妊娠中にエルダーベリーを飲むことはできますか？
私は私の第二の妊娠の終わりに近づいている、と人々の80パーセントまでとは異なり、私はつわりを持っていなかった。 しかし、私の健康は、この妊娠の他の方法でヒットしました—鼻炎、成人RSV、連鎖球菌性咽頭炎、および耳の感染症を考えてください。
初めて学校にいる幼児と一緒に、私は細菌がどこから来ているのかをかなり良い考えを持っています。 しかし、妊娠中に服用する承認された薬のリストが制限される可能性があるため、私の様々な病気の治療は別の話です。
エルダーベリーを入力してください。, 私は通常、自然療法のためのものではありませんが、私は絶望的です。 私が知っているほぼすべてのお母さんは、ヨーロッパ原産の木の果実から来ており、丸薬、トローチ、シロップ、グミを含むいくつかの方法で調製されている、エルダーベリー、またはSambucus nigraの利点を宣伝していました。 しかし、私は私の研究を行うまで、私はニワトコを取って快適ではありませんでした。
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専門家は何を言わなければなりませんか？ エルダーベリーには健康上の利点があります。 “それらは抗菌性、抗ウイルス性、およびサイトカイン産生特性を有し、そのすべてが免疫系を高める”と、OB-GYNおよび母体胎児医学で二重板認定されたKecia Gaither、M.D.、M.P.H.は述べている。 “この戦い冷や新型インフルエンザウイルスです。,”エルダーベリーはまた、抗炎症性およびantioxidant特性を有し、繊維が高く、体内の”悪い”コレステロールを減少させるのを助けることさえできる、ニューヨークのNYC Health+Hospitals/Lincolnの周産期サービスのディレクターでもある博士Gaitherは付け加えた。
しかし、妊娠中のエルダーベリーの安全性に関する研究は限られています。 “妊娠中または授乳中のエルダーベリーの使用に関する十分なデータはありません”と、マサチューセッツ総合病院の救急医であり、ConductScience and Maze Engineersの創設者であるShuhan He、M.D.は言います。, “ある研究では、エルダーベリーを服用している妊婦の胃腸（GI）の苦痛が報告されています。 但し、皆”sボディが別様に反応し、多くの人々が副作用を全然経験しないことを確認して下さい。”
それはいくつかの店頭や処方薬よりも安全な選択肢かもしれませんが、それでもそれが勝ったことを保証しません”tは悪影響を及ぼしません”と、ホリスティックウェルネスプラクティショナーオードリー-クリスティ、MSN、RN、CCMAは述べています。 “エルダーベリー抽出物で報告された有害事象はありませんでしたが、注意することが重要です”とChristie氏は言います。,
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そして警告される：熟していないエルダーベリーは有毒であり、避けるべきである、と述べています。 ゲイザー博士 同じことは、中毒のリスクのために、植物の樹皮、葉、または花から作られた準備のために行きます。
エルダーベリーはFDA承認されていません
もう一つの大きな欠点：エルダーベリーはサプリメントとして規制されており、米国食品医薬品局（FDA）によ, FDAは販売に行く前に補足を承認しなければならないし、それをきちんと分類し、安全を保障するためにそれを製造する会社までである。 それはFDAが安全でない補足を考えることができること市場のそれの後やっとです。
それはなぜ妊娠中であっても後であっても、ハーブサプリメントを購入して服用する際に精通した消費者であることが重要です。 あなたが信頼する企業とGood Manufacturing Practices（GMP）に従う企業からのみ購入し、自家製の準備を購入することを避けるのが最善です。,
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だから、エルダーベリーは魔法の妊娠治療ではないかもしれません-すべてのあなたは”探しています。 ストレスをかけない。 専門家は、妊娠中に健康を維持する他の方法に注意してください。 “あなたの年齢に関係なく、良い免疫システムの基本的な部分は、睡眠、たくさんの植物全体の食物、ストレス軽減、ビタミンDの摂取です”とChristieは言います。
そして、古き良き石鹸と水を忘れないでください。 “良い手の衛生状態を維持することが重要です”と博士は指摘しています。,
ボトムライン
エルダーベリーが妊娠中に安全に服用できることを保証するのに十分な研究はありません。 妊娠中に消費される任意のサプリメントと同様に、それは最初にあなたの医師に話すことが重要です。