Perché le banane sono un buon frutto per la perdita di peso-e quanti si dovrebbe mangiarePerché le banane sono un buon frutto per la perdita di peso-e quanti si dovrebbe mangiare
Mangiare banane può essere una parte sana di un piano di perdita di peso che include anche l’esercizio. Antonio_Diaz / Getty Images Le banane possono essere buone per la perdita di peso perché contengono molta fibra, che rallenta la digestione e ti aiuta a sentirti pieno. La ricerca ha scoperto