Obiettivo del colesterolo non HDL / Cosa è ottimale?
Che cos’è il colesterolo non HDL?
Non-HDL può predire il rischio di malattie cardiovascolari meglio di LDL perché non-HDL contiene non solo LDL ma tutte le altre particelle che sono “cattive.”Proprio come le LDL, queste particelle contribuiscono all’accumulo di placche piene di colesterolo nelle pareti delle nostre arterie.
L’eccessiva formazione di placche è la causa primaria di aterosclerosi o malattie cardiache.
ApoB
Tutte queste particelle che producono placche hanno una cosa in comune. Sono tutti trasportati attraverso il sangue da una proteina chiamata apoB (apolipoproteina B), comunemente nota come proteina “cattiva”.,
Il colesterolo non HDL è una misura di tutte queste particelle contenenti apoB. Includono LDL e IDL (lipoproteina a densità intermedia), VLDL (lipoproteina a bassissima densità) e chilomicroni.
Bottom Line: LDL è ancora “cattivo”<
Ma ora sappiamo che LDL non è l’unica cosa negativa che si incorpora nelle nostre pareti delle arterie. Per avere un’idea di tutti i nostri produttori di placche, il colesterolo non HDL è il numero da guardare.
ApoB
Oltre il colesterolo buono e cattivo. La proteina” cattiva”., Ulteriori informazioni su ApoB
Metamucil
Metamucil abbassa il colesterolo? Metamucil & Fatti di colesterolo
Qual è l’obiettivo ottimale del colesterolo non HDL?,
Per un obiettivo ottimale di colesterolo non HDL, che ci offre la migliore protezione contro gli attacchi di cuore e altre gravi condizioni cardiovascolari, ecco cosa ci dice la recente medicina basata sull’evidenza:
- Lo studio IMPROVE-IT1, che ha seguito 18.144 pazienti cardiopatici per 6 anni, ha riferito che i livelli non HDL di 77 hanno portato a risultati cardiovascolari migliori, incluso un minor rischio di attacchi cardiaci e decessi cardiovascolari, rispetto a livelli non HDL più elevati.,
- Nel multicentrico PRECISE-IVUS Trial2 trattamento 202 pazienti di cuore per 9 a 12 mesi, coloro che hanno abbassato i livelli non-HDL a 84 hanno mostrato una maggiore regressione (restringimento) della placca coronarica rispetto a quelli con livelli più alti.
Il Comitato consultivo scientifico Pritikin raccomanda pertanto quanto segue:
Obiettivo colesterolo non HDL / Cosa è ottimale?, Per le persone con una chiara evidenza di malattia coronarica: Non-HDL inferiore a 80
Quelli con chiara evidenza di malattia coronarica sono persone che hanno sofferto un attacco di cuore o ictus, o che hanno subito un intervento chirurgico per aprire o bypass arterie bloccate. Un non-HDL inferiore a 80 è anche raccomandato per le persone ad alto rischio di eventi cardiovascolari perché hanno molteplici fattori di rischio, come diabete, ipertensione e eccesso di peso.,
Per quelli a più alto rischio di un evento cardiovascolare, un target non HDL di 70 potrebbe fornire ancora più protezione.
Obiettivo colesterolo non HDL / Cosa è ottimale? Per gli individui sani che vogliono prevenire lo sviluppo di malattie cardiovascolari: Non-HDL inferiore a 100
Tieni sempre presente che gli obiettivi sono buoni, ma lavorare per questi obiettivi è anche molto buono.,
Per praticamente tutti, qualsiasi miglioramento significativo del colesterolo non HDL probabilmente significa una significativa riduzione del rischio di malattie cardiache. Per le persone con livelli di colesterolo gravemente elevati, le linee guida del Programma nazionale di educazione al colesterolo hanno notato che il raggiungimento di riduzioni dal 30% al 40% rispetto alla linea di base è altamente vantaggioso.
I livelli non HDL migliorano, e rapidamente, tra gli ospiti di Pritikin. La Ricerca3 su 4.587 uomini e donne di Pritikin ha rilevato che i livelli non HDL sono diminuiti in media del 24% entro 3 settimane.,
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Non-HDL può andare troppo basso?
Alcuni dati indicano che livelli molto bassi di non-HDL (inferiori a 40), che sono in gran parte il risultato di statine ad alte dosi, possono portare alcuni effetti collaterali negativi., Ma per la maggior parte delle persone con malattia coronarica o ad alto rischio, un non-HDL nell’intervallo da 40 a 80 è probabilmente un bersaglio terapeutico sicuro ed efficace.<| p>
Malattie cardiache/Una raccolta di fattori di rischio
È anche importante ricordare che abbassare il rischio di malattie cardiovascolari comporta molto di più della semplice riduzione dei livelli di colesterolo.,
Nove altri fattori di rischio chiave basati sullo stile di vita sono:
- Vita sedentaria e diminuzione del livello di forma fisica
- Fumo
- Ipertensione, inclusa pre-ipertensione (pressione sanguigna a riposo tra 120/80 e 139/89)
- Diabete di tipo 2, nonché pre-cursori come insulino-resistenza, sindrome metabolica e pre-diabete (glicemia a digiuno da 100 a 125 o A1C da 5,7 a 6.,4)
- Aumento dei livelli di infiammazione cronica, tra cui l’aumento ad alta sensibilità proteina C reattiva
- Aumento della suscettibilità per la formazione di coaguli
- aumento dei trigliceridi (i livelli di digiuno superiore a 150)
- l’Eccesso di grasso e l’obesità, soprattutto addominale (pancia) grasso
- Stress associato con la rabbia e l’ostilità
Il più di questi nove fattori di rischio si hanno, più colesterolo pieno di placche è probabile che si verifichi, e il più infiammato e danneggiato le pareti interne delle arterie diventano.,
Migliorare tutti i fattori di rischio per le malattie cardiache
Ecco perché, quando tutto è detto e fatto, è vitale spostare la domanda da “Qual è l’obiettivo ottimale del colesterolo non HDL?”a” Qual è il modo ottimale per migliorare tutti i fattori di rischio modificabili per le malattie cardiache?”
La risposta è abbracciare uno stile di vita sano come il programma Pritikin.
Con Pritikin living, insegnato al Pritikin Longevity Center, non solo stai abbassando i livelli di colesterolo come non-HDL e LDL, ma stai anche abbassando praticamente tutti i fattori di rischio basati sullo stile di vita per le malattie cardiovascolari., Questa è la cura della salute del cuore al suo meglio.
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