ホットストーンマッサージセラピーの9つの利点
あなたはホットストーンマッサージを試したことがありますか？ そうでない場合は、それをスケジュールする時間です。
マッサージにあなた自身を扱うとき、よく知られた何かのために行きがちであるかもしれない。 スウェーデンのマッサージの一番人気のマッサージを行います。 それは、彼らがマッサージを予約するときに人々が考えるものを一般的です。しかし、ホットストーンセラピーは、あなたのマッサージを最大限に活用するために余分なタッチを追加することができます。
ホットストーンがあなたのために何ができるのかわかりませんか？, ここで”s見温石マッサージや特典のこの種のマッサージ療法です。
ホットストーンマッサージとは何ですか？
最初は、あなたの体の特定の場所に暖かく平らな石を置くのは奇妙に見えるかもしれません。 しかし、これらは目的のある特別な石です。
マッサージセラピストは、通常、玄武岩川の岩を使用しています。 これらの岩は滑らかで、熱をよく保持します。
石のヒーターを使用して、あなたのセラピストは110と130°華氏の間の温度に石を加熱します。 これは皮を燃やさないであなたの筋肉を暖める理想的な温度較差である。,
石はあなたの背骨に沿って、あなたの胸、足、手のひら、さらにはあなたの顔に座っています。
石があなたの筋肉を加熱した後、あなたのセラピストはマッサージを開始します。 を活かし温かい筋肉質の温泉ロックマッサージを行います。
- あなたはもっとリラックスします
暖かい石があなたの体の上に座るように、彼らはあなたをリラクゼーションの状態にするのに役立ちます。
あなたの筋肉が暖かいとき、それらは練り、転がることのようなマッサージの技術によりよく答える。 あなたの体に休んでいる熱の利点は、筋肉の痛みを和らげるのに役立つdeepsの緊張を解放します。,
たセラピストがより良いマッサージ、筋肉の経験があります。
熱い石は蹴りあなたの総心およびボディ弛緩を始めるのを助ける。
- あなたの循環が改善します
血行不良は、筋肉の緊張と全体的な疲労を引き起こします。 よく熱い石造りのマッサージはこれらの問題へ大きい解決の答えである。
マッサージ中、セラピストはあなたの体全体のトリガーポイントに加熱された石を置きます。
石からの熱は筋肉を貫通して血管を開きます。, としての手の届かないところに血流をより自由に身体を通してよりよい。あなたの循環が改善すると同時に、より多くの酸素は痛みおよび苦痛を減らすのを助けるようにあなたの筋肉に達します。
- あなたのストレスが緩和
あなたのストレスが消えるのを助ける暖かさとマッサージについての何かがあります。
暖かい石からの軽い圧力はなだめることができます。 ホットストーンセラピーは安全な場所で暖かい抱擁のように感じます。
あなたのマッサージの療法士があなたの筋肉を働かせる間、圧力は後部座席を取る。 ホットストーンセラピーは、うつ病や不安の症状にも役立ちます。, p>
- あなたの睡眠が改善されます
定期的なマッサージは、マッサージが終わってからずっとあなたに利益をもたらします。 マッサージは睡眠を改善します。
痛みや不安な思考は睡眠を混乱させます。 を受けているマッサージ効くその症状を最小限に。
あなたのマッサージの間の熱い石の加えられた利点によって、”より緩められ、より少なく緊張し、安らかな睡眠の規則的な夜の準備ができている感じ
- あなたの痛みが治まる
私たちがマッサージを受ける理由の一つは、首や背中の痛みを和らげることです。,
背中や首の痛みは、しばしばタイトな筋肉につながる悪い姿勢によって引き起こされます。 が適用加熱パッドをたっぷり腰に痛みが緩和されます。
筋肉が余分なタイトなとき、時には単独でマッサージは痛みを和らげるのに十分なあなたを緩めるのに十分ではありません。 それは熱が最も役立つときです。
熱い石からの目標とされた熱はマッサージの間によりよい処理のためのあなたの筋肉を暖めるのを
時にはあなたが感じる痛みは、あなたの筋肉や関節の奥深くにあります。 熱をマッサージセラピストの仕事を少し深めに入組織でできています。,
- あなたの柔軟性が向上します
硬い関節は、日々の活動を通して移動することが困難になります。 マッサ
あなたが怪我や非常にタイトな関節を持っている場合は、それらの関節の上と周りにホットストーンを置くことは、ホットストーンを使用せずにマッサー
規則的で熱い石造り療法によって、あなたの柔軟性はそのうちに改良することに気づくでしょう。 あなたの接合箇所はよりリラックスし、より少ない摩擦および苦痛と動くことそれをもっと簡単に見つけます。,
私たちはあなたのホットストーンマッサージ中に完全にリラックスするためのなだめるような雰囲気を作りました。
- 病気と戦うのに役立ちます
マッサージは、自己免疫疾患の症状を治療するための最も効果的な方法の一つです。
必ずしも相手にマッサージセラピストを知に取り組んでいただき、自己免疫疾患前のご予約制です。 彼らは特別な注意を払うべきだ中のマッサージに応える影響の治療を受ける疾患や自。,
しかし、あなたとあなたの医者が同意すれば、ホットストーン療法は、線維筋痛症、狼瘡、関節リウマチ、および他の自己免疫疾患に関連する痛みを伴う状
- あなたの免疫力を高めます
私たちは、この利益のためにあなたの免疫システムについて話しています。
科学的研究は、スウェーデン式マッサージの単一のセッションの後にリンパ球の増加を示した。 リンパ球は白血球がボディの伝染を戦うのを助けます。,
を追加温石療法前にスウェーデンのマッサージが実効性を向上させることを目的にマッサージを増や感染防細胞
- あなたの痙攣が減少します
あなたは筋肉のけいれんを持っていた場合、あなたは彼らがいかに痛いかを知っています。
いくつかの筋肉痙攣は衰弱させる可能性があります。 他の痙攣は数時間続くことがあります。
ホットストーンマッサージでは、熱の利点は筋肉をより効果的に緩めます。 この技術はまた、痙攣の筋肉に共通する炎症を軽減するのに役立ちます。,
熱い石造りのマッサージからのあなたの福利の利点
あなたの次のマッサージを選ぶとき、熱い石造りのマッサージを考慮しなさい。
それはあなたのマッサージの有効性を向上させるための素晴らしい方法です。 筋肉までより深い状態を緩和するためのマッサージセラピストの仕事を深くお痛みと苦しみです。
そして、ホットストーンマッサージで、あなたの体に感じる暖かさは、あなたの心も、リラックスに役立ちます。 あなたのマッサージの間に熱い石と休むとき圧力及び心配はすぐに忘れられて
Byerinマッサージはホットストーンセラピーを提供しています。, あなたの熱い石のマッサージの間に、私はいろいろなマッサージの技術 と位リフレクソロジーとその処置マッサージを盛り込んだ最適な技術をご承す。
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