chi erano con la nuova persona?
Quando le coppie sono state insieme da molto tempo, è difficile reinventarsi e convincere il tuo partner a vederti come qualcuno “nuovo”.
C’erano parti di se stesse che si sentivano soddisfatte dell’altra persona che non si accontentavano di te? Cosa sono?,
Esplorare modi per aiutarlo a essere in grado di farlo con voi.
Un’ultima domanda che mi viene sempre posta: quando mi sentirò meglio e il dolore andrà via?
La risposta è questa: il tempo guarisce le ferite che possono essere guarite.
In sei mesi, dovresti sentirti meglio la maggior parte del tempo; un anno dopo, la fiducia dovrebbe svilupparsi di nuovo.
Se non lo è, è il momento di andare avanti – solo.
Il libro di Tracey “Hot Relationships: How to Have One” parla di più su come recuperare da una relazione.
Per ulteriori consigli rapporto, visitare il sito web di Tracey www.traceycox.,com
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