Si può bere quando si sta cercando di rimanere incinta?

Sai che l’alcol è off limits durante la gravidanza, ma che dire mentre stai cercando di concepire?

I medici raccomandano che le donne non bevano quando cercano di concepire. Ma per alcune coppie, rimanere incinta può richiedere molto tempo, e la prospettiva di non avere una bevanda celebrativa o un bicchiere di vino dopo il lavoro per mesi e mesi potrebbe non sembrare del tutto plausibile. Quindi cosa devono fare le donne?

In primo luogo, è importante esaminare le raccomandazioni e le loro ragioni., Il Centro canadese sull’uso di sostanze e la dipendenza ha sviluppato linee guida per tutti i canadesi per promuovere il bere sicuro. Queste linee guida dicono che se sei incinta, stai pianificando una gravidanza o allatti al seno, la scelta più sicura è non bere affatto.

Jonathan Bertram, un medico di medicina di famiglia e dipendenze presso il Centro per la dipendenza e la salute mentale di Toronto, supporta le linee guida. Paragona l’astensione dall’alcol mentre stai cercando di concepire all’assunzione di acido folico per prevenire i difetti del tubo neurale.,

“Si tratta davvero di gestione del rischio”, dice. “Il maggior rischio di esposizione all’alcol è nel primo trimestre.”Il rischio di cui sta parlando è per i disturbi dello spettro alcolico fetale (FASDs), che sono un gruppo di disabilità fisiche, mentali, comportamentali e di apprendimento che possono insorgere in un bambino dopo l’esposizione all’alcol in utero. Durante i primi giorni del primo trimestre, le donne spesso non sanno nemmeno di essere incinte, quindi potrebbero non sapere il danno che stanno facendo., ” Non causerà necessariamente complicazioni, ma è così imprevedibile e c’è così tanto in gioco”, afferma Bertram.

Se non sei ancora sicuro di poter giurare di alcol del tutto (dopo tutto, avrai almeno altri nove mesi per andare una volta che rimani incinta), Sonya Kashyap, direttore medico di Genesis Fertility a Vancouver, dice che, mentre nessun alcol è il migliore, bere moderato può essere OK-se stai monitorando il tuo ciclo e sei strategico su quando Il rischio per il bambino inizia dopo l’impianto., Se il tuo ciclo è regolare e lo stai monitorando bene, potresti concentrarti sull’astensione dall’alcol solo dopo l’ovulazione.

Non sono solo gli effetti sul bambino che devi considerare, però. Kashyap dice che le donne che stanno cercando di concepire non dovrebbero consumare più di tre o quattro bevande alcoliche in una settimana in quanto potrebbero influenzare la fertilità. Anche se non c’è molta ricerca solida sul consumo di alcol e sulla fertilità, sembra che il consumo in eccesso possa influenzare i tassi di gravidanza, e la raccomandazione di non più di tre o quattro bevande è ciò che la comunità medica generalmente consiglia., Anche tra gli uomini, il consumo eccessivo di alcol può causare problemi. Bere troppo può influenzare il numero di spermatozoi, la motilità (la capacità dello sperma di nuotare) e la morfologia (la dimensione e la forma dello sperma), quindi Kashyap consiglia agli uomini di limitare il bere nei mesi prima che pianifichino di concepire e durante il tentativo.

Naturalmente, Kashyap e Bertram concordano su una cosa: “Non esiste una quantità sicura di alcol in gravidanza.,”

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