あなたかどうかを知る方法'veは反応形成を開発しました
By:Sarah Fader
Updated January26,2021
医学的にレビューされました:Dawn Brown
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あなたはあなたの最も本物の自己ではないように感じることがありますか？ あなたが誰であるかを伝えるあなたの頭の後ろにいくつかの小さな声がありますすべての行為ですか？ す恐れる人が見についての真実です。 くも悪くもない恐れが隠れからについての真実を理由を教えてください。もしそうなら、あなたは心理学で反応形成と呼ばれるものを持っているかもしれません。 社会に合うことを心配することは決して離れて行くようでない問題である。 実際には、いくつかの文化的な恐怖は、あなたもあなたがそれらから隠れていることを実現していないかもしれないように, 幸いなことに、反応形成が何であるか、そしてそれを自分で認識する方法を学ぶことができます。
この記事では、反応形成心理学について学びます。 おllかで定義されています。 あなたは反応形成の例を発見するでしょう。 あなたも、反応形成が防御機構、あなたはすでに精通しているかもしれない用語に関連している方法について学ぶでしょう。
“sは右にジャンプし、反応形成についての詳細を見つけてみましょう。
反応形成とは何ですか？
反応形成は必ずしも意識的な行動ではありません。, 多くの場合、それは彼らが彼らの人格に統合するのに苦労していることを彼ら自身の側面に対処するために人々が獲得する対処機構です。 通常、自己の特定の側面の難しさの理由は、他の人や社会が一般的にそれらの特性や特性について考えていることの認識です。
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反応形成の定義
反応形成とは、人々が感情または欲求を抑制し、それが対照的または反対の形で外側に表現されるプロセスを指す。, 時々これは本当の感じに対して偏見のためにまたは嘲笑の恐れまた更に法的影響の恐れのために個人が欲求か性格特性が法律に対してある社会に住んでいれば起こる。
多くの場合、反応形成を開発する人は、彼らが彼らが恐れているか、彼らが知っているこのことではないことを他の人に納得させようとする際に
反応形成の例
ここでは、反応形成の例であるいくつかの仮説的なシナリオを示します。,
反応形成は、典型的には対処するために使用される潜在意識の行動である。 オンライン療法士とのあなた自身についての詳細を学
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誰かがロマンチックな愛を大いに評価し、何よりも愛されたいと思っていますが、彼らは彼らを愛する人を見つけることは決してありません だから、彼らは彼らが他の人に見る愛情のある行動をからかう、彼らは決して”落ち着く”と愛情のあるジェスチャーを”どろどろ”または”グロス”と呼ぶ方法に,”
人は怒りを抑えることに苦労しているので、親切で礼儀正しくないと感じながら、礼儀正しく他の人に役立つように見えるようになります。
誰かが過去の経験について憤慨しています日付,そして彼らの痛みを隠すために、彼らはしばしば、彼らがデートすることを好む性別について軽蔑
他の人を好きではない傾向があり、様々なタイプの人々について個人的に不平を言う人は、公に非常に友好的に行動することができます。,
密かに彼らがクロスドレスできることを望むか、彼らの割り当てられた性別に関連していない特性を賞賛し、特定の性別の役割に合わない人
摂食障害を持つ人は、過食または脂肪になることがどれほど不健康であるかについて絶えず話し、体重のために他の人を置きます。 彼らが十分に食べなければ、薄い人々を指摘し、彼らの専有物を隠している間摂食障害を持っていることのそれらの他を非難するかもしれない。, あるいは、彼らが過食している場合、彼らは不健康な食べ物を食べたり、食習慣をよりコントロールしているふりをして食べ過ぎるのを見る他の人を批判する可能性があります。
人は落ち込んあるのが嬉しそうに深く困っています。
大声で、しばしば神への完全な信仰を持っているが、しばしば声のない疑問を持っていることを公言する人。
セックスやポルノに執着している人は、性的なものとして認識されるものを軽蔑し、批判します。
人は、彼らがすべきではないことを知っている人に強く引き付けられます。, だから、自分の欲望を表現するのではなく、その人に対する憎しみを表現します。
形成反応
我々は”反応形成とそれが何であるかについて話している間、”sは一瞬のために同様の用語に対処してみましょう。 時には、人々は反応形成と形成反応という用語を混同しますが、それらはまったく同じではありません。 実際には、彼らは”さえ関連する概念ではありません。
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形成反応は、典型的には心理学で使用される用語ではありません。 それは分子間で起こる化学反応の一種です。,
これで、反応形成がどのように機能するかについての詳細に移りましょう。
反応形成防御メカニズム
あなたがすでによく知っているかもしれない用語は防御メカニズムです。 防御機構は、通常、紛争、不安、または感情的な痛みを避けるために、反応として、または特定のストレス要因に応答して開発する無意識のプロセスです。 心理学では、防衛メカニズムは自我防御とも呼ばれます。 自己のあなたの感覚を保護するための防御機構–そして、それはまさに反応形成が何であるかです。,
社会集団は人間の生存の重要な部分であった。 孤独な人間は文明なしで限り、または簡単に生き残ることはできません。 はい、それは私たちの多くは、文明や社会がusbutのために物事を困難にすることができると感じていることは事実ですすべての人が自分のためだけ インフラ、教育システム、農業、食糧流通のシステムはありません。 いというのは、ごく限られた技術的な発明とは確かに存在しうるかに小さい。 お互いが必要だ,
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そして、私たちが支配的なグループからの外れ値であると考えるとき、私たちは非常に深いレベルで脅かされていると感じる理由です。 私達は私達の存続へ生来の脅威を感じ、その感じは私達が互いにどの位依存するかのためにある程度本当である。, あなたが属することになっている社会からの部外者とみなされることは、あなたがそれらを必要とするときに頼る人が少なくなるなど、あなたのた
私たちが社会的罰を恐れたり追放されたりするとき、この記事に記載されている例のように、私たちが批判されることを恐れていることとは逆の方法で非常に顕著に行動しようとするかもしれません。
あなたの防御メカニズムを認識する方法
防御メカニズムについての事は、彼らがしばしば無意識のレベルで動作するということです。 あなたが使用する特定の防御機構を認識していないかもしれません。, しかし、あるレベルの自己認識を持っていれば、無意識の対処戦略を明らかにすることができます。
防御メカニズムの種類とそれぞれの例を研究することは、現在それらのいずれかを使用しているかどうかをよりよく判断するのに役立ちます。
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私たちが何か悪いことを考えたり信じたりするので、防衛メカニズムは常に発展しないことを理解することが重要です。 私たちは、他人の前で不安や罪悪感を引き起こすと思うものから自分自身を守ろうとしています。, 人間として、私たちはしばしば、愛されたり評価されたりするためには完璧である必要があると考える罠に陥りますが、それはそうではありません。 覚えて、誰も完璧ではありません。
防御メカニズムに従事しているサイン
反応形成のような防御メカニズムに従事していることを認識していなくても、あなたはあなたをひっくり返すことができるサインを見ることができるかもしれません。 ここでは手がかりになると思う”再守自尊心をくに違いない。
- あなたは他の人との関係や友情を維持するのが難しいです。
- あなたはしばしばあなたが最も気にしている人と議論するようです。,
- あなたは会話を制御しようとします。
- あなたはしばしば他の人を批判しますが、あなたは批判されているように感じます。
- あなたは、他の人があなたに何かを言わなかったり、本当に彼らがあなたについて否定的な何かを考えていたことを示していたとしても、マイナーなジェスチャーに応答したり、あなたの方向を見る必要があるように感
- あなたはあなた自身についてより良い感じに他の人を置きます。
カウンセラーと話す
あなたが抑圧していることや隠れていることがわからない場合は、あなたの心の中で何が起こっているのかを探すためにあなた自身の中で検索する必要があります。, あなたが脅かされたり、不安になったり、有罪になったりしている問題を意識的に認識したら、あなたの行動を変え、防御的な反応から離れることが
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あなたがオープンに問題を持ち出したら、反応形成のようなあなたの否定的な行動を変える作業を始めることができます。 反応形成は安全に感じるかもしれませんが、あなた自身に真実を認めれば、それはあなたにかなりのストレスを維持する原因となります。, そして、ストレスを避けることは、最初の場所で防御機構を作成する全体のポイントでした。 あなたの反作用の形成を必要としない。
それがあなたを守るよりも多くのストレスを引き起こす反応形成についてのポイントを証明するために、嘘を生きることがほとんどの人に
あなたの本当の自己を隠そうとすることで極端に行くことは、機能不全の人格と不安定な生活のためにあなたをあなたに設定します。, Anonlineのカウンセラーか対面カウンセラーは公然とあなたの感じおよび行動を論議し、多分あなたの恐れを共有する他を見つけるのを助けることができる。 この人も同じように感じてくだ手伝いをさせていただきる恐れていな試合を経験させてあげたい。
どのようにBetterHelpはあなたをサポートすることができます
時には、あなたは何かを言って、あなたの防衛メカニズムのためにあなたが言ったことを実現し BetterHelpのセラピストは、あなたが言うことを聞き、それを認識し、あなたがより自己認識するようになるのを助けるためにあなたにそれを繰り返すことによ, 彼らはまた、あなたが不快に感じる問題について話すことを奨励することができます。 きが行えるオンラインでセラピストから、ご自宅やその他のどこにもごいセラピストの またあなたのために最もよく働く時に会うことができる。 以下のカップルカウンセラーから人が同様の課題です。
カウンセラーのレビュー
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