Perché sto facendo la cacca così tanto?! 11 Possibili motivi per cui, secondo i medici

Tutti fanno la cacca—è un semplice fatto della vita. Probabilmente hai anche qualche tipo di routine di pooping. Forse di solito vai a destra quando ti alzi o un’ora dopo aver preso il caffè al mattino, o fai regolarmente una cacca a metà pomeriggio. Quindi è completamente comprensibile che ti confonderesti un po ‘ se inizi a fare la cacca molto più del normale.,

Mentre andare al numero due più del solito può essere un segno che qualcosa è spento, di solito non è un motivo per cui le giovani donne altrimenti sane si spaventano, dice Kyle Staller, MD, un gastroenterologo del Massachusetts General Hospital. “Probabilmente una delle cose più comuni sarebbe intolleranze alimentari—hai mangiato qualcosa che non è d’accordo con te”, dice il dottor Staller. Questo è particolarmente vero se hai un cambiamento per alcuni giorni e poi torna alla normalità.

Va bene, ma quante volte è normale fare la cacca al giorno?,

In realtà varia da persona a persona, dice Scharles Konadu, MD, un gastroenterologo presso Huguley Medical Associates in Texas. “Una cosa da capire è che ogni persona ha la propria norma quando si tratta di movimenti intestinali”, afferma il dott. “Mentre una persona può fare la cacca ogni giorno un’altra può andare a giorni alterni e un’altra ogni due giorni.”

In generale, se l”importo che stai pooping non sta causando alcun disagio, probabilmente stai bene, dice il dottor Konadu. E ancora, se pooping più frequentemente è la tipica linea di base, allora non c”è bisogno di preoccuparsi., Ma se si sta improvvisamente avendo più di tre movimenti intestinali al giorno (soprattutto se sono acquoso), si consiglia di check-in con un medico solo per assicurarsi che le cose stanno funzionando il modo in cui dovrebbero.

Chiedendosi perché diavolo stai pooping così tanto? Queste sono le 11 cause più comuni di movimenti intestinali più frequenti.

1. Hai iniziato a mangiare più sano.

Uno dei motivi più comuni per cui le giovani donne iniziano a fare la cacca di più è perché hanno aumentato l’assunzione di fibre, dice Rudy Bedford, MD, gastroenterologo presso il Providence Saint John’s Health Center di Santa Monica, in California., Quindi, se improvvisamente hai iniziato a fare la cacca di più nel momento in cui hai iniziato ad aggiungere più verdure alla tua dieta, è probabilmente il motivo.

2. Hai un’infezione.

Infezioni virali e batteriche (pensate: tutto, dall’influenza a E. coli) può causare eccessiva pooping e diarrea, dice il dottor Staller. Mentre questo è normale, se hai cacca di sangue o febbre con esso, dovresti farlo controllare.

3. Hai aumentato i tuoi allenamenti.

Intensificare la vostra routine di esercizio può farti andare più del solito, dice il dottor Bedford., Ecco perché: L’esercizio aumenta le contrazioni muscolari nel colon, lavorando la cacca fuori dal tuo corpo più velocemente di prima. Ecco perché i medici possono incoraggiarti a lavorare di più se sei stitico.

4. Hai l’IBS.

La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) non è uno scherzo, e il dottor Staller dice che è comune nelle giovani donne. La condizione-un disturbo intestinale che causa dolore allo stomaco, gas e crampi—può anche farti cagare molto. “Il paziente classico ha improvvisi dolori addominali e crampi associati a stitichezza o diarrea”, dice il dottor Staller., Se noti di avere questi altri sintomi oltre a un’alta frequenza di pooping, consulta il tuo medico.

5. Sei stressato.

Per le persone che hanno già problemi gastro come IBS, lo stress può essere un trigger di cacca. “Molte persone hanno movimenti intestinali più sciolti quando sono sotto stress”, dice il dottor Staller. Quando lo stress si abbassa, così dovrebbe il numero di volte che è necessario utilizzare il bagno.

6. Hai il ciclo.

Molte donne che stanno per ottenere i loro periodi o hanno già i loro periodi avranno BMs più flessibili o più frequenti., È probabilmente dovuto a uno spostamento degli ormoni attorno al ciclo (in particolare il progesterone) ed è “molto normale”, afferma il dott. Se devi solo andare più spesso (o avere la diarrea) intorno al tuo periodo del mese, questa è probabilmente la causa—e del tutto normale.

Stai esagerando sul caffè.

Il caffè agisce come un agente pro-motilità, come riportato in precedenza, il che significa che provoca più movimento e contrazione muscolare. Questo perché la caffeina stimola le contrazioni muscolari nel vostro intestino, causando di dover andare in bagno., E più caffeina bevi, più effetto lassativo avrà. Se stai chugging tazze di Joe ogni giorno e sono in esecuzione al bagno molto, provare ridimensionamento l ” importo che si consuma.

Ha una malattia infiammatoria intestinale (IBD).

Un IBD è diverso da IBS e include la malattia di Crohn e la colite ulcerosa. Queste condizioni causano infiammazione cronica nel tratto digestivo, come suggerisce il nome. Se hai un IBD, può causare danni permanenti al tratto digestivo nel tempo, quindi sicuramente vuoi ottenere una diagnosi e un trattamento adeguati.,

Il fatto è che se hai solo poop regolari più volte al giorno, probabilmente non hai a che fare con un IBD. Altri sintomi di IBDs includono feci sanguinolente, affaticamento, forti dolori addominali, diarrea persistente e persino perdita di peso, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Quindi, se questo suona come il vostro sitch, che giustifica un viaggio da un gastroenterologo STAT.

Sei in cura.,

Alcuni farmaci, come alcuni antibiotici, possono cambiare ciò che sta accadendo nel tuo tratto GASTROINTESTINALE, incluso il trucco dei batteri nel tuo sistema, secondo Harvard Health. A sua volta, potresti avere più movimenti intestinali o diarrea. Questo dovrebbe diminuire quando hai finito di prendere l ” antibiotico o Rx. E ogni volta che si è prescritto il farmaco, il medico dovrebbe farvi sapere se questo è un possibile effetto collaterale (e si può chiedere pure!).

Una nota: Se si ha dolore addominale o si nota sangue nelle feci, chiamare il medico. Questo potrebbe essere un segno di un problema più serio, come un’infezione o un IBD.,

Soffre di celiachia.

La celiachia è una malattia autoimmune che influenza l’assorbimento appropriato di cibo e sostanze nutritive nell’intestino tenue causata da una reazione immunitaria al glutine presente in alcuni alimenti. La reazione immunitaria può presentarsi come sintomi come diarrea o stitichezza, perdita di peso, affaticamento, anemia, dolore addominale e persino eruzioni cutanee, spiega il Dr. Konadu.

Se questi sintomi suonano azzeccati, parlate con il vostro medico della celiachia poiché molte persone ce l’hanno e semplicemente non lo sanno., Il medico ordinerà esami del sangue che possono aiutare a determinare se si ha la condizione. Per alleviare i sintomi della malattia celiaca, probabilmente dovrete cambiare le vostre abitudini alimentari. “La celiachia viene semplicemente trattata evitando il glutine nella dieta”, afferma il dott. Fortunatamente, ci sono un sacco di versioni senza glutine di tutti i tuoi cibi preferiti.

Soffre di ipertiroidismo.

L’ipertiroidismo è una malattia autoimmune che causa uno squilibrio dell’ormone tiroideo nel sangue, afferma il dott., Lo squilibrio è causato da una sovrapproduzione dell’ormone tiroxina da parte della ghiandola tiroidea e può portare ad un aumento del metabolismo. Questo può manifestarsi in sintomi come perdita di peso, capelli fragili, sudorazione e aumento della frequenza cardiaca, oltre alle irregolarità intestinali, più comunemente diarrea.

Per determinare se si dispone di ipertiroidismo, consultare un endocrinologo, che probabilmente ordinerà un esame del sangue. Una volta che sei diagnosticato, ti daranno quindi farmaci che rallentano la produzione di ormone nella ghiandola tiroidea, o in alcuni casi possono anche raccomandare un intervento chirurgico sulla ghiandola tiroidea., Controllare la quantità di ormone rilasciato nel sangue dovrebbe quindi alleviare i problemi intestinali che stai avendo.

Come puoi dire che i tuoi problemi di cacca non sono qualcosa di più serio?

Dolore addominale, feci sanguinolente, e muco nella cacca sono sempre indizi che qualcosa non va, dice il dottor Bedford, e si dovrebbe vedere un medico se si sta vivendo uno di questi problemi.

Il modo in cui i movimenti intestinali stanno influenzando la tua vita è anche un grande suggerimento, osserva il dottor Staller. Se davvero non gli dai un altro pensiero, probabilmente stai bene., Ma se trovi che stai cambiando la tua routine o evitando situazioni sociali perché sei preoccupato di fare la cacca, devi vedere un dottore.

Dice il dottor Staller, ” Se è una cosa comune in cui sei sempre alla ricerca di un bagno, dovresti andare e farti valutare.”Non importa quale sia la causa, c” è un sacco di opzioni di trattamento e modi per aiutare a smettere di spendere così tanto tempo in bagno.,