Sano Senza-Cuocere al Cioccolato Biscotti al Burro di Arachidi
Sano No-Cuocere al Cioccolato Biscotti al Burro di Arachidi! Realizzati con soli 8 ingredienti buoni per te& pronti in 30 minuti, sono una delizia deliziosa che puoi sentire benissimo nel mangiare!
Ricordo la prima volta che ho mai provato i biscotti al burro di arachidi al cioccolato senza cottura about sono morto. Ho dato la caccia al creatore di quei biscotti e ho pregato per la ricetta., Erano super facili da fare, ma non ero un fan del profilo nutrizionale.
Dal mio primo incontro con questi piccoli pezzi di cioccolato / burro di arachidi paradiso, è diventata la mia missione per creare una versione più sana! Ho fatto questa ricetta più volte di quanto posso contare, il che significa che sono molto contento che questi biscotti al burro di arachidi al cioccolato sani non siano senza glutine, senza latticini, senza zucchero raffinato E vegan-friendly!
Questi biscotti al burro di arachidi al cioccolato senza cottura sono fatti con solo 8 ingredienti buoni per te, che probabilmente hai a portata di mano in questo momento-yay!,
Come rendere sani i biscotti al burro di arachidi senza cottura
Questi biscotti sani senza cottura sono così facili da realizzare! Inizia fondendo insieme l’olio di cocco, burro di arachidi e miele!
Mescolare o frullare gli ingredienti bagnati insieme a fuoco medio-basso fino a quando la miscela è liscia.
Aggiungere gli ingredienti secchi-cacao in polvere, avena a cottura rapida e cocco.
Mescolare fino a quando la miscela è omogenea (uniforme in tutto)., Quindi, utilizzare un misurino da 1 TBS o uno scoop per distribuire i biscotti senza cuocere e posizionarli su una teglia foderata di carta cerata. Lasciarli indurire a temperatura ambiente o in frigorifero o nel congelatore.
Questi biscotti sani senza cottura sono meglio serviti freddi perché l’olio di cocco è morbido a temperatura ambiente.
Biscotti al burro di arachidi al cioccolato sani senza cottura: Ingredienti & Sostituzioni
Ecco alcune potenziali sostituzioni per questa ricetta!
- Burro di arachidi., Qualsiasi burro di noci o semi dovrebbe funzionare bene in questa ricetta!
- Olio di cocco. Burro o ghee sono ottimi sostituti per l’olio di cocco!
- Tesoro. Usa lo sciroppo d’acero per una versione vegana di questa ricetta!
- Cocco tagliuzzato. Se non ti interessa il cocco, sostituiscilo semplicemente con un extra di 1/4 di tazza di avena a cottura rapida. Tuttavia, penso che la noce di cocco sia uno degli ingredienti che rende questa ricetta ancora più speciale e deliziosa!, 🙂
Ricette di dessert più semplici e salutari
- Se stai cercando un modo per rendere questi biscotti sani senza cuocere ancora più divertenti can puoi trasformarli in nidi a Pasqua! 🙂
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Healthy No-Cuocere al Cioccolato Biscotti al Burro di Arachidi
Ingredients
- ½ cup creamy peanut butter
- ¼ cup honey (or maple syrup for vegan)!,
- ¼ tazza di olio di cocco misurato allo stato solido.
- 2 CUCCHIAI di cacao amaro in polvere
- ¼ di cucchiaino di sale marino
- 1 cucchiaino di vaniglia
- 1 tazza di avena cottura rapida
- ¼ Di tazza tagliuzzato non zuccherato cocco
Istruzioni
-
Linea una teglia con carta da forno, mettere da parte.,
-
Unire burro di arachidi, sale di miele e olio di cocco in una casseruola e scaldare, mescolando continuamente, fino a quando sciolto e ben combinato.
-
Mescolare la vaniglia e il cacao in polvere.
-
Aggiungere l’avena a cottura rapida e mescolare bene.
-
Aggiungere la noce di cocco e mescolare fino a completa combinazione.,
-
Versare 1 TBS porzioni di miscela sulla teglia preparata. Continua finché non hai usato tutta la tua miscela di biscotti.
-
Lasciare raffreddare in frigorifero o congelatore fino a indurimento.
-
Servire freddo o congelato!
-
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico!,
Video
Note
Sostituzioni degli ingredienti:
- Burro di arachidi. Qualsiasi burro di noci o semi dovrebbe funzionare bene in questa ricetta!
- Olio di cocco. Burro o ghee sono ottimi sostituti per l’olio di cocco!
- Tesoro. Usa lo sciroppo d’acero per una versione vegana di questa ricetta!
- Cocco tagliuzzato. Se non ti interessa il cocco, sostituiscilo semplicemente con un extra di 1/4 di tazza di avena a cottura rapida., Tuttavia, penso che la noce di cocco sia uno degli ingredienti che rende questa ricetta ancora più speciale e deliziosa! 🙂
Nutrizione
Per alcuni, l’estate sta finendo…ma io vivo in Utah, dove rimane ben caldo fino a settembre. Cerco ancora di evitare di usare il mio forno il più possibile, motivo per cui questa ricetta è perfetta!, Delicious no-bake tratta ci aiutano autunno-amanti sopravvivere al caldo prolungato!
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Se non hai figli, sono il trattamento perfetto per fare rifornimento e rigenerare il tuo corpo dopo un ottimo allenamento! Breve nota: questi biscotti sono meglio serviti freddi. L’olio di cocco diventa morbido a temperature calde!,
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