Quali sono i benefici dell’haloterapia ?
L’haloterapia o la terapia del sale è uno dei migliori modi naturali per eliminare le tossine e i batteri nocivi che sono nascosti all’interno dei nostri corpi. Molti benefici diversi dal trattamento dell’asma e problemi respiratori simili possono essere presi dall’haloterapia. Decenni di esperienza e ricerche recenti hanno rivelato che la terapia del sale può beneficiare e migliorare la pelle, le abitudini del sonno, il sistema immunitario e persino la salute mentale.,
Pelle
L’haloterapia o la terapia del sale possono essere molto benefiche per la pelle. Viso e corpo sale-scrub sono stati parte di cosmetici e abbellimento quotidiano per secoli. Il sale è un modo efficiente e naturale per mantenere la pelle luminosa, sana e pulita. Storicamente, l’haloterapia è stata utile nel trattamento di un’ampia varietà di disturbi della pelle come acne, dermatiti, seborrea, psoriasi ed eczema. L’ambiente antibatterico di una stanza del sale è responsabile di questi benefici relativi alla pelle., L’atmosfera antibatterica sperimentata durante l’haloterapia rimuove i batteri e le tossine che promuovono quei disturbi.
Dormire
Grazie ai suoi effetti rilassanti, la terapia del sale può essere molto utile per andare (e rimanere) addormentato. È un modo naturale per rilassare il corpo prima di andare a letto. Inoltre, i benefici con la respirazione che l’haloterapia offre ti aiuteranno a dormire una notte più riposante. Essere in grado di respirare più facilmente senza vie aeree ristrette aiuterà anche a ridurre il russare., Questa riduzione del russare può anche aiutarti a dormire meglio la notte e può aiutarti a raggiungere il sonno REM profondo.
Salute mentale
Ci sono numerose ragioni per problemi di salute mentale. Di solito, i problemi di salute mentale sono multidimensionali e possono avere molte sovrapposizioni sottili. Raramente è il problema da una singola fonte. Il miglior modo di agire è quello di affrontare alcune delle cose che contribuiscono al problema. I numerosi benefici dell’haloterapia possono avere un effetto cumulativo sulla salute mentale., Spesso, solo affrontare fastidiosi problemi di sonno o ridurre il mal di testa può avere un profondo effetto sulla chiarezza di pensiero, prospettive e benessere generale. La stanza del sale può anche aiutare a ridurre lo stress aumentando il livello di energia e trattando elementi di depressione e ansia.
Sistema immunitario &Raffreddori
Eliminare le tossine dal corpo è uno dei modi migliori per combattere il comune raffreddore o addirittura i seni secchi. Questo fa uso delle qualità antibatteriche della terapia del sale., Le particelle di sale microscopiche inalate durante l’haloterapia possono ridurre i batteri nocivi e gli agenti patogeni che causano il comune raffreddore o i seni secchi. L’haloterapia può anche aiutare il tuo sistema immunitario. Combattere i batteri associati ai comuni problemi di raffreddore o seno può aiutare ad aumentare la forza e l’efficacia del sistema immunitario.
Sistema respiratorio
L’haloterapia ha, forse, il maggiore impatto sul sistema respiratorio. La ricerca continua a sostenere l’haloterapia come efficace per il trattamento di vari problemi nel sistema respiratorio., Poiché viene inalato mentre si respira, può penetrare nelle parti più profonde dei polmoni. Le particelle di sale microscopiche rilasciate nella stanza del sale alleviano i sintomi di allergie e asma. Le particelle entrano nei polmoni attraverso la bocca e la cavità nasale e trovano la loro strada nel tessuto polmonare profondo. Le microscopiche particelle di sale formano una barriera antibatterica sulle pareti dei polmoni. Questa barriera vi aiuterà a respirare più facilmente allentando le costrizioni nelle vie aeree.,
Oltre a guarire il sistema respiratorio, l’haloterapia è anche benefica per altre parti del corpo. La praticità e la semplicità della terapia in camera salina lo rendono ancora più attraente. Solo sedendosi nell’ambiente della stanza del sale puoi trarne beneficio semplicemente respirando. La maggior parte dei clienti trascorrono le loro sessioni di lettura, ascolto di musica o audiolibri, o anche lavorare sui loro computer portatili. Se fatto su una base coerente può beneficiare il vostro corpo, mente e spirito. Visita la tua sala di terapia del sale locale se sei interessato a sperimentare l’haloterapia., Non dimenticare di consultare il medico per determinare se l’esperienza della stanza del sale potrebbe avvantaggiarti.
- Endre L, Orvosi Hetilap , ISSN: 0030-6002, 2015 Oct 11; Vol. 156 (41), pp. 1643-52; Editore: Akademiai Kiado; PMID: 26551167
