Treat Osteoartrite with Aromatherapy Massage
, L. C. S. W. R., e Deborah Guzzi
L’osteoartrite è una malattia degenerativa delle articolazioni che colpisce circa 27 milioni di persone negli Stati Uniti, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. La combinazione di massaggio con l’uso di oli essenziali potrebbe essere un ottimo modo per aiutare ad alleviare il dolore nei vostri clienti affetti da osteoartrite.
La maggior parte delle persone si occupano di disagio da osteoartrite come parte del processo di invecchiamento., Invecchiando, il tessuto si rompe dall’uso o dall’uso eccessivo, il che porta a rigidità e dolore. Mentre l’osteoartrite può danneggiare qualsiasi articolazione del corpo, la malattia colpisce più comunemente le articolazioni dei fianchi, ginocchia e colonna vertebrale; può anche influenzare le articolazioni delle mani e del collo.
L’osteoartrite peggiora gradualmente con il tempo e può porre limiti alle attività quotidiane e alla qualità della vita. Nessuna cura esiste.,
Tipicamente, il farmaco è il trattamento primario per il dolore; tuttavia, i trattamenti di routine che combinano oli essenziali con il massaggio possono rallentare la progressione della malattia stimolando la circolazione, alleviando il dolore localmente e migliorando la funzione articolare. Gli oli essenziali vengono applicati fisicamente durante il massaggio e vengono assorbiti attraverso la pelle.,
Raccomandato oli essenziali
I seguenti oli essenziali sono buoni per l’artrosi:
- Pepe Nero
- legno di Cedro
- tedesco camomilla
- camomilla Romana
- Cipresso
- Zenzero
- Elicriso
- Ginepro
- Lavanda
- Limone
- Eucalipto radiata
- Eucalyptus globulus
- Maggiorana
- Rosmarino
- Tea tree
- Timo linalolo
Si consiglia di utilizzare solo fino a quattro oli essenziali in un trattamento. Qualsiasi quattro degli oli essenziali di cui sopra sarà sufficiente.,
Fare una miscela
Per fare una miscela, selezionare fino a quattro degli oli essenziali di cui sopra o utilizzare quelli di seguito. Incorporare un totale di 10 a 30 gocce per ogni 30 millilitri (1 oncia) di olio vettore . Il numero di gocce varia a seconda degli oli essenziali specifici selezionati per il trattamento. L’ulteriore formazione e l’istruzione consentiranno a un terapeuta di saperne di più sui fattori di miscelazione.,
La miscela:
- Utilizzare 8 gocce di camomilla Romana (Anthemis nobilis)
- Utilizzare 5 gocce di zenzero (Zingiberaceae) o di lavanda (Lavanda angustifolia)
- Utilizzare 9 gocce di elicriso (Helichrysum angustifolium)
- Utilizzare 8 gocce di eucalipto radiata (Eucalipto radiata)
Totale: 30 gocce
Mettere gli oli essenziali in un 1 oncia ambra o blu, bottiglia di vetro. Le bottiglie possono essere trovate online o in un negozio olistico locale che trasporta oli essenziali e forniture. Mescolare bene facendo rotolare la bottiglia tra le mani, o mescolare gli oli insieme con un contagocce.,
Dopo che gli oli sono mescolati insieme, aggiungere un olio vettore come semi d’uva o olio di mandorle dolci per riempire la bottiglia da 1 oncia. Si prega di notare che la miscela di massaggio può macchiare lenzuola e vestiti. Quindi, arrotolare la bottiglia tra i palmi di entrambe le mani.
Questa miscela servirà come rifornimento. Nota: Questo importo non deve essere utilizzato tutto in una volta durante un trattamento di massaggio. La miscela può essere utilizzata per sessioni di massaggio e per la cura di sé dopo una sessione di trattamento.
È importante prendere nota durante il processo di assunzione di eventuali farmaci antidolorifici che il cliente potrebbe consumare., Alcuni oli essenziali sono controindicati se combinati con alcuni farmaci, quindi è meglio conoscere queste informazioni prima di determinare un trattamento. Ad esempio, se il tuo cliente assume farmaci per la pressione alta, non usare olio essenziale di rosmarino; puoi semplicemente scegliere un olio diverso sopra elencato.
Inoltre, per essere al sicuro, potresti non voler usare oli essenziali sulla tua clientela incinta, poiché alcuni oli possono produrre effetti spiacevoli o negativi. (Leggi ” Procedi con cautela: oli per il massaggio della gravidanza.,”) I clienti devono consultare il proprio medico circa l’utilizzo di oli essenziali per eventuali preoccupazioni mediche.
Massaggio con oli essenziali
Quando si soffre, si tende a stringere i muscoli; i muscoli tesi limitano il movimento delle articolazioni. I muscoli ipertonici tirano l’articolazione più strettamente insieme e aumentano la macinazione dell’osso sull’osso. Il massaggio può aiutare ad alleviare questa tensione e liberare l’articolazione, consentendo una più ampia gamma di movimenti.
Applicare alcune gocce della miscela di oli essenziali sulla zona interessata ed eseguire tecniche di effleurage dolci utilizzate nel massaggio svedese., Questi tratti vanno dal tocco leggero all’attrito moderato. Rilassare il resto del corpo può aiutare a togliere la pressione dall’articolazione stressata.
Prestare particolare attenzione a gonfiore, arrossamento e calore, poiché questi sono segni che un’infezione può essere presente. Se si verificano questi sintomi, le aree interessate non devono essere lavorate con il massaggio in questo momento. Invece, potrebbe essere necessaria una visita a un reumatologo.
Jacqueline Bloom, L. C. S. W. R., è un assistente sociale clinico autorizzato che è certificato in aromaterapia medica., Ha più di 20 anni di esperienza, e mantiene uno studio privato a New York e Connecticut. Insegna corsi di certificazione in aromaterapia con la East-West School for Herbal& Studi Aromatici. Inoltre, incorpora applicazioni di aromaterapia di oli essenziali in psicoterapia, quando appropriato con i clienti, in aggiunta al trattamento primario per problemi emotivi, problemi legati allo stress, depressione, disturbo da deficit di attenzione e iperattività, ansia e disturbi dell’umore. Lei può essere contattato al [email protected] o (203) 227-7999.,
Deborah Guzzi si è laureata alla Connecticut School for Massage Therapy. Ha completato la sua formazione nel massaggio svedese con lezioni di bilanciamento dei chakra e terapia della polarità, oltre a livello Master Usui Reiki. Ha anche ricevuto una formazione in cromoterapia, tecniche di drenaggio linfatico e lomilomi, e possiede Empathic Touch (http://empathic-touch.com) a Monroe, Connecticut. Guzzi può essere contattato [email protected] o (203) 452-0919.