Safer sex 101 (Italiano)

Che cos’è “safer sex”? Fare sesso significa avere il rischio di contrarre un’infezione a trasmissione sessuale (STI), ma ci sono molti modi per ridurre tale rischio. Ognuno ha il diritto di decidere cosa vuole fare con il proprio corpo, compresa la protezione da usare. Continuate a leggere per essere informati in modo da poter prendere le decisioni migliori per voi.

“Sesso sicuro” significa che hai un rischio altamente ridotto di trasmissione STI, ma è impossibile fare sesso ed essere protetto al 100%. Questo è il motivo per cui quello che veniva chiamato “sesso sicuro” negli 1980 è stato cambiato in “sesso sicuro” negli 1990.,

Come fare sesso sicuro

Il sesso sicuro è un modo per ridurre i rischi di IST, pur facendo sesso.,

Se si desidera ridurre i rischi di contrarre o trasmettere un STI, per quanto possibile, è necessario fare tutti e tre questi safer sex componenti:

1. Corretto, coerente (sempre, non solo in qualche momento) l’uso di barriere (preservativi e altri ostacoli, come dental dams) su parti del corpo o giocattoli per qualsiasi tipo di vaginale, anale o sesso orale
2. Essere reciprocamente sessualmente esclusiva: che è, sia per voi e il vostro partner solo fare sesso con l’altro
3. controllo Regolare per tutte le Mst, da voi e il vostro partner(s)

che Cosa significa questo per le diverse attività sessuale?,

Diversi tipi di attività sessuali possono metterti a rischio per diverse IST.

Le IST possono essere trasferite attraverso più di un semplice sperma, ma anche attraverso fluidi vaginali, contatto diretto con la mucosa (pelle), sangue, saliva e persino feci (1). È difficile stabilire quale atto sessuale sia responsabile della trasmissione della malattia, poiché le persone spesso si impegnano in più di un tipo di attività sessuale (ad esempio facendo sesso orale e sesso pene-in-vagina durante la stessa sessione).,

Ma come linea guida generale, questo elenco può aiutarti a capire quali IST potresti essere a rischio durante diverse attività sessuali (2,3).

• Baci: orale herpes (HSV-1)
• sesso Orale: Clamidia, gonorrea, HPV, herpes (HSV-1 e HSV-2), sifilide, HIV, tricomoniasi
• Diteggiatura e fisting (anale e vaginale): tutto ciò che può provocare tagli o strappi per l’ano e i genitali (come le unghie, anelli, o lacerazione delle membrane mucose) può aumentare la possibilità di trasmissione di qualsiasi ematica malattie sessualmente trasmissibili (come l’HIV o l’epatite B o C)., Se le tue dita contattano i genitali di altre persone e poi i tuoi, le IST possono essere passate attraverso le secrezioni genitali. Per essere sicuri, lavarsi sempre le mani dopo aver toccato genitali di qualcun altro, o anche indossare guanti per essere più sicuro.,
• Pene in vagina sesso: HIV, gonorrea, clamidia, herpes, HPV, sifilide, cancroide, epatite B & C, tricomoniasi, le verruche genitali
• Anale sesso: HIV, epatite B & C, HPV, sifilide, gonorrea, clamidia, herpes, verruche genitali, malattie trasmesse attraverso microrganismi dalle feci (Giardia, Shigella, Salmonella, Campylobacter, E. coli) (4)
• giocattoli del Sesso: Non molta ricerca è stata dedicata a STI trasmissione via i giocattoli del sesso. È possibile che la trasmissione delle IST possa verificarsi da fluidi genitali sul giocattolo sessuale., Per essere sicuri quando si condividono i giocattoli, utilizzare un preservativo o pulirli e sterilizzarli. Indossare sempre un nuovo preservativo o pulire di nuovo il giocattolo quando si passa da una persona all’altra o dall’uso anale a quello vaginale.
• Vulva-di-sesso vulva (forbice): HPV, HSV-1, HSV-2, la sifilide, cancroide, clamidia, gonorrea, condilomi genitali, l’HIV

Prevenzione: i Vaccini per l’HPV e l’epatite B

il papillomavirus Umano (HPV), l’IST più comune negli Stati Uniti, può avere conseguenze a lungo termine, come le verruche genitali e cancro della cervice uterina, del pene, e gola (5,6)., Ma l’HPV è prevenibile attraverso la vaccinazione, se somministrato prima di entrare in contatto con il virus. Vaccinazioni di routine sono offerti ai bambini di tutti i generi intorno alle età 11 e 12, e colpi di richiamo sono disponibili per i giovani adulti e le persone che sono ad alto rischio di contrazione di HPV (7). Se ha già fatto sesso, può comunque sottoporsi alla vaccinazione, che le darà protezione da altri tipi di HPV inclusi nel vaccino (7).

Le vaccinazioni sono disponibili anche per l’epatite B, che è una malattia virale diffusa attraverso il sangue, il contatto con le mucose e i fluidi sessuali., Negli Stati Uniti, questo programma di vaccinazione viene somministrato durante l’infanzia, che fornisce protezione dall’epatite B per almeno 30 anni (8). Le vaccinazioni di richiamo sono disponibili anche per le persone che sono a rischio di contrarre l’epatite B.

Prevenzione: metodi di barriera

Quanto sono efficaci i preservativi contro varie IST?

Metodi di barriera come preservativi esterni, preservativi interni, guanti o dighe dentali sono ottime scelte da utilizzare durante qualsiasi tipo di attività sessuale.,

Fanno quello che dicono di voler—creano una barriera tra i tuoi genitali/bocca/ano e i genitali/bocca / ano del tuo partner. Questi tipi di barriere ridurranno il rischio di trasmissione STI durante il sesso, ma non elimineranno completamente il rischio del tutto. Il modo migliore per essere protetti è sempre coerente e correttamente utilizzare un metodo di barriera durante ogni atto sessuale (2).

I preservativi esterni (maschili) sono un metodo di barriera economico, prontamente disponibile (in molti paesi) e facile da usare se si fa sesso vaginale/orale/anale con una persona con un pene., Se stai facendo sesso con un partner e stai usando giocattoli sessuali (come vibratori, dildo o inserti anali), un preservativo esterno dovrebbe essere usato anche sopra il giocattolo sessuale per prevenire la trasmissione di IST tra partner (2).

I preservativi esterni in lattice sono raccomandati per prevenire le IST, in quanto questi sono i più comunemente disponibili e ricercati. Se tu o il tuo partner avete un’allergia al lattice, provate invece a usare preservativi in poliuretano, anche se questi potrebbero rompersi e scivolare più facilmente (9,10)., Poca ricerca è stata fatta per verificare se i preservativi realizzati con altri materiali sintetici, come il poliuretano, effettivamente prevengono le IST così come il lattice. Il consenso generale è che forniscono protezione STI. Ulteriori ricerche sono necessarie qui. I preservativi a membrana naturale (pelle di agnello) non forniscono protezione STI e non devono essere usati con un partner di stato STI sconosciuto (11).

Tuttavia, i preservativi non possono offrire una protezione al 100% da tutte le IST, poiché alcune IST sono diffuse dal contatto pelle-pelle (come l’HPV o l’herpes) e la pelle infetta potrebbe non essere coperta dal preservativo.,

È difficile stabilire quanto siano efficaci i preservativi, poiché non sarebbe etico eseguire una sperimentazione controllata e fornire solo la metà di una popolazione con i preservativi, mettendo così l’altra popolazione a grande rischio. Per questo motivo, i ricercatori guardano a studi su popolazioni reali, in cui possono essere riportate le risposte delle pratiche di salute sessuale e i tassi di sviluppo della malattia/STI possono essere monitorati.

L’HIV è la STI più studiata in relazione all’efficacia del preservativo ed è stata suggerita per prevenire la trasmissione dell’HIV per il sesso pene-in-vagina da circa l ‘ 80 al 95% (12-14)., Anche se meno studiato, coerente e corretto uso del preservativo è anche efficace nel ridurre la diffusione di altre malattie sessualmente trasmissibili che si diffondono attraverso le secrezioni genitali, come la clamidia, gonorrea e tricomoniasi (2). Le malattie sessualmente trasmissibili che si diffondono attraverso il contatto diretto pelle a pelle, come l’herpes genitale o le malattie dell’ulcera genitale, potrebbero non offrire la stessa protezione di un preservativo, come se la pelle infetta fosse esposta, quindi il preservativo può offrire solo una protezione limitata (2).

Che dire di dighe e guanti?,

Durante il sesso orale sulla vulva (cunnilingus) o sull’ano (anilingus), le infezioni—tra cui HIV, sifilide, herpes, gonorrea, HPV, tricomoniasi e clamidia—possono essere trasmesse dalla bocca ai genitali o viceversa (15). Per proteggersi utilizzare una diga, o un preservativo tagliato longitudinalmente per coprire la vulva e / o ano.

Se stai toccando i genitali del tuo partner, o stanno toccando i tuoi, allora c’è il rischio di trasmettere alcune IST (come HPV, verruche genitali, clamidia, virus herpes simplex (HSV) 1 e/o 2, sifilide)., I rischi di infezione aumentano quando più dita o una mano intera sono all’interno della vagina o dell’ano (a volte chiamato fisting), in quanto ciò può causare piccole lacrime o traumi, che possono aumentare la trasmissione STI (16). Per prevenire la trasmissione STI, è possibile utilizzare guanti in lattice o nitrile.

Il mio partner e io possiamo smettere di usare i preservativi dopo un po’?

Se si desidera interrompere l’uso di preservativi e altre barriere, è necessario prendere precauzioni. Provare a utilizzare le barriere e di essere esclusivo per un lungo periodo di tempo, e poi fare il test per le malattie sessualmente trasmissibili., Se tutti i tuoi test tornano negativi e entrambi accetti di rimanere esclusivi, puoi considerare di smettere di usare i preservativi (e altri metodi di barriera).

Avere un periodo di tempo prolungato in cui entrambi i partner sono esclusivi e utilizzano metodi di barriera consente il tempo per le IST acquisite prima che voi due vi riuniate per presentarvi ai test, e vi dà anche un po ‘ di tempo per stabilire la fiducia e vedere se l’esclusività è qualcosa che ognuno di voi vuole continuare. Un problema qui è che non tutti saranno onesti con i partner sul sesso al di fuori della relazione.

Cosa succede se non siamo esclusivi?,

Se c’è una parte del sesso sicuro che non funziona con il tuo rapporto, puoi cambiare quella situazione o regolare ciò che fai per lavorare meglio per te. Per esempio, se si conosce voi e un partner non sono esclusivi, o non stanno usando le barriere per tutto il tempo, è possibile ottenere testato più spesso di quanto si farebbe altrimenti, o lasciare il rapporto.

Cose importanti da ricordare

Anche se in questo momento, andare senza preservativi e altre barriere potrebbe sentirsi meglio o meno socialmente imbarazzante, a lungo termine, le malattie sessualmente trasmissibili possono compromettere seriamente la tua salute., Quindi, se le cose si stanno muovendo rapidamente, provare a premere pausa e prendere qualche minuto per essere sicuri che le scelte che stai facendo sono quelli che si vuole veramente.

Se non pratichi il sesso più sicuro, ricorda che non sei magicamente immune. Se qualcuno di noi sta facendo sesso con un’altra persona, c’è il rischio di ottenere un STI. Se non stai usando le barriere, dovete capire che non si ha lo stesso livello di protezione che le persone che utilizzano le barriere fanno.

È possibile avere un sesso senza rischi al 100%?,

L’unico sesso sicuro al 100% quando si tratta di infezioni trasmesse sessualmente è il sesso in cui non vi è alcuna possibilità di scambio di fluidi corporei e nessun contatto diretto tra le mucose (la pelle morbida all’apertura dei genitali, della bocca o degli occhi).

Se non si desidera avere assolutamente alcun rischio di contrarre un’infezione a trasmissione sessuale, è necessario evitare qualsiasi tipo di contatto intimo in cui vengono scambiati fluidi corporei di qualsiasi tipo. Ciò significa che nessun contatto orale, genitale o anale diretto. Baciare pone un rischio di herpes orale.,

Ci sono molti modi in cui puoi essere sessuale e stare al sicuro. Masturbazione da solo, humping a secco (strofinando i genitali con i vestiti addosso), discorsi sexy, massaggi (senza toccare i genitali) e coccole sono alcune delle cose che puoi fare che non diffonderanno le IST.

Cosa succede se il mio partner non vuole fare il test?

Che si tratti di una relazione occasionale o seria, è importante discutere la tua storia di salute sessuale con il tuo partner e chiedere loro della loro., Questo dà entrambi la possibilità di prendere una decisione informata su quali tipi di sesso che si desidera avere e quali precauzioni di sesso sicuro che si desidera prendere. Il tuo partner potrebbe mentire sul loro stato STI, o rifiutarsi di fare il test, ma almeno hai chiesto. La loro reazione a discutere di questo argomento ti aiuterà a conoscerli meglio. Se sono davvero contrari a fare il test e a parlare di sesso più sicuro, questo potrebbe influire sulla tua decisione di fare sesso con loro.,

Il sesso sicuro è l’opzione migliore se vuoi fare sesso e anche essere protetto contro le IST, ma spetta a ognuno di noi decidere cosa vogliamo e quale livello di rischio con cui noi e i nostri partner siamo a nostro agio.

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