Potresti avere un’allergia al caffè? 19 segni si dovrebbe licenziare il latte

Noi inglesi sono innegabilmente una nazione di amanti del caffè. Studi recenti suggeriscono che, come paese, beviamo verso l’alto di 95 milioni di tazze al giorno.

Molte persone si affidano a una tazza di java per farli iniziare la mattina, tenerli in corso nel pomeriggio o perk loro fino alla fine di una lunga e un po ‘ noiosa cena serale. Ma potrebbe quel “colpo” colpire un po ‘ più forte di quanto pensassi?,

Pur essendo allergico al caffè è relativamente raro, non è inaudito. E per alcune persone, il loro corpo non vede quelle molecole di caffeina come un benvenuto pick-me-up, più un invasore straniero e pericoloso.

“Un’allergia alimentare è quando il sistema immunitario del corpo reagisce insolitamente a cibi specifici”, afferma Shona Wilkinson, nutrizionista. “Le reazioni allergiche sono spesso lievi, ma a volte possono essere molto gravi.”

Compreso, naturalmente, una reazione seria a-se non specificamente caffè-certamente gli alti livelli di caffeina in esso.,

Ipersensibile

“Gli studi hanno dimostrato che le persone possono avere reazioni anafilattiche alla caffeina”, spiega Wilkinson, “e questo può essere confermato da un semplice test di puntura cutanea.

” Ci sono prove genetiche riguardanti l’incapacità di elaborare la caffeina in quanto alcune persone mancano dei geni responsabili di questo o i geni non vengono espressi come dovrebbero essere.

” Ciò consente alla caffeina di accumularsi nel corpo di una persona piuttosto che essere scomposta correttamente. Queste persone sono descritte come ipersensibili alla caffeina.,”

Sintomi di un’allergia alla caffeina

Quindi, come fai a sapere se sei una di queste persone?,le seguenti:

• problemi della Pelle come l’orticaria, eczema, eruzioni cutanee, acne, grave prurito
• mal di testa o emicrania
• Ansia e attacchi di panico
• non è Possibile concentrarsi o concentrarsi
• la Lingua, ghiandole, o gonfiore della gola
• battito cardiaco, palpitazioni
• Arrabbiato, irritabile, cattivo umore
• Affaticamento
• Vertigini
• nervosismo Estremo
• Dolore al Petto
• Depressione
• Intorpidimento del viso, delle mani e dei piedi
• dolore Muscolare
• Mancanza di respiro e senso di oppressione al petto
• Deliri o allucinazioni
• Freddo e sintomi simil-influenzali
• problemi di Visione
• suda Freddo

cosa succede?,

Alcuni anni fa, un comitato scientifico dell’UE sugli alimenti che esaminava gli effetti della caffeina ha osservato che una dose di 5 mg di caffeina per chilogrammo di peso corporeo (300 mg per una persona di 60 kg) potrebbe causare “cambiamenti comportamentali transitori, come aumento dell’eccitazione, irritabilità, nervosismo o ansia in alcune persone, in particolare se erano normalmente consumatori bassi di caffeina”.

Cosa puoi fare al riguardo?

” Se pensi di essere intollerante alla caffeina, prova ad eliminarla completamente dalla tua dieta, ma ricorda che possono essere necessarie fino a due settimane prima che tutti gli effetti della caffeina svaniscano.,”

Ricorda anche che non è solo caffè:” Un numero sorprendente di cibi e bevande contiene caffeina, incluso cioccolato e persino bevande decaffeinate”, afferma Wilkinson, quindi se pensi che la caffeina possa essere un problema per te, assicurati di controllare attentamente le etichette di cibi e bevande.

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